Transakcijska analiza je uporaben psihološki model, zasnovan za refleksijo in analizo človekovega vedenjskega delovanja, kot se kaže individualno in v skupinah. Ta model zajema filozofijo, koncept in metode, ki spodbujajo razumevanje ljudi o sebi in osebnih značilnostih interakcije z okoljem. je postalo temeljno izhodišče za oblikovanje tega koncepta. E. Bern velja za avtorja koncepta. Obenem je transakcijska analiza kot psihološki model dobila bistveno večji obseg. Njegova posebnost je v preprosti predstavitvi v dostopnem jeziku. Njena temeljna načela so povsem elementarna in vsem dostopna.

Osnova tega koncepta je postulat, ki pravi, da lahko posameznik, ki je v določenih pogojih, izvaja dejanja, ki temeljijo izključno na enem od treh samopozicij, ki imajo jasne razlike.

Transakcijska analiza Erica Berna velja za racionalno metodo za razumevanje vedenjskih reakcij, ki temelji na ugotovitvi, da se lahko vsak posameznik nauči razmišljati z lastno glavo, si zaupati, odkrito izražati svoja čustva, samostojno sprejemati odločitve in graditi tesne stike.

Bernska transakcijska analiza

Bernova teorija transakcijske analize je hkrati analiza in psihokorekcijski vpliv. Vsakdo ima ob rojstvu sposobnost razvijati lastne sposobnosti v korist družbe in sebe, produktivno in ustvarjalno delati ter uživati ​​življenje. Sam izraz »transakcijska analiza« dobesedno pomeni interakcijska analiza.

Transakcijska analiza Erica Berna temelji na sposobnosti subjektov, da razumejo lastne vedenjske reakcije, da ločijo neustrezne vzorce od lastne osebnosti. Ker ima posameznik pravico do izbire, ima možnost, da se osamosvoji, osvobodi lastne preteklosti, vcepljenih stereotipov vedenja in s tem spremeni ustaljeni »življenjski scenarij« (usodo). Razlika med opisanim konceptom in ostalimi je v tem, da se ne osredotoča na posamezne vedenjske reakcije, temveč se nanaša na pomembnejše in trajnejše oblike in posledice vedenja.

Transakcijska analiza komunikacije je namenjena vzpostavljanju bolj odprtih in resničnih interakcij med subjekti in med notranjimi strukturami posameznika. Transakcija je enota komunikacijske interakcije, ki je lahko dražljaj ali reakcija, torej usmerjena na osebo ali izhaja iz nje. Analiza komunikacijskega procesa, predstavljenega kot zaporedje transakcij, razkriva vzroke težav in motenj v človeških interakcijah.

Po Bernu je za človeško osebnost značilna prisotnost treh komponent - ego stanj ali nadstropij (stopenj). Da bi poenostavil razumevanje, je ta stanja (stopnje) poimenoval: starš, odrasel in otrok. Vsak posameznik je imel starše ali ljudi, ki izpolnjujejo svojo vlogo, zato vse, kar je otrok kopiral in shranil vase, obstaja v njegovi psihi vse življenje in se postopoma nekoliko preoblikuje in modernizira. To bo "starševsko" ego stanje. Preprosto povedano, v vsakem posamezniku živijo starši, ki so ga vzgajali v otroštvu in ga vzgajajo še danes, kar se kaže v moralnih stališčih in moralnih usmeritvah, pristranskosti in današnjem vedenju. Starš v subjektu je odgovoren za svojo vest in zaseda zgornji nivo osebnosti, saj je najbolj krhek člen. Na primer, v procesu opijanja z alkoholom se »starš« prvi izklopi, kar se lahko kaže v nepoštenosti, nemoralnosti, pogosto tudi nemoralnosti vedenja.

»Odraslo« ego stanje je odgovorno za analizo realnosti in ocenjevanje možnosti. To stanje je osebnostna struktura, ki se ustrezno odziva na trenutne dogodke posebej »tukaj in zdaj«. »Odraslo« ego stanje zaznava in preoblikuje informacije, prejete v sedanjosti, kot računalnik. Poleg tega je to ego stanje tudi posrednik v notranjem odnosu med staršem in otrokom.

Vsak subjekt je bil nekoč dojenček, zato se odmevi iz otroštva najdejo v odrasli eksistenci posameznika kot ego stanja »otrok«. Za to stanje je značilno, da je pod omejevalnim, permisivnim in izzivalnim vplivom »staršev«. To se kaže v reprodukciji nekoliko spremenjenih otrokovih vedenjskih reakcij, kot so krivda, sram, neutemeljen strah, pretirana tesnoba, zamera, pričakovanje čudeža, fantazije, protesti, otročje, malomarnost, zabava, smeh.

Otroško ego stanje je odgovorno za dojemljivost, čustvenost, intuicijo, ustvarjalno samoizražanje in neprimerno vedenje. To pomeni, da je v vsaki osebnosti deklica ali deček.

Transakcijska analiza komunikacije označuje mentalno zdravega in uspešnega subjekta kot avtonomno, usklajeno in nekonfliktno delovanje vseh treh stanj. Splošne vedenjske reakcije so pod nadzorom »odraslega« ego stanja.

Z intrapersonalnimi konflikti, v situacijah, ko "odrasli" izgubi moč, zaradi česar ne more urediti odnosa med "staršem" in "otrokom", se pojavijo različne slepe situacije, ki vodijo do težav psihološke narave, na primer slabo razpoloženje, konflikti, depresija, nevroze itd.

Vsako ego stanje je vitalnega pomena, ker opravlja določene funkcije. Zato so vse kršitve komunikacijske interakcije povezane z zatiranjem enega stanja ali z njegovim odkrivanjem v situacijah, ki jih to stanje ne bi smelo nadzorovati.

Psihoterapija, transakcijska analiza po Bernu, bi morala »oživiti« potlačeno ego stanje ali naučiti aktualizacije v primerih, ko je to potrebno za harmonično interakcijo. Z vidika tega koncepta je za optimalno osebnostno delovanje potrebno harmonično sožitje v posamezniku vseh treh stanj jaza. Naloga strukturne analize je prepoznavanje razmerij med osebnostnimi stanji, pomoč pri prepoznavanju in odpravljanju intrapersonalnih težav v. za prilagoditev in odpravo patologije.

Bernova podrobna teorija transakcijske analize ponuja številne definicije, ki so potrebne za razumevanje dogajanja med komunikacijsko interakcijo med ljudmi, in sicer igra, božanje, izsiljevanje, zgodnje odločitve in prepovedi, življenjski scenarij.

Utrjen in nezaveden vedenjski vzorec, v katerem se posameznik skuša izogniti polnemu stiku (intimnosti) z manipulativnim vedenjem, se imenuje igra. Na primer fraze, kot so: "poglej, kaj si mi naredil", "če ne bi bilo tebe."

Igre transakcijske analize so ena od vrste postopnih skritih transakcij z jasnim, specifičnim in predvidljivim izidom, ki si ga želi eden od igralcev.

Božanje se nanaša na transakcije, ki so odgovorne za spodbujanje pozitivnih občutkov ali negativnih čustev. Zato so poteze lahko pozitivne, na primer "Všeč si mi", negativne, na primer "neprijeten si mi", pogojne, na primer "Rad bi te bolj, če ..." in brezpogojne - "Jaz sprejemam točno takega kot si."

Izsiljevanje je metoda vedenjskega odziva, s katero posamezniki uveljavljajo običajna stališča, v sebi generirajo negativna čustva in sili druge, da jih pomirijo. Izsiljevanje običajno prejme pobudnik igre (torej manipulator) na koncu igre.

Zgodnje odločitve in zavore so eden glavnih izrazov transakcijske analize, ki pomenijo informacije, ki se prenašajo od staršev do otroka v otroštvu, iz stanja »otroka« zaradi izkušenj, tesnob in skrbi staršev. Takšne prepovedi lahko primerjamo z nespremenljivimi vedenjskimi vzorci. Otrokov odziv na te informacije je otrokovo »zgodnje odločanje«. Z drugimi besedami, otrok razvije vedenjske formule, ki izhajajo iz »prepovedi«.

Življenjski scenarij je analogija Adlerjevemu "življenjskemu slogu". Zajema prepovedi (sporočila staršev), zgodnje odločitve (odziv na prepoved), igre, ki poosebljajo zgodnje odločitve, izsiljevanja, ki opravičujejo zgodnje odločitve, pričakovanja in hipoteze o koncu »življenjske igre«.

Igre transakcijske analize so kompleks transakcij, za katere je značilna skrita motivacija, veriga potez, ki vsebuje past ali ulov. Zmaga je specifično čustveno stanje, po katerem igralec čuti nezavedno željo

Namen transakcijske analize interakcij je pomagati posamezniku razumeti lastne igre, življenjski scenarij, lastna stanja in po potrebi sprejeti nove odločitve, povezane z vedenjskim odzivom in gradnjo svojega prihodnjega življenja. Bistvo psihokorekcijskega dela je osvoboditi posameznika izvajanja vsiljenih vedenjskih programov in mu pomagati pridobiti neodvisnost, spontanost in sposobnost vzpostavljanja polnih stikov (bližnjih odnosov).

Transakcijska analiza psihoterapije je v glavnem prevzeta iz. Strukturna analiza samopozicije vključuje prikaz in interakcijo s tehnikami, ki temeljijo na igrah vlog, s spremljajočim zagotavljanjem dejanske in hipotetične narave transakcij. Obstajata predvsem dve glavni težavi, in sicer kontaminacija, ki je sestavljena iz mešanja dveh različnih ego-položajev, in izjeme, ki so sestavljene iz strogega omejevanja ego-stanj drug od drugega.

Metode transakcijske analize se uporabljajo za reševanje različnih komunikacijskih težav, ko je motena normalna interakcija znotraj in med ljudmi. Ta metoda preučuje štiri potencialne življenjske pozicije, ki določajo odnos do okolja in lastne osebnosti:

- ti si dober - jaz sem v redu ali ti si v redu - jaz sem v redu;

- ti si slab - jaz sem dober ali ti nisi v redu - jaz sem v redu;

- ti si dober - jaz sem slab ali ti si v redu - jaz nisem v redu;

- ti si slab - jaz sem slab.

Prvo stališče velja za glavni življenjski postulat in predstavlja tista stališča, zaradi katerih je posameznik zadovoljen z življenjem. Če bi se vsi subjekti držali tega stališča, potem transakcijska analiza ne bi bila potrebna. Zunanje okoliščine prisilijo posameznike, da izberejo drugačna stališča, zaradi česar so se pojavile tri druge pozicije.

Drugo stališče vodijo ljudje, ki so nagnjeni k antisocialnemu vedenju in manipulaciji okolja. Takšni ljudje so prepričani, da je vzajemno koristno sodelovanje med subjekti nemogoče, sami sebi se zdijo nemogoče odkrito zahtevati nekaj od družbe, zato, da bi dobili, kar želijo, vedno poskušajo prevarati drugega posameznika.

Na tretjem mestu so subjekti, ki se imajo za nevredne. To pomeni, da so prepričani, da niso vredni visokega zaslužka, srečnega življenja ali boljšega partnerja. Takšne posameznike nenehno mučijo lastna manjvrednost in občutki krivde. Obstajajo kot po nekem usodnem scenariju. Vsak dan ti subjekti prepuščajo svoje položaje v življenju okoliškim posameznikom, medtem ko izravnavajo svoje interese.

Četrto mesto pripada osebam, ki so nezadovoljne s svojim obstojem in zato globoko nesrečne. Ta položaj posameznike pogosto privede do poskusov samomora. Bern je verjel, da ima vsak posameznik vse vire, da postane srečna oseba.

Transakcijska analiza interakcij omogoča subjektom, da se pogledajo kot od zunaj in v sebi najdejo vire, potrebne za spremembe.

Poleg tega se analiza transakcijskih konfliktov uspešno uporablja za napovedovanje in preprečevanje pojava konfrontacij v medosebnih stikih. Če želite rešiti konfliktno situacijo, morate najprej biti sposobni ostati v položaju odraslega. In potem bi morali poskusiti svojega nasprotnika pripeljati v položaj odrasle osebe. V ta namen je priporočljivo najprej podati soglasje in nato postaviti vprašanje.

Metode transakcijske analize, ki jih je oblikoval Berne, imajo več stopenj: teorija ego stanj ali strukturna analiza, transakcijska analiza komunikacijske interakcije in aktivnosti (temelji na definiciji »transakcije« kot interakcije samopozicij dveh posameznikov kdo je vstopil), analiza iger in življenjskih scenarijev (analiza scenarijev).

Danes je usposabljanje transakcijske analize precej povpraševanje, kar vam omogoča, da dosežete kakovostno novo raven strokovnosti. Ta metoda omogoča osebno rast in profesionalni razvoj v širokem spektru poklicev, ki vključujejo intenzivne medčloveške stike.

Teorija transakcijske analize

Identifikacija pozicij ega v teoriji transakcijske analize temelji na treh aksiomatskih postulatih:

- vsak odrasel zdaj je bil prej otrok, ki ga v vsaki osebnosti predstavlja »otroško« samostanje;

- vsak subjekt z normalno oblikovanimi možganskimi strukturami je potencialno sposoben ustrezno oceniti resničnost (zmožnost sistematiziranja vhodnih podatkov od zunaj in sprejemanja racionalnih odločitev spada v "odraslo" stanje sebe;

- vsak posameznik je imel ali ima še danes starše ali osebe, ki so jih nadomeščale (v vsaki osebnosti je starševski princip, ki ima obliko »starševskega« samostanja).

Za Berna je »odrasli« tako rekoč razsodnik med samostanji »otrok in starš«. Odrasla oseba se z analizo informacij odloči, katere vedenjske reakcije najbolj ustrezajo določenim okoliščinam, katere vzorce je treba opustiti in katere, nasprotno, vključiti.

Eno lastno stanje je lahko »kontaminirano« z drugim lastnim stanjem.

Primeri transakcijske analize posameznik zamenjuje starševska pravila za samostanje odrasle resničnosti tukaj in zdaj (tako je odrasli jaz postal kontaminiran s starševskim ego-stanjem), ko so prepričanja vzeta kot dejstva (tj. ego odraslega je postal kontaminirano ego-stanje "otrok").

Z opazovanjem verbalnih in neverbalnih komponent vedenja je mogoče diagnosticirati ego pozicije pri človeku. Transakcije so verbalne in neverbalne interakcije med ljudmi. To pomeni, da je transakcija izmenjava vplivov med samostanji govorečih subjektov. Takšni vplivi so lahko brezpogojni in pogojni, negativni in pozitivni. Poleg tega so lahko transakcije vzporedne, skrite in se križajo.

Vzporedne transakcije so tiste, pri katerih je sporočilo, ki prihaja od enega posameznika, neposredno dopolnjeno z odgovorom drugega (vprašanje - odgovor). Takšne interakcije ne morejo povzročiti konfliktov in lahko trajajo neomejeno (prvi zakon komunikacije).

Za sekajoče se transakcije je značilna sposobnost ustvarjanja konfliktov. V takšnih primerih pride do nepričakovanega odziva na sporočilo, torej do aktiviranja napačnega ego stanja. Na primer, mož na vprašanje »kje so moji ključi« od žene dobi odgovor »vzemi, kamor si jih dal«. Z drugimi besedami, staršev odgovor je podan na sporočilo, ki prihaja od odrasle osebe. Takšne navzkrižne transakcije se lahko začnejo z medsebojnimi očitki in jedkimi pripombami ter končajo s prepirom.

Namen transakcijske analize je ugotoviti, katero ego stanje je poslalo komunikacijsko sporočilo in katero ego stanje je to sporočilo prejelo.

Transakcijska analiza konflikta je sestavljena iz preoblikovanja navadnih transakcij v izredne, ki sovpadajo s specifično situacijo. Z drugimi besedami, ko situacija zahteva skupno delo, se otroka ne moreta sporazumeti in zato produktivno sodelovati. Za takšne situacije je potrebno "odraslo" samostanje. Transakcije so vzporedne izredne, to je vzporedne, ko vektorja pošiljanja in odgovora sovpadata, in sekajoče, to je navadne, ko se ti vektorji sekajo, zaradi česar pride do konfrontacije (drugi zakon komunikacije). V procesu analize transakcij ni dovolj le ugotoviti dejstvo presečišča vektorjev. Še vedno je treba ugotoviti, katera osebna komponenta se je nenadoma aktivirala in uničila komunikacijsko interakcijo. Primer transakcijske analize, udeleženec v transakciji se na klic odraslega ego stanja svojemu odraslemu "jaz" odzove z otrokovim jaz-položajem, potem je treba rešitev situacije odložiti, dokler vektorji ne ustrezajo stanju v katere nadaljnje transakcije lahko postanejo vzporedne.

Prikrite transakcije obsegajo več kot dve samostanji, ker so informacije v njih zakamuflirane pod družbeno sprejemljivo sporočilo, vendar se pričakuje odziv od dejanja skritega sporočila. Zato prikrite transakcije vsebujejo implicitna sporočila, s katerimi je mogoče prikrito vplivati ​​na ljudi (ljudje se ne zavedajo, da se nanje vpliva).

Sodobna transakcijska analiza gleda na osebne spremembe kot na model odločitev. Temelj vse terapije v sodobnem konceptu transakcijske analize je prepričevanje, ki temelji na spreminjanju tako zgodnjih odločitev.

V sodobni smeri opisane metode nosita terapevt in klient medsebojno usmerjeno odgovornost za rezultat ciljev pogodbe, ki so usmerjeni v doseganje izhoda iz scenarija, kot tudi zagotavljanje avtonomije.

Sodobna transakcijska analiza je osredotočena na osebne spremembe. To je njen glavni cilj, razumevanje osebnih težav pa se ne obravnava kot rezultat terapije. Nasprotno, njihovo zavedanje je orodje, namenjeno spreminjanju osebnosti. Sama sprememba vključuje odločitev o preoblikovanju, nato pa se začne aktivni proces njenega izvajanja.

Sodobno usposabljanje transakcijske analize vključuje teorijo osebnosti, otrokovega razvoja in komunikacij, analizo kompleksnih struktur in organizacij. V praktični uporabi predstavlja sistem korektivnih vplivov na posameznike, pare, družine in druge skupine.

» Transakcijska analiza

Transakcijska analiza Erica Berna (1910-1970)

Eric Berne je avtor znane triade "starš - odrasel - otrok" v strukturi psihe. Znan je tudi po pojmih »življenjski scenarij« in »psihološka igra«. Njegova transakcijska (ali transakcijska) analiza je teorija osebnosti in družbenega vedenja. Široko se uporablja kot metoda psihoterapije in naj bi bil orodje za širše družbene spremembe.

Besedna zveza "transakcijska analiza" dobesedno pomeni "analiza interakcij". Vsebuje dve psihološki zamisli: a) multiplikativno (večnivojsko) naravo komunikacije; b) razdelitev komunikacijskega procesa na osnovne komponente in analiziranje teh elementov interakcije.

Kot psihološko gibanje in smer psihoterapije je postala priljubljena v šestdesetih letih 20. stoletja s pojavom dveh knjig, ki sta postali uspešnici (E. Byrne. “Igre, ki jih ljudje igrajo. Ljudje, ki igrajo igre”, T. Harris “Jaz sem v redu – ti si v redu”).

Transakcijska analiza temelji na dinamičnih načelih in se osredotoča na medosebno vedenje. Problem nevroze pojasnjuje v duhu racionalnosti in se s tem loči od kognitivne terapije.

Po tej smeri v psihologiji so za vedenje posameznika odgovorna določena ego stanja. Ta stanja ali jazi določajo načine, na katere se oseba vključuje v svoje transakcije – osnovne enote družbene interakcije. Vsaka oseba se obnaša v odnosu do drugih ali kako Otrok(nestrpno in infantilno čustveno bitje, preobremenjeno s komunikacijo), ali kako starš(naravnanost in prepričanje, ki se pridobi s sprejemanjem stališč od staršev), ali kako Odrasel neodvisnost presoje (zrel in racionalen ego).

Ego stanje staršev:

Vedenje, misli in občutki, kopirani od staršev ali starševske figure. Starš zahteva, ocenjuje, obsoja ali odobrava, uči, usmerja, pokrovitelji.

Ego stanje "Odrasel":

Vedenje, misli in občutki, ki so neposredni odzivi na tukaj in zdaj. Odrasla oseba je preudarna in z informacijami deluje logično.

Otroško ego stanje:

Vedenje, misli in občutki izvirajo iz otroštva. Otrok kaže infantilnost, sebičnost, nemoč in stanje podrejenosti.

Čeprav so tri ego stanja na nezavedni ravni, se v transakcijski analizi terapevt ukvarja s fenomeni, ki so na zavestni ravni in opozarja na načine, kako bi bila pacient in skupnost, s katero ima opravka, uspešna v svojih komunikacijah, privlačna v "navzkrižne transakcije."

Terapevt prepoznava tudi številne psihološke »igre«, ki prikrivajo pravi pomen interakcije. Pacienti igrajo neodtujljive vloge in se učijo prepoznati, kje je njihov jaz v transakcijah z drugimi (in s terapevtom). Pod vodstvom terapevta se naučijo izkoristiti svojega Otroka za šale, a imajo Odraslega kot jamstvo za resno obnašanje. Eric Berne je svoje postulate črpal predvsem iz freudovske psihoanalize, pa tudi iz del Penfield in Federn, ki je proučeval vpliv preteklih vtisov na nadaljnje obnašanje posameznika. Za njeno preučevanje se uporabljata metodologija strukturne analize in transakcijski pristop.

Kot je opozoril sam Berne, se v svojih zaključkih opira na klinična opazovanja in izkušnje pri delu z bolniki, katerih integralna stanja "jaza" so bila motena. To bi moralo razkriti številna temeljna vprašanja v psihologiji in psihiatriji. Predvsem govorimo o prisotnosti »arhaičnih elementov« v pacientovi osebnosti in možnosti poučevanja pacienta strukturne in transakcijske analize. Tako zdravnik kot pacient se lahko kadarkoli ustavita, naredita inventuro in načrtujeta, kaj naprej. Med psihoterapevtskimi postopki se arhaična stanja »jaza«, fiksirana kot posledica travme, razlikujejo, vendar še vedno vztrajajo. Pod vplivom dejavnika realnosti se bolnik premakne v situacijo, ki je ugodna za reševanje arhaičnih konfliktov.

Z razkrivanjem terminologije strukturne analize Eric Berne v bistvu postavi sistem svojega poučevanja. Eksteropsihično, neopsihično in arheopsihično obravnava kot duševne mehanizme (organe, orodja), ki se fenomenološko izkažejo kot eksteropsihična (na primer identifikacija), neopsihična (na primer obdelava podatkov) in arheopsihična (na primer regresivna) stanja človeka. "JAZ". Ta tipična stanja se imenujejo "starš", "odrasel" in "otrok". Berne v besednjak transakcijske analize doda tudi "zabavo", "igro" in "skript". To niso abstrakcije, ampak delujoče družbene realnosti.

Berne oblikuje takšno hipotezo. V osebnosti odraslega so ohranjeni ostanki otrokovega "jaza", ki pod določenimi pogoji oživijo. Ta pojav lahko opazimo med hipnozo, psihozo, medicinsko ali neposredno električno stimulacijo možganske skorje. Berne nakazuje, da se te sledi lahko pojavijo pri človeku tudi v normalnem duševnem stanju.

Tipična situacija kaže eno stanje "jaz", ki ustreza dani resnični situaciji, in ustrezno ustrezno presojo. Ob tem je opazen še en proces, ki ga določajo zlasti zablode veličine, arhaični strahovi in ​​upi. To pomeni, da v isti situaciji oseba kaže vedenje odraslega in otroka. Intervencija zdravnika pomaga pri prehodu v novo stanje: vse vedenje, zavedanje realnosti, izrazi obraza, glas, mišični tonus, manire začnejo ustrezati "jazu" odraslega. To zagotavlja kratkotrajno olajšanje psihoze. Zato Berne definira psihozo kot pretok psihične energije iz sistema odraslega v sistem otroka, njeno zdravljenje pa kot gibanje v nasprotni smeri.

Pri psihozi, ko bolnik trpi za halucinacijami, sliši besede svojih staršev, ki mu predlagajo, naj naredi to in to. Starš, Odrasel in Otrok so resnični posamezniki, ki so del pacientovega okolja in imajo posebna imena, dejavnosti itd. Za uspešno zdravljenje je potrebno predvsem ločiti Odraslega od Otroka, preučevanje Starša pa prenesti na naslednjo stopnjo zdravljenja. Pacienta je treba tudi prepričati, da so Otrok, Odrasel in Starš izrazi, ki odražajo pojave realnosti. Lahko pokažete osebo, ki je kot otrok ukradla žvečilni gumi, vendar to ne pomeni, da je ta posameznik ukradel žvečilni gumi kot otrok.

Eric Berne pojasnjuje zdrs v drugo stanje »jaza« pri bolnih in zdravih ljudeh s konceptom psihične energije oziroma zamenjave moči: na neki točki ima zamenjano stanje »jaz« izvršilno moč. To pa je enako, kot če bi delovanje magneta razložili z magnetno silo. Za psihoterapevtsko prakso je to očitno dovolj, vendar govorimo o konceptualnem premisleku, v katerem je Berne zanemaril naravo kombinacije novih in starih izkušenj v psihi.

Berne se omejuje le na izjavo, da je "jaz" nekakšna entiteta, kot da je ločena od preostale duševne vsebine, ki je obstajala pred mnogimi leti ali minuto ali hkrati. To pomeni, da ima vsako stanje "jaza" cilj, ki ga ločuje od drugih stanj. Potem se seveda pojavi vprašanje: katero stanje "jaza" naj velja za resnično?

Toda namesto znanstvene rešitve tega problema Bern zdrsne v svet metafor, kjer se lahko počutiš dobro (kot v svetu poezije), a ne narediš niti kančka napredka v razkrivanju pravih vzorcev. Velja si podrobneje ogledati avtorjev stil: »V tem sistemu je drsenje iz enega stanja »jaza« v drugo posledica treh sil, ki delujejo na vsako stanje, razločevanja meja med različnimi stanji in obseg pristojnosti vsake države "jaz". Komentarji niso potrebni: Bern je kritičen do freudovski opis "psihične energije" in "opolnomočenja". A sam komaj gre naprej: manjka glavna konceptualna shema. Stanja »jaza« so ločena, vendar fenomenologija njihove povezave ni razjasnjena.

Skrivnost sožitja preteklosti, prihodnosti in sedanjosti v eni duši je treba razkriti v konceptih duševnega razvoja. Toda sama ideja o razvoju je bila v Bernu izgubljena. Protislovij prejšnje plasti psihe ni osvetlil, da bi pokazal potrebo po nastanku naslednje plasti. V psihi namreč tisto, kar je bilo nekako oblikovano, vključeno v interakcijo s svetom, ima na eni strani stereotip, da bi ostalo »za vedno« v svoji strukturi. Po drugi strani pa je ta struktura pod vplivom naslednjih struktur in od njih dobi določeno barvo, hkrati pa vpliva na naslednje strukture. Nastanejo določene integracijske plasti psihe, ki vključujejo vse dogodke človekovega življenja. Integracija je tudi podrejenost, ki vodi v enotnost. Ko je takšna enotnost porušena, podrejeni postane avtonomen v svojem pomenu in pride do razcepa osebnosti – bodisi v motivacijskem boju bodisi v patoloških zapletih.

V središču transakcijske analize je praksa, znana kot tehnika božanja,- proces spodbujanja in omogočanja kognitivnih dejanj drugih ljudi. Vzorci tehnik tvorijo skupno temo v glavnih pododdelkih transakcijske analize.

Osebna struktura se pojavi v odnosih med starši, odraslimi in otroki. Ti izrazi se ne pojavljajo v splošnem pomenu; označujejo le »jaz-stanja«, povezane sisteme zunanjega vedenja in notranjih procesov. Nastajajo v procesu človekovega razvoja. Starševsko »jaz stanje« temelji na postavljanju omejitev, prepovedi in hranjenja, kar je izraz osnovnih funkcij staršev. Odrasel človek v sebi vsebuje resničnost preverjanja in možnost verjetnostnega izračuna. Otrok je izraz občutkov, ustvarjalnosti ali prilagoditev, ki izhajajo iz izkušenj. Transakcijska analiza ponuja metode za doseganje energijskega ravnovesja med »jaz-stanji«, ki naj bi bila pomembna za dobrobit posameznika, družine ali organizacije.

Komunikacijo Berne opredeljuje kot vrsto dražljajev in odzivov iz "jaz stanj". Transakcijska analiza namenja posebno pozornost tistim dražljajem in odzivom, ki se pojavljajo na psihološki ravni, ki so za subjekte, ki sodelujejo v komunikaciji, vedno neverbalni in nezavedni.

Grafično je transakcijska analiza videti takole: vsak komunikacijski partner je prikazan kot skupek vseh treh svojih položajev: P, B, D (od zgoraj navzdol), transakcijo pa prikazuje puščica, ki gre od izbranega položaja enega. sogovornika na pričakovano pozicijo drugega.

Razlikujejo se različne vrste transakcij: "od zgoraj" in "od spodaj", pod enakimi pogoji, vzporedne in križajoče se, konstruktivne in konfliktne itd. Na primer, »od zgoraj« (nagovor staršev enega partnerja otroku drugega) je želja po prevladi, ki se navzven kaže kot poučevanje, obsodbe, nasveti, očitki, pripombe, arogantne in pokroviteljske intonacije, trepljanje po rami, želja po višjem mestu, pogledi od zgoraj navzdol in drugo itd. Spodaj (od otroka do starša) - izgleda kot prošnja, opravičilo, nagovarjanje itd. Enakopravni (B-B) - želja po sodelovanju, izmenjavi informacij itd.

Obstajajo skrite transakcije (prikazane s pikčastimi črtami na sliki) in domnevamo lahko, da določajo resnični rezultat mentalne spremembe. Dražljaji in odzivi so izjemno močna orodja, s katerimi ljudje vplivajo drug na drugega.

Igre - najbolj izviren koncept v transakcijski analizi - se oblikujejo pod pogojem redne uporabe skritih transakcij, ki zagotavljajo osnovo za ugotavljanje dejavnikov "zmage" in "izgube" vsakega od udeležencev v situaciji. Igralci izhajajo iz psiholoških vlog »preganjalca«, »rešenika« ali »žrtve«. Lahko segajo od blagih motenj do nevarnega kriminalnega vedenja in zajemajo večino vsakodnevnih dejavnosti posameznika.

Analiza čustev se osredotoča na repertoar jeze, strahu, žalosti in veselja ali kompleksnih občutkov, kot so krivda, bolečina, žalost ali zavist, sestavljenih iz dveh ali več osnovnih štirih občutkov.

Analiza življenjskega scenarija vključuje prepoznavanje načrtov in stališč, ustvarjenih v zgodnjem otroštvu pod vplivom staršev in usmerjenih v najpomembnejše vidike življenja. Po Bernu je scenarij psihološki impulz, ki človeka z veliko silo potiska naprej, ga sili, da deluje na določen način in zelo pogosto ne glede na njegovo željo ali svobodno izbiro. Sestavljen je iz nastanka mitov iz prejetih sporočil o sebi in svetu okoli sebe in so vključeni v glavne kategorije »zmagovalca«, »uspeha«, »poraženca«, ki so strpni, a nezadovoljivi, »izgubljeni«, ki predstavlja probleme različnih ravni.

Negativne življenjske scenarije je treba prepoznati in preoblikovati v skladu z realnim in pravilnejšim pogledom na svet.

Spreminjanje scenarija, prehod iz enega v drugega ima naslednji značaj:

• situacija je razumljena kot skupek pomenov v svoji novi viziji;
• pojavijo se novi motivi, ki premagajo in kličejo k cenjenemu cilju;
• izvaja se dejanje, s katerim oseba vstopi v novo "jaz stanje";
• sproži se refleksija – aktivna življenjska filozofija.

Romenets V.A., Manokha I.P. Zgodovina psihologije 20. stoletja. - Kijev, Lybid, 2003.

Transakcijska analiza (transakcijska analiza, transakcijska analiza, transakcijska analiza; okrajšava TA) je psihološki model, ki služi opisovanju in analizi človeškega vedenja tako posameznika kot v skupini. Ta model vključuje filozofijo, teorijo in metode, ki ljudem omogočajo razumevanje samih sebe in posebnosti njihove interakcije z drugimi.

Ključno izhodišče za razvoj transakcijske analize je bila psihoanaliza, vendar je TA kot model dobila veliko bolj splošen in obsežen značaj. Posebnost transakcijske analize je, da je predstavljena v preprostem in dostopnem jeziku, njeni temeljni principi pa so izjemno preprosti in dostopni vsakomur.

Temelj transakcijske analize je trditev, da lahko ista oseba, ki je v določeni situaciji, deluje na podlagi enega od treh ego stanja, ki se jasno razlikujejo drug od drugega.

Transakcijska analiza je racionalna metoda razumevanja vedenja, ki temelji na ugotovitvi, da se lahko vsak človek nauči zaupati vase, razmišljati z lastno glavo, se samostojno odločati in odkrito izražati svoja čustva. Njena načela je mogoče uporabiti v službi, doma, v šoli, pri sosedih – povsod, kjer imajo ljudje opravka z ljudmi.

Osnove teorije transakcijske analize so opisali Eric Berne in številni drugi psihoterapevti ter številni nepsihoterapevti. Eric Berne je svoja opažanja delovanja človeka začel objavljati v zgodnjih šestdesetih letih prejšnjega stoletja, zanimanje javnosti za transakcijsko analizo pa je doseglo vrhunec v sedemdesetih letih.

Ego stanja

Glede na transakcijsko analizo lahko v vsakem od nas ločimo tri ego stanja: Starša, Odraslega in Otrok.

• Ego stanje staršev(P) vsebuje stališča in vedenje, prevzeto od zunaj, predvsem od staršev. Navzven se pogosto izražajo kot vedenje s predsodki, kritičnostjo in skrbjo do drugih. Navznoter jih doživljamo kot stara starševska navodila, ki še naprej vplivajo na našega notranjega Otroka.
• Odraslo ego stanje(B) ni odvisna od starosti posameznika. Usmerjen je v zaznavanje trenutne realnosti in pridobivanje objektivnih informacij. Je organiziran, dobro prilagojen, iznajdljiv in deluje tako, da preučuje realnost, ocenjuje svoje zmožnosti in mirno preračunava.
• Ego stanje otroka(Re) vsebuje vse impulze, ki se v otroku porajajo naravno. Vsebuje tudi zapis zgodnjih otroških izkušenj, reakcij in odnosa do sebe in drugih. Izraža se kot »staro« (arhaično) vedenje otroštva. Otrokovo ego stanje je odgovorno tudi za ustvarjalne manifestacije osebnosti.

Ko delujemo, čutimo, razmišljamo kot naši starši, smo v ego stanju staršev. Ko imamo opravka s trenutno realnostjo, kopičenjem dejstev, njihovo objektivno oceno, smo v ego stanju Odraslega. Ko se počutimo in vedemo kot kot otroci, smo v otroškem ego stanju.

V danem trenutku je vsak od nas v enem od teh treh ego stanj.

Transakcije

Transakcija je komunikacijska enota, ki je sestavljena iz dražljaja in odziva. Na primer dražljaj: »Pozdravljeni!«, reakcija: »Pozdravljeni! Kako si?". Med komunikacijo (izmenjavo transakcij) naša ego stanja interagirajo z ego stanji našega komunikacijskega partnerja. Obstajajo tri vrste transakcij:

Teorija scenarija

Drugi temelj transakcijske analize je teorija scenarijev. To teorijo je prvi razvil Eric Berne in izboljšal Claude Steiner.

Scenarij- to je "življenjski načrt, sestavljen v otroštvu." Scenarij izbere otrok na podlagi predlogov staršev ali družbe. Na izbiro scenarija vplivajo tako zunanji dejavniki kot volja otroka. Byrne navaja primer dveh bratov, ki jima je mati rekla: "Oba bosta končala v umobolnici." Kasneje je eden od bratov postal kronični duševni bolnik, drugi pa psihiater. Po teoriji scenarija vsak od nas že v otroštvu pozna pomembne trenutke za scenarij. Na primer, število bodočih otrok.

Protiscenarij- določeno zaporedje dejanj, ki vodijo do "znebe" scenarija. Protiscenarij je položen v drugo ego stanje. Na primer, za scenarij »Trpeti moraš« bi lahko bil nasprotni scenarij »Vaše življenje se bo izboljšalo, če se uspešno poročite«. V tem primeru je Eric Berne potegnil analogijo protiscenarija z "odpravo prekletstva zlobne čarovnice" (iz pravljice "Sleeping Beauty").

Anti-script- "obratni scenarij" se lahko oblikuje, ko ni mogoče ukrepati po scenariju. Oseba, ki deluje neposredno v nasprotju s svojim scenarijem, je še vedno podvržena njegovemu vplivu. Scenarij še naprej vodi osebo, toda tisto, kar bi scenarij moral narediti dobro, oseba naredi slabo in obratno. Na primer, mladenič, ki naj bi bil na stara leta blizu matere samohranilke in zato skrbel zase in imel minimalen stik z dekleti, začne vsak teden menjavati dekleta, uživati ​​droge in se ukvarjati z ekstremnimi športi. V tem primeru je človeško vedenje še vedno odvisno od odnosa staršev in zato predvidljivo.

Tako antiskript določa človekov življenjski slog, medtem ko skript določa njegovo usodo.

Trdi se, da ima starš otroka za odraslega šele, ko otrok začne v celoti izpolnjevati starševski scenarij.

Teorijo scenarija podrobno pojasnjuje Berne v svoji knjigi What Do You Say After You Say Hello? (»Kaj rečeš, ko rečeš »Zdravo«?«). V rusko govorečem prostoru je ta knjiga bolj znana pod naslovom »Ljudje, ki igrajo igre«, saj je v večini primerov izšla pod tem imenom.

Področja uporabe

Poglej tudi

Literatura

knjige

• Bern, E. Transakcijska analiza v psihoterapiji / prev. iz angleščine A. Gruzberg. - M.: Eksmo, 2009. - 416 str. - (Psihološka uspešnica). - ISBN 978-5-699-31579-6.
• Bern, E. Igre, ki jih ljudje igrajo. Ljudje, ki igrajo igrice / prev. iz angleščine A. Gruzberg. - M.: Eksmo, 2014. - 576 str. (Psihologija komuniciranja). -

1956. Ameriški psihiater Eric Berne (1910–1970) je začel delati na lastni psihoanalitični metodi. Koncept različnih stanj »jaza« (ego stanja) si je sposodil od svojega učitelja, psihoanalitika Paula Federna (1871-1950), ki je bil eden prvih učencev Sigmunda Freuda. Vendar pa je bila Bernova teorija strukture osebnosti resnično izvirna, saj je nakazovala prisotnost treh glavnih ego stanj v vsakem od nas - otroka, starša in odraslega. Na njegovi podlagi je Eric Berne ustvaril diagram interakcij med ljudmi. Uporabil je besedo »transakcija«, ki dobesedno pomeni posel, kar pomeni, da bi morale biti naše komunikacije v idealnem primeru vedno obojestransko koristne. Glavni cilj svoje metode je videl v čim hitrejšem lajšanju klientov neprijetnih simptomov in nelagodja. Leta 1961 je Eric Berne izdal knjigo "". Metoda je postala izjemno priljubljena v ZDA, v drugi polovici sedemdesetih let pa se je razširila tudi v Evropo.

Opredelitev

Transakcijska analiza temelji na konceptu, da ima vsak človek tri ego stanja (osebnostna stanja) – Otrok, Starš ali Odrasel. V vsakem trenutku smo v enem od njih. Metoda vam omogoča, da se naučite razlikovati ta ego stanja v sebi in jih učinkovito uporabljati v komunikaciji. Kot rezultat transakcijske analize se lahko naučite jasneje razumeti sebe in zgraditi bolj harmonične odnose z drugimi, tako osebno kot poklicno.

Princip delovanja

Predmet transakcijske analize je komunikacija stranke z drugimi ljudmi. Namen analize je ugotoviti, katera od treh komponent njegove osebnosti prevladuje v različnih situacijah. Otrok je utelešenje čustvenega življenja, naših vzgibov in notranjih občutkov. Starševo ego stanje se izraža v kritični presoji različnih situacij, privrženosti moralnim načelom in normam ter »vzgojnemu« vedenju. Končno Odrasel zbira informacije, skrbno ocenjuje in analizira okoliščine ter sprejema odločitve na podlagi informacij. Ta pristop pojasnjuje, zakaj naša komunikacija (transakcije) ne vodi vedno do želenih rezultatov. Pogosto, na primer, Odrasel v nas, ki se želi resno in premišljeno pogovoriti o kakšni težavi z drugim Odraslim, v svojem sogovorniku naleti le na razdraženega Starša ali majhnega muhastega Otroka. Razumeti lastna ego stanja, se jih naučiti prepoznati v sogovorniku in zgraditi optimalno interakcijo med temi ego stanji je naloga transakcijske analize.

Napredek

Že na prvih srečanjih klient s terapevtom sklene ustno »pogodbo za spremembo«, v kateri so opredeljeni cilji dela in način njihovega doseganja. Med terapijo se pogodba lahko revidira, vendar šele po pogovoru. Terapevtsko delo temelji na raziskovanju klientovih besed, čustev in občutkov. S pomočjo terapevta klient spoznava samega sebe, strukturo svoje osebnosti, se po zunanjih in notranjih znakih nauči prepoznati, v katerih stanjih svojega »jaza« se najpogosteje pojavlja in kako to vpliva na njegovo vedenje in komunikacijo. Terapija pomaga klientu spremeniti: ponovno odkriti Naravnega Otroka v sebi, utrditi položaj utrujenega Starša, se naučiti reševati svoje težave z vidika Odraslega in povrniti samozavest in samozavest. Ko delo napreduje, terapevt povabi klienta, da preizkusi nove vedenjske vzorce. Zaradi uspešne terapije klient pridobi samozavest in sposobnost odkritega izražanja svojih resničnih čustev, hkrati pa zanje najde družbeno sprejemljive oblike in učinkovito komunicira z drugimi.

Indikacije za uporabo

Transakcijska analiza je priporočljiva za vse, ki imajo težave pri komuniciranju in želijo premagati svojo plašnost, agresivnost, sumničavost in nesamozavest. Metoda se lahko uporablja v okviru družinske terapije - pomaga analizirati značilnosti komunikacije med partnerjema in prepoznati skrita protislovja in konflikte. Uporaben je lahko tudi za vodje podjetij kot osnova za usposabljanje, namenjeno izboljšanju komunikacijskih veščin zaposlenih.

Kako dolgo? Kakšna je cena?

Transakcijska analiza se izvaja skupinsko in individualno. Skupinska srečanja potekajo enkrat tedensko, običajno tri mesece. Stroški takšnega cikla srečanj so 15–20 tisoč rubljev. Individualna svetovanja - 1,5-2 urni termini enkrat na teden. Praviloma je potrebnih 4–6 sej, v nekaterih primerih pa lahko terapija traja več let. Stroški ene seje se gibljejo od 2500 do 7500 rubljev.

Transakcijska analiza

Transakcijska analiza(sinonimi: transakcijska analiza, transakcijska analiza, transakcijska analiza; okrajšava TA) je psihološki model, ki služi za opisovanje in analizo človeškega vedenja, tako posameznika kot v skupini. Ta model vključuje filozofijo, teorijo in metode, ki ljudem omogočajo razumevanje samih sebe in posebnosti njihove interakcije z drugimi.

Ključno izhodišče za razvoj TA je bila psihoanaliza, vendar je TA kot model dobila veliko bolj splošen in obsežen značaj. Posebnost TA je, da je predstavljena v preprostem in dostopnem jeziku, njeni temeljni principi pa so izjemno preprosti in dostopni vsakomur.

Temelj TA je trditev, da lahko ena in ista oseba, ki je v določeni specifični situaciji, deluje na podlagi enega od treh ego stanja, ki se jasno razlikujejo drug od drugega.

Transakcijska analiza je racionalna metoda razumevanja vedenja, ki temelji na ugotovitvi, da se lahko vsak človek nauči zaupati vase, razmišljati z lastno glavo, se samostojno odločati in odkrito izražati svoja čustva. Njena načela je mogoče uporabiti v službi, doma, v šoli, pri sosedih – povsod, kjer imajo ljudje opravka z ljudmi.

Osnove teorije TA so opisali Eric Berne in številni drugi psihoterapevti, pa tudi več nepsihoterapevtov. Eric Berne je svoja opažanja delovanja človeka začel objavljati v zgodnjih šestdesetih letih prejšnjega stoletja, zanimanje javnosti za transakcijsko analizo pa je doseglo vrhunec v sedemdesetih letih.

Transakcijska analiza človeka obravnava predvsem kot produkt interakcije z drugimi in temelji na treh glavnih splošnih filozofskih premisah:

1. Vsi ljudje smo "normalni" v redu); to pomeni, da ima vsaka oseba težo, pomembnost in enako pravico do spoštovanja.
2. Ljudje imajo sposobnost razmišljanja (izjema so le primeri, ko je oseba nezavestna ali je njegova inteligenca prirojena ali pridobljena zmanjšana).
3. Ljudje sami določajo svojo usodo in zato lahko, če želijo, spremenijo svoje odločitve in svoje življenje.

Ego stanja

Glede na transakcijsko analizo lahko v vsakem od nas ločimo tri ego stanja: Starša, Odraslega in Otrok.

• Ego stanje staršev(P) vsebuje stališča in vedenje, prevzeto od zunaj, predvsem od staršev. Navzven se pogosto izražajo kot vedenje s predsodki, kritičnostjo in skrbjo do drugih. Navznoter jih doživljamo kot stara starševska navodila, ki še naprej vplivajo na našega notranjega Otroka.
• Odraslo ego stanje(B) ni odvisna od starosti posameznika. Usmerjen je v zaznavanje trenutne realnosti in pridobivanje objektivnih informacij. Je organiziran, dobro prilagojen, iznajdljiv in deluje tako, da preučuje realnost, ocenjuje svoje zmožnosti in mirno preračunava.
• Ego stanje otroka(Re) vsebuje vse impulze, ki se v otroku porajajo naravno. Vsebuje tudi zapis zgodnjih otroških izkušenj, reakcij in odnosa do sebe in drugih. Izraža se kot »staro« (arhaično) vedenje otroštva. Otrokovo ego stanje je odgovorno tudi za ustvarjalne manifestacije osebnosti.

Ko delujemo, čutimo, razmišljamo kot naši starši, smo v ego stanju staršev. Ko imamo opravka s trenutno realnostjo, kopičenjem dejstev, njihovo objektivno oceno, smo v ego stanju Odraslega. Ko se počutimo in vedemo kot kot otroci, smo v otroškem ego stanju.

V danem trenutku je vsak od nas v enem od teh treh ego stanj.

Transakcije

Transakcija je komunikacijska enota, ki je sestavljena iz dražljaja in odziva. Na primer dražljaj: »Pozdravljeni!«, reakcija: »Pozdravljeni! Kako si?". Med komunikacijo (izmenjavo transakcij) naša ego stanja interagirajo z ego stanji našega komunikacijskega partnerja. Obstajajo tri vrste transakcij:

1. Vzporedno(Angleščina) vzajemno/komplementarno) so transakcije, pri katerih je dražljaj, ki izhaja iz ene osebe, neposredno dopolnjen z reakcijo druge osebe. Na primer dražljaj: "Koliko je zdaj ura?", Odgovor: "Četrt na šest." V tem primeru pride do interakcije med odraslimi ego stanji sogovornikov.
2. Presekanje(Angleščina) prečkal) - smeri dražljaja in reakcije se sekata, te transakcije so osnova za škandale. Na primer, mož vpraša: "Kje je moja kravata?", Žena odgovori z razdraženostjo: "Jaz sem vedno kriva za vse!!!" V tem primeru je dražljaj usmerjen od odraslega moža k odrasli ženi, reakcija pa poteka od otroka do starša.
3. Skrito(Angleščina) duplex/covert) transakcije se zgodijo, ko oseba reče eno, misli pa nekaj povsem drugega. V tem primeru so izgovorjene besede, ton glasu, izrazi obraza, kretnje in odnosi med seboj pogosto neskladni. Skrite transakcije so osnova za razvoj psiholoških iger. Psihološko teorijo iger je opisal Eric Berne v svoji knjigi The Games People Play. Analiza iger je ena od metod, ki jo uporabljajo transakcijski analitiki.

Teorija scenarija

Drugi temelj transakcijske analize je teorija scenarijev. To teorijo je prvi razvil Eric Berne in izboljšal Claude Steiner.

Scenarij- to je "življenjski načrt, sestavljen v otroštvu." Scenarij izbere otrok na podlagi predlogov staršev in redkeje družbe. Na odločitev o izbiri scenarija ne vplivajo samo zunanji dejavniki, ampak tudi volja otroka. Tudi ko so različni otroci vzgojeni v enakih razmerah, lahko naredijo popolnoma drugačne načrte za svoje življenje. V zvezi s tem Byrne navaja primer dveh bratov, ki jima je mama rekla: "Oba bosta končala v umobolnici." Kasneje je eden od bratov postal kronični duševni bolnik, drugi pa psihiater. Po teoriji scenarija vsak od nas že v otroštvu pozna pomembne trenutke za scenarij. Za večino deklet je tako pomembna točka v scenariju število otrok, ki naj bi jih imela.

Protiscenarij- določeno zaporedje dejanj, ki vodijo do "znebe" scenarija. Tako kot scenarij tudi protiscenarij postavijo starši, vendar z uporabo drugačnega ego stanja: scenarij postavi Otrok starša, medtem ko protiscenarij postavi njegov Starš. Na primer, za scenarij »Trpeti moraš« bi lahko bil nasprotni scenarij »Vaše življenje se bo izboljšalo, če se uspešno poročite«. V tem primeru je Eric Berne potegnil analogijo protiscenarija z "odpravo prekletstva zlobne čarovnice" (iz pravljice "Sleeping Beauty").

Če je nemogoče delovati po scenariju, se lahko oseba oblikuje antiskript- "nasprotni scenarij." Oseba, ki deluje neposredno v nasprotju s svojim scenarijem, je še vedno dovzetna za njegov vpliv. Scenarij še naprej vodi osebo, toda tisto, kar bi scenarij moral narediti dobro, oseba naredi slabo in obratno. Na primer, človek, ki je bil po očetovi podobi usojen za tihega družinskega pijanca, potem ko je prenehal piti, takoj zapusti svojo družino. Ali pa mladenič, ki mu je bilo namenjeno, da se na stara leta bliža materi samohranilki in zato skrbi zase in ima minimalen stik z dekleti, začne vsak teden menjavati dekleta, uživati ​​mamila in se ukvarjati z ekstremnimi športi. Kot je razvidno iz tega primera, je človeško vedenje še vedno odvisno od odnosa staršev in zato predvidljivo.

Tako antiskript določa človekov življenjski slog, medtem ko skript določa njegovo usodo.

Starši se le redko izognejo izbiri scenarija za svojega otroka. Eric Berne v eni od svojih knjig opisuje način, kako to storiti: otroku recite: "Bodi srečen." Podoben stavek, ki ga ponavlja starš, otroku jasno pove, da lahko otrok sam izbere scenarij, s katerim bo zadovoljen.

Trdi se, da ima starš otroka za odraslega šele, ko otrok začne v celoti izpolnjevati starševski scenarij.

Teorijo scenarija podrobno pojasnjuje Berne v svoji knjigi What Do You Say After You Say Hello? (»Kaj rečeš, potem ko rečeš Pozdrav?«). V rusko govorečem prostoru je ta knjiga bolj znana pod naslovom »Ljudje, ki igrajo igre«, saj je v večini primerov izšla pod tem imenom.

Področja uporabe

Transakcijska analiza se uporablja v psihoterapiji, psihološkem svetovanju, poslovnem svetovanju, izobraževanju in povsod drugje, kjer morajo ljudje komunicirati med seboj.

Literatura

Reference

• Bern, E. Transakcijska analiza v psihoterapiji: Sistemska individualna in socialna psihoterapija. per. iz angleščine - M .: Akademski projekt, 2006. - 320 str. - (Pojmi). - ISBN 5-8291-0741-4.
• Stewart, Ian; Joines, Vann. Sodobna transakcijska analiza. - Sankt Peterburg: Socialni in psihološki center, 1996.

• Letova, I. Sodobna transakcijska analiza.

Poglej tudi

Povezave

• Eric Berne - ustvarjalec transakcijske analize
• Združenje za analizo transakcij ZDA

Fundacija Wikimedia. 2010.

Poglejte, kaj je "transakcijska analiza" v drugih slovarjih:

transakcijska analiza- (transakcijska analiza, interakcijska analiza) Psihoanalitično usmerjena smer psihologije, ki jo je v 50. letih razvil ameriški psiholog in psihiater E. Berne. Metoda raziskovanja in zdravljenja čustvenih motenj, namenjena... ... Velika psihološka enciklopedija

Enciklopedija sociologije

Transakcijska analiza- analiza odnosov med ljudmi, vključno z njihovimi poslovnimi odnosi, z vidika interakcije psiholoških stanj (E. Bern) ... Sodobni izobraževalni proces: osnovni pojmi in izrazi

TRANSAKCIJSKA ANALIZA- Angleščina analiza, transakcijska; nemški Transakcijska analiza. V 50. letih se je razvila smer v psihologiji. XX stoletje Ameriški psiholog in psihiater E. Berne, vključno z: 1) strukturno analizo (teorija ego stanj); 2) pravzaprav A. t.... ... Razlagalni slovar sociologije