Priprava prsi za dojenje. Nasveti za bodočo mamo: kako pripraviti dojke za dojenje

Sodobne matere imajo pogosto vprašanje - kako pripraviti dojko za dojenje? Dejansko so primeri, ko je potrebno kakršno koli ukrepanje, precej redki.

Ne pozabite na glavni aksiom - skoraj vsaka ženska lahko hrani, le ona mora imeti prsi in otroka v naročju. Medicina pozna primere naravnega hranjenja tudi posvojenih otrok. Glavna stvar pri uspešnem hranjenju je umirjenost, vera v lastno moč in ljubezen do nerojenega otroka.

Znanje je ključ do zaupanja

Če želite natančno vedeti, kako svoje dojke pripraviti na dojenje, je priporočljivo, da dobite več informacij med nosečnostjo:

• Udeležite se tečajev priprave na porod. Ne pozabite preveriti, ali je v programu usposabljanja veliko časa namenjeno temi "Dojenje".
• Preberite literaturo o dojenju. Primerne so na primer knjige Nikitina, Marte in Williama Searsa. Knjiga Jeana Ledloffa Kako vzgajati srečnega otroka ne zajema le hranjenja, temveč tudi vzgojo in bo nosečnico dobro pripravila na prihodnje materinstvo.
• Informacije o dojenju lahko poiščete v naši rubriki Dojenje.
• Več komunicirajte z drugimi nosečnicami, doječimi materami, prijateljicami, ki že imajo otroke. Koristno bo, da se spoznate na tečajih za pripravo na porod, na dvorišču, na specializiranih forumih - ob rojstvu otroka boste resnično potrebovali komunikacijo s svojo vrsto.
• Pripravite in postavite na vidno mesto uporabne telefonske številke: svetovalci za dojenje, zdravstveni centri, specializirani za pomoč pri laktostazi in mastitisu, spletne trgovine za doječe matere.

Za proizvodnjo mleka v mlečnih žlezah sta odgovorna hormona prolaktin in oksitocin, ki začneta s polno močjo delovati dan ali dva po porodu, razen v redkih primerih motenj endokrinega sistema. Da ne bi preprečili naravi, da bi opravljala svoje delo, bi morala mama upoštevati priporočila za dojenje, ki jih je razvila WHO, poslušati sebe in svojega otroka.

Pomembna je tudi pomoč moža, babic in drugih sorodnikov. Bolje jih je pripraviti vnaprej. Najbolje bi bilo, da bi varstvo organizirali tako, da boste v prvih mesecih skrbeli samo za otroka, vsi ostali pa bodo skrbeli za vas.

Kaj naj storijo ženske z ravnimi bradavicami?

Uspešno hranjenje lahko zlahka organizira ženska z ravnimi in obrnjenimi bradavicami. Po nekaj dneh aktivnega sesanja bo dojenček izvlekel katero koli bradavico, le da mu morate pogosteje ponuditi dojko in je ne jemati na silo, ampak počakajte, da se otrok napolni in sam izpusti mamo. Če pa bodoča mati še razmišlja o tem, kako pripraviti bradavice za hranjenje, se da nekaj narediti.

Če želite ugotoviti, kakšne oblike je bradavica, poglejte, kako se dojka odziva na mraz. Podolgovata bradavica stoji pokonci, ravna se ne spreminja, uvlečena bradavica pa močneje pogrezne navznoter.

Če se je izkazalo, da imate ravne ali obrnjene bradavice, bo glavna naloga oblikovanje pravilnega zapaha prsi pri otroku. Da bi to naredili, otroku ne dajajte stekleničke in nastavkov vsaj v prvih 4 mesecih po rojstvu.

Da bi dobili mleko iz dojk, se morajo drobtine zelo potruditi. In iz steklenice se mleko praktično vlije v usta, zato je naravno hranjenje opuščeno. Poleg tega otroci jemljejo bradavice na povsem drugačen način kot materine prsi in jih potem ne morejo pravilno pritrditi.

Z ravnimi ali obrnjenimi bradavičkami jih lahko nežno posrkate in zasukate enkrat na dan, ne več kot minuto. Vendar je takšna priprava redko učinkovita, najboljša rešitev problema je, da otroka nanesete na zahtevo.

Kaj storiti z občutljivimi bradavičkami?

Ženske, ki so opazile posebno občutljivost na prsih, bodo morale biti pozorne na oblikovanje zapaha na bradavici. S pravilnim nanosom ni neprijetnih občutkov, koža pa ni poškodovana. Da bi preprečili težave, je potrebno kompetentno skrbeti za dojke skozi celotno obdobje dojenja, in sicer:

1. ne umivajte prsi z milom pred in po hranjenju, to vodi do presušitve kože;
2. če so na bradavičkih razpoke - jih namažite s posebno kremo in popravite pritrditev;
3. vnaprej se naučite vseh pravil dojenja in jih upoštevajte;

Če upoštevate priporočila za naravno hranjenje, bo bolečina izginila po enem do treh tednih od začetka hranjenja. Če se neprijetno stanje poslabša, se morate obrniti na svetovalca za dojenje.

Ali je oblika prsi pomembna?

Zgodbe, da je v bujnih prsih več mleka, niso nič drugega kot mit. Količina mleka je odvisna od hormona prolaktina, ta pa nastaja pri sesanju dojke. Če torej dobronamerni mami rečejo, da »ni krava molznica«, vam tega ni treba verjeti. Otroka morate samo več hraniti, spodbujati proizvodnjo prolaktina.

Vsakodnevno hranjenje kože z olivnim ali mandljevim oljem bo pomagalo preprečiti nastanek strij. Udoben modrček s širokimi naramnicami bo podpiral vaše prsi in preprečil, da bi se raztegnile in povešale.

Pomembno je tudi, da otroka pravilno pritrdite, da je bradavica pri ustih in otroku ni treba nikamor segati.

Tega ni mogoče storiti!

Ko iščete informacije o pripravi dojk za hranjenje, zlahka naletite na neuporabne in celo škodljive nasvete, ki jih ženske, včasih pa tudi zdravniki, nevede prenašajo iz ust v usta. Med nosečnostjo ne morete:

• Grubo nanesite na bradavice, jih zdrgnite z brisačo ali krpo. Takšna priprava ni le neuporabna, ampak lahko povzroči tudi prezgodnji porod.
• Iz istega razloga ne smete dolgo in intenzivno raztezati bradavic.
• Prosite svojega moža, naj mu "sesa" prsi. S to funkcijo se bo otrok veliko bolje spopadel, ko bo prišel čas.
• Na prsi ni treba nanašati ledu, to lahko povzroči prehlad.

Pri pripravi na dojenje je najpomembnejše, da naberemo in usvojimo več informacij ter se prilagodimo uspešnemu hranjenju brez težav. Dajte svojemu malčku ljubezen in skrb in vse se bo zagotovo izšlo!

Medtem ko je bodoča mati še noseča, le redko razmišlja o dojenju, še posebej, če je otrok prvi. Praviloma jo bolj skrbi, kako lahko hranjenje vpliva na stanje dojk. In tisti, ki pričakujejo drugega ali tretjega otroka, lahko nestrpno pričakujejo začetek hranjenja: ali se bo vse izšlo? Zato je pogosto treba dojko med nosečnostjo pripraviti na dojenje. Toda ali je to treba storiti?

Nekaj ​​skrbi je res potrebna, saj od trenutka, ko se popkovina prereže, postane dojka glavni organ, ki povezuje mater in otroka. Toda vse bi moralo biti v razumnih mejah. Dojenje ni bolezen, ampak normalno stanje ženske! Poleg tega to stanje – kot nosečnost – daje vsakemu od nas poseben razlog za zdrav življenjski slog. Normalna povprečna ženska se mora obnašati le, kot da samo dobro skrbi za svoje zdravje. So seveda posebni primeri, a pred porodom možnost vplivanja nanje ni prevelika. Kaj lahko zahteva našo posebno skrb?

Oblika in velikost prsi

Kaj ne storiti: da se maloduši ob misli, da bo hranjenje pokvarilo obliko vaših prsi – še bolj pa, da ugotovite, kako zgodaj končati z dojenjem. Realnost je drugačna od sprejetih idej: pravzaprav se oblika dojk ne spremeni med hranjenjem, ampak med nosečnostjo!

Ko se porod približuje, se dojka poveča - v njej se razvije žlezno tkivo, ki bo po pojavu drobtin proizvajalo mleko. Del maščobnega tkiva se nadomesti tudi z žleznim tkivom. Značilnosti tkiva dojk so takšne, da maščobno tkivo dobro drži svojo obliko, žlezno tkivo pa sploh ne drži svoje oblike, dojka se nabrekne le zaradi dejstva, da je v žleznem tkivu mleko.

Postopoma bi se moral zgoditi tudi obratni proces - potem, ko se otrokova potreba po mleku zmanjša, se žlezno tkivo ponovno začne nadomeščati z maščobnim tkivom. Če se hranjenje konča pred tem časom, bo dojka do naslednjega hranjenja ostala v enakem stanju, kot je bila ob koncu, torej s prevlado žleznega tkiva, kar pomeni, žal, povešanje. In, nenavadno, zahvaljujoč tej značilnosti ženskega telesa lahko prsi po dolgotrajnem hranjenju bolje obdržijo svojo obliko kot v odsotnosti hranjenja!

Poleg tega ima dednost zelo pomembno vlogo pri tem, ali dojka po hranjenju izgubi obliko ali jo obdrži. Prispeva tudi k temu, kako elastična je koža prsnega koša.

Kaj je mogoče storiti, ni pa nujno: če bodoča mati ne more vplivati ​​na svojo dednost in je trajanje hranjenja odvisno predvsem od njenega lastnega razpoloženja, potem je mogoče nekaj narediti vnaprej za povečanje elastičnosti kože dojk. . Kontrastni tuš pozitivno vpliva na elastičnost kože dojk, nekatere matere dobro govorijo o uporabi posebnih krem ​​za nosečnice, ki ohranjajo elastičnost oprsja. Vendar bodite previdni pri uporabi tovrstnih krem: če jih boste še naprej uporabljali po porodu, obstaja možnost, da taka kozmetika s svojim vonjem otroka odvrne ali celo povzroči draženje, ko je koža v stiku s kožo.

Stvari, za katere je treba skrbeti: kar je resnično pomembno za ohranjanje čvrstosti in splošnega zdravja prsi, je dobro podporno spodnje perilo. Za mamice z velikimi dojki je bolje, da začnete uporabljati podporni modrček že v zadnjem trimesečju nosečnosti, nato pa ga uporabljate ves čas dojenja. Če so prsi majhne, ​​je podporni nedrček še posebej pomemben v prvih tednih hranjenja, ko se prsi velikosti A ali B po prihodu mleka lahko zelo močno povečajo na C ali celo D. Optimalno - brezšivno (od pritiska od šivov lahko prispeva k zastajanju mleka), elastična (npr. mikrovlakna) in porazdeljena podpora. Tak modrček je povsem mogoče kupiti tudi med nosečnostjo, saj z rastočimi prsmi spreminja svojo velikost in jo kljub močnim nihanjem velikosti še naprej dobro podpira.

Prav tako ne pozabite vnaprej razmišljati o udobnih oblačilih za hranjenje v porodnišnici in doma: bodisi s posebnimi kroji spredaj, ki jih lahko naročite na številnih spletnih mestih na zahtevo "oblačila za hranjenje" ali na vsaj z gumbi ali zadrgami. V praksi zelo pogosto po porodu prvorodne matere presenečene ugotovijo, da oblačila, ki so jih pripravile za udobno bivanje v porodnišnici, sploh niso prilagojena, da bi zagotovila, da lahko svojega otroka kadar koli enostavno in elegantno dojite in res. sprva ga nahrani.

Hranjenje je intimen trenutek med materjo in dojenčkom. Toda na žalost ta stik doječi materi ne prinese vedno veselja. Da bi dojenje prineslo le pozitivna čustva, je treba mlečne žleze pripraviti na dojenje še pred rojstvom drobtin.

Ali moram dojko pripraviti na dojenje

Narava je poskrbela, da so bile mlečne žleze že pred rojstvom otroka pripravljene za hranjenje. Postopek priprave dojk na dojenje se začne ob spočetju in se nadaljuje vso nosečnost. Vendar ni vedno naravna priprava telesa dovolj, da bi dojenje prineslo le užitek. Tudi ženska se mora potruditi in skrbeti za pripravljenost mlečnih žlez za dojenje.

Pri dojenju se število mlečnih kanalov v žlezi poveča, zato se ob vstopu mleka poveča in nabrekne. Da bi ta proces prinesel čim manj nelagodja, je treba povečati elastičnost mehkih tkiv dojke tako pred kot po porodu. Bradavice in območje okoli njih so glavne figure pri sesanju dojk s strani otroka. Na bradavičke in aureole pade ves udarec v trenutku, ko je otrok pritrjen na dojko. Zato potrebujejo tudi posebno usposabljanje in »kaljenje«.

Telo vsake ženske je individualno. In medtem ko ena mlada mati potrebuje posebno pripravo prsi, bo druga odlično nahranila otroka, ne da bi se potrudila.

S pravilnim pristopom bo dojenje prineslo le užitek.

Brez posebnega treninga je hčerko dojila do enega leta. V tem času ni bilo nobenih težav. Šele po izraščanju prvega zobka pri 9 mesecih je otrok začel malce gristi bradavico. Vendar ni bilo nobenih razpok ali ran. Morda je na to vplivalo dejstvo, da je moral prvi mesec po porodu uporabljati prsno črpalko, ki je bradavico prilagodila hranjenju in jo naredila bolj podaljšano in trdo.

Kako pravilno pripraviti prsi za dojenje

Priprava dojk za dojenje vključuje posebno skrb za mlečne žleze, bradavice in areolo.

Nega in priprava bradavic za dojenje

Pri pripravi bradavic na dojenje je treba upoštevati dejstvo, da lahko prekomerno draženje le-teh povzroči dodatno stimulacijo in nastajanje hormona oksitocina. To je "konvulzivni" hormon, ki spravi maternico v ton in posledično se lahko začne prezgodnji porod.

Glavni namen priprave bradavic in areol je navlažiti in narediti manj občutljive.

Celo sovjetski ginekologi so priporočali drgnjenje bradavic s trdo krpo, da bi bile bolj grobe. Toda to je zelo napačen pristop. Trenje lahko poškoduje bradavico, kar povzroči razpoke, ki so odlično gojišče za okužbo.

Za vlaženje bradavic pred porodom lahko uporabite zeliščne in čajne losjone. Za to so primerne sukcesijska trava, kamilica, hrastovo lubje in navadni črni čaj, ki se kuhajo z vrelo vodo. Ko se poparek ohladi, z njo navlažimo vatirano palčko in za približno pet minut nanesemo na bradavice. Postopek lahko ponovite trikrat na dan.

Ali bi morale ženske z ravnimi in obrnjenimi bradavicami oglasiti alarm?

Obstajajo tri oblike bradavic: konveksna, ravna in uvlečena.

Oblika bradavice ne vpliva na kakovost laktacije

Dojenje je možno pri vseh treh oblikah. Glavna stvar je, da otroka pravilno pritrdite in poskrbite, da njegova usta zajamejo ne le bradavico, ampak tudi areolo. To je pritisk jezika na predel okoli bradavice, ki spodbuja sproščanje mleka.

Dodatna stimulacija za raztezanje in preoblikovanje bradavice med nosečnostjo je izjemno nevarna.

Bradavico po porodu lahko poskusite raztegniti s pomočjo rok, prsne črpalke ali posebnih silikonskih blazinic - korektorjev prsi:

1. S pomočjo rok. Ženska zgrabi bradavico s kazalcem in palcem, jo ​​z nežnim gibom izvleče in rahlo pomika.
2. S pomočjo prsne črpalke. Prsna črpalka po potrebi ne le poenostavi iztiskanje mleka, ampak tudi znatno raztegne bradavice.
3. S pomočjo takšnih blazinic se prodajajo v lekarni. Oblecite jih 15 minut pred hranjenjem. Uporabljajo se lahko tudi med hranjenjem kot imitacija bradavice.

Ščitniki za bradavice se uporabljajo za olajšanje laktacije z ravnimi ali obrnjenimi bradavicami

Cel mesec po porodu sem morala ležati na oddelku za patologijo za nedonošenčke. Otroka seveda ni dojila, ampak se je izražala s pomočjo prsne črpalke. Bradavice so se zelo podaljšale, tako da jih je ob prvem nanosu na dojko dojenček brez večjih naporov vzel.

Uporaba prsne črpalke pomaga podaljšati bradavice

Kako izboljšati elastičnost in prekrvavitev mlečnih žlez pred in po porodu

Splošna pravila za nego dojk pred in po porodu:

1. Zračne kopeli prsnega koša 10-15 minut na dan.
2. Lahka masaža.
3. Hladen in vroč tuš. Skrinjo prelijte s hladno, nato hladno vodo. Toda temperaturo je treba postopoma zniževati, da ne bi zmrznili mlečne žleze. Izogibajte se udarcu neposrednega curka vode na bradavice.
4. Pravi modrček. Pripravljeni moramo biti na dejstvo, da se bodo prsi znatno povečale in bo morala ženska v obdobju nosečnosti spremeniti več kot eno velikost. Izbrati je treba spodnje perilo iz naravnih tkanin, z luknjami, s širokimi naramnicami. Idealno je, če med dojenjem nosite modrček s snemljivimi žepi na skodelici.

Nedrček za dojenje lahko nosite tudi med nosečnostjo

masaža prsi

Masažo dojk lahko izvajamo tako med nosečnostjo kot med dojenjem, da zagotovimo boljšo prekrvavitev in spodbudimo dojenje. Vsi gibi morajo biti lahki, ne povzročajo bolečine in neugodja.

1. Lahke krožne poteze. Izogibati se je treba predelu bradavic.
2. Izmenično božanje zgornjega dela žleze, bočnega in spodnjega.
3. Dvig leve roke levega prsnega koša in lahek pritisk na vrh desne. In obratno.

Vsako vajo ponovite petkrat vsak dan.

Video: kako pripraviti prsi za hranjenje

Higiena mlečnih žlez pred porodom in med dojenjem

Za vzdrževanje čistoče v predelu mlečnih žlez niso potrebna posebna sredstva. Manj ko je gelov, šamponov, mil itd., večja je verjetnost, da se ohrani celovitost bradavic in areol okoli njih.

Higiena mlečnih žlez:

• vsak dan se tuširajte z navadno vodo brez uporabe mila ali gelov;
• z mehko bombažno brisačo rahlo podrgnite bradavice;
• uporabite prsne blazinice s presežnim izločanjem mleka, da ne obarvate spodnjega perila in vrhnjih oblačil;
• po potrebi obrišite prsni koš z ph-nevtralnimi mokrimi robčki;
• če se na bradavičkah pojavijo razpoke, jih je treba po dojenju namazati z vlažilnimi kremami, ki vsebujejo vitamine A, E. Ko se krema vpije, jo sperite z vročo vodo.

Mehke blazinice na prsih ne bodo poškodovale bradavice in ohranile spodnje perilo čisto

Po naslednjem hranjenju ne obrišite ostankov mleka na bradavici. Materino mleko ima baktericidni učinek in pospešuje celjenje razpok.

Glavni del dela za pripravo mlečnih žlez za dojenje opravlja žensko telo samo. Vsako dejanje bodoče matere, ki je namenjeno pripravi dojke na dojenje, se mora dogovoriti z ginekologom ali mamologom.

Samo vprašanje je: Kako pripraviti bradavice za hranjenje?«, po mnenju nekaterih svetovalcev ni povsem primerno. Vztrajajo, da je narava sama v celoti poskrbela za mehanizem laktacije, stanje bradavic in areol. Nosečnica se lahko samo moralno prilagodi hranjenju.

Tradicija, ki izvira iz časov ZSSR, zahteva predhodno pripravo bradavic z masažami, utrjevanjem, polaganjem grobega blaga v posodice za modrčke in drugimi preprostimi manipulacijami.

Kot običajno je resnica nekje na sredini, zato si bomo ogledali dva vidika priprave bradavic na hranjenje: miselni in anatomski.

Če upoštevamo pripravo, ki jo telo izvaja samostojno, se zdi, da pravzaprav ni treba storiti ničesar.

Od samega začetka nosečnosti se pod vplivom velikih odmerkov estrogena in progesterona povečata dojka in volumen krvi, ki teče vanj, indicirani so izhodi kanalov mlečnih kanalov, bradavice se povečajo, areole potemnijo.

Že pred porodom odide prvo kolostrum (maščobno rumena tekočina), uro ali dve po porodu pa se v dojki oblikuje prva "serija" edinstvene prehrane za otroka.

Res, popolno! Ostaja le, da mati uspešno izvede prvo dojenje.

Kako se uglasiti

Da bi se čim bolj približali dejanjem po zgoraj opisani shemi, je treba vnaprej, tudi med nosečnostjo ali bolje pri načrtovanju, oblikovati željo po samostojnem hranjenju otroka.

Pomembno je, da izključite izgovore, kot so: "Poglejmo, kako bo", "Oh, oprosti za figuro", "Sosed ima umetno in nič."

Odločitev matere za hranjenje mora biti trdna, še posebej, ker jo je narava velikodušno obdarila s takšno priložnostjo!

Če želite ustvariti neustavljivo željo po hranjenju, uporabite:

pogovori s puncami, ki so se dolgo in z veseljem hranile (izogibajte se tistim, ki bodo posredovale nasprotne informacije);
Internetna komunikacija na spletnih mestih in forumih o dojenju;
čim več se naučite o prednostih naravnega hranjenja za otroka - močna imuniteta, prenos protiteles na okužbe, zmanjšanje tveganja za razvoj alergij;
manj poslušajte in razmišljajte o posledicah za vašo postavo – pri doječih in ne-doječih se enako spremeni na slabše.

Anatomska stran problema

Nasprotniki pripravljalnih posegov, med katerimi se krepi koža bradavičke in preprečuje pokanje, pravijo, da je najboljša zaščita pred pokanjem, da otroka hitro naučimo pravilnega zaskoka za bradavico. Sliši se mamljivo, a novorojenček morda ne bo takoj obvladal "znanosti", zdravljenje razpok pa bo bolj težavno in drago kot preprečevanje.

Opozarjajo tudi na potrebo po ustreznem ravnanju s prsi same matere:

• otroku ne jemljite prsi - izpustiti jo mora sam;
• dojk ne umivajte z milom pred in po vsakem hranjenju – samo obrišite z vlažno krpo ali brisačo.

Ti nasveti so nedvomno pravilni, vendar ni nič narobe, če jih združimo z željami strokovnjakov, ki menijo, da je predhodna priprava bradavic potrebna.

Groba tkanina v modrčku

Nasvet zveni nekoliko komično, a ga v predporodnih ambulantah dajejo že vsaj pol stoletja. Nosečnica je s tem, da je na notranjo stran modrčka prišila manjšo ploskev plašča ali tvida, poskrbela za postopno utrjevanje kože bradavice in s tem zmanjšala verjetnost razpokanja kože z nepravilnim prijemom.

Tisti, ki jih ta nasvet še posebej zabava, pravijo, da če pretiravate s takšnim obližem, lahko kožo drgnete in dobite razpoke že pred porodom. Če krpico nosite nenehno in v vsaki prosti minuti, si lahko z njo podrgnete tudi bradavičke. Če pa ga boste nadeli le na enega od svojih treh vsakodnevnih nedrčkov in jih nosili izmenično, se nič od tega ne bo zgodilo, koža bradavic pa bo bolje pripravljena na dojenje!

Fitokmprese za bradavice

Da bodo bradavice manj občutljive, bodo pomagali obkladki z odvarkom hrastovega lubja ali kuhanjem črnega čaja.

Nanesite papirnate ali platnene prtičke, namočene v komaj tople čajne liste, ali v odvarku hrastovega lubja, pripravljenem po navodilih na embalaži, nanesite na bradavice 1-3 krat na dan.


Mesec dni pred porodom je treba postopek ustaviti, da okus taninov ne bi prestrašil otroka. Še naprej spremljajte svoje prsi kot običajno in se trudite, da se bradavic ne penite pogosto, da ne izsušite kože.

utrjevanje

V idealnem primeru je seveda splošna utrjevanje celotnega organizma, zelo pomembna pa je tudi krepitev lokalne imunosti dojk. Edino opozorilo, če še nikoli v življenju niste sodelovali pri postopkih utrjevanja, jih ne začnite izvajati med nosečnostjo, to ni najboljši čas za eksperimentiranje!

V prostoru s povprečno temperaturo hodite z odprto skrinjo največ 15 minut - ne smete se prehladiti ali zamrzniti. Sledite postopku vsak dan. Ko vam 15-minutno bivanje z odprto skrinjo postane znano in vam ni neprijetno, po toplem prhanju nalijte prsi s hladno vodo. V prihodnosti temperaturo vode znižajte postopoma!

Bradavičke obrišite z ledenimi kockami, pripravljenimi iz odvarka zelišč (kamilica, hrastovo lubje, timijan, sukcesija). Pogostost postopka je 1-krat na dan, trajanje ne več kot 2 minuti.

Korekcija oblike bradavice

Ploske ali obrnjene bradavice povzročajo veliko težav in povzročajo poškodbe otroka ali otrokovo zavračanje dojk.

Ali vaše bradavice potrebujejo korekcijo, lahko ugotovi nosečniški ginekolog ali svetovalec za dojenje.

Vendar obstaja metoda za samoodkrivanje težave. Zavzemite udoben položaj, sedeč ali stoječ, položite palec in kazalec na meje areole, z njima rahlo stisnite bradavico. Konveksna bradavička bo prišla naprej, še bolj vrisana.

Da vdrto bradavico raztegnete in naredite prijetnejši oprijem, v zadnjih mesecih nosečnosti nežno (brez bolečin) z dvema prstoma potegnite bradavico naprej in se izmenično pomikajte v različne smeri. Učinek ne sme biti dolg (1-2 minuti), da se maternične kontrakcije ne začnejo.

O primernosti takšne masaže v vašem primeru se posvetujte z zdravnikom!

V lekarnah so na voljo mehanski korektorji oblike bradavic, ki jih proizvaja Avent Pigeon Chicco. Uporabljajo se v zadnjih mesecih nosečnosti, postopoma povečujejo čas nošenja s 5 minut na pol ure na dan.

Če obstajajo indikacije po rojstvu otroka, se korektorji dajo 15 minut pred hranjenjem, 2-3 krat na dan.

Če se še niste ukvarjali z izboljšanjem oblike bradavic, ampak želite otroka nahraniti sami, poiščite v bolnišnici izkušeno babico, ki vas bo naučila, kako otroka pravilno pritrditi na dojko.

Posredno ročno črpanje in uporaba prsne črpalke prispevata k podaljšanju bradavic.

Bojim se izgubiti privlačnost

Splošno sprejeto je, da je ljubezen matere do otroka izključno žrtvovan in nesebičen občutek, vendar umetno vsiljeni kanoni ženske lepote ta postulat spodkopavajo. Pod vplivom repliciranih sijajnih slik mlade ženske vse bolj zavračajo dojenje. In zaman, saj obstajajo načini za preprečevanje neželenih sprememb.

Psihične vaje

Ogrevanje, vaje ali jogo za nosečnice je treba dopolniti z vajami, ki krepijo prsne mišice.

« molitev »

Stojite ali sedite na stolu z ravnim naslonom, združite dlani v komolcih upognjenih pred seboj in v 2-3 prehodih s silo pritisnite spodnja dela dlani drug proti drugemu.

« Lukovichka »

Začetni položaj je enak, roke so dvignjene navzgor, dlani sta povezani, podoben pritisk se izvaja s spodnjimi deli dlani drug na drugega. Roke morate držati v najbolj napetem položaju od 10 do 30 sekund, seveda, rezultat naj se postopoma povečuje, ne smete se pretirano utruditi in preobremenjevati!


« Škarje»

Stojite, sedite ali leže na hrbtu, 10-30 krat prekrižajte ravne roke pred seboj, na končni točki, posnemajte položaj odprtih škarij.

Te vaje prisilijo v delo veliko mišico prsnega koša, na katero je pritrjena osnova mlečnih žlez. Močnejša kot je ta mišica, bolj napeta so prsni koš.

Materialni vidik

Da ne bo le prvo dojenje uspešno, ampak tudi v prihodnosti, se otrokova prehrana ne bo spremenila v dolgočasen postopek za mamo, bo v pomoč več uporabnih pripomočkov:

• mehak nedrček s širokimi naramnicami, z luknjami in s snemljivimi skodelicami, ki bodo omogočili dostop do mlečnih žlez, ne da bi ga morali sneti;
• blazinice za laktacijo, ki absorbirajo mleko, ki se spontano sprosti iz dojk;
• laktator (elektronska prsna črpalka) ni nujen predmet, bo pa prišel prav, da se znebite odvečnega mleka ali nahranite dojenčka, ki je ostal v oskrbi sorodnikov;
• blazina ali valj za hranjenje bosta pripomogla k temu, da bo vaše telo čim bolj udobno, da se otrok pravilno zaskoči za bradavico;
• kreme na osnovi lanolina: "Avent", "Sanosen", "Carelan"; mazila za hitro celjenje razpok: Bepanten, Dexpanthenol, Sudocrem.

Popravek ideje

Kljub številnim težavam, ki se pojavljajo na začetku in v določenih fazah dojenja, tako strokovnjaki kot izkušene mamice pravijo, da je glavno dejanje mame njen odnos do dolgotrajnega samohranjenja svojega otroka. Svetujejo, da se čim bolj posvetimo tej ideji in rešimo vse nastajajoče težave, da se naravno hranjenje čim dlje ne ustavi.

Za ustvarjanje in ohranjanje tega odnosa obstajajo dobre knjige avtorji:

• Jeanne iz Tsaregradske;
• Lena in Boris Nikitin;
• William in Martha Serz;
• Jean Ledloff.

Te publikacije nagovarjajo duhovne sile matere, jo spodbujajo, da intuitivno začuti in krepi povezanost s svojim otrokom.

Kako nahraniti bodočega otroka, kako pripraviti dojke za hranjenje, je vprašanje, ki zanima številne matere, zlasti tiste, za katere je to prvo porod. Da bi bil postopek hranjenja čim bolj udoben za vas in vašega otroka, obstaja več priporočil za pripravo dojke na hranjenje. Začeti se morate pripravljati že med nosečnostjo. Posebno pozornost je treba nameniti pripravljalnim postopkom za ženske z ravnimi, obrnjenimi bradavičkami in preobčutljivimi prsmi.

Vse manipulacije z dojko zahtevajo predhodno posvetovanje z zdravnikom. Govoril bo o načinih priprave na hranjenje, ki so pravi za vas, in vam pomagal, da se izognete najpogostejšim napakam med novopečenimi mamicami.

Kakšna je vaša oblika bradavice?

Nekatere matere, ki imajo ravne bradavičke ali obrnjene bradavičke, začnejo zganjati panika, da bo to nekako oviralo hranjenje, da bo otroku neprijetno. Pravzaprav ne bo škodilo. Le bradavice morate pripraviti vnaprej.

Prva stvar je potrditi obrazec. Morda so vaši sumi neutemeljeni in z obrazcem je vse v redu. Z dvema prstoma (kazalec in palec) vzemite orešček bradavice in rahlo pritisnite - če je bradavica potegnjena navznoter, potem oblika ni povsem pravilna, če bradavica štrli naprej - je priročna za hranjenje otroka. Tudi normalna bradavica se pod vplivom mraza potegne naprej in dobi konveksno obliko, umaknjena - potegnjena v areolo, ravna - sploh ne spremeni oblike.

Ravne ali obrnjene bradavice

• Sporočilo. Toda v vaši moči je, da ga nekoliko spremenite, da bo otroku bolj priročno hraniti. Dovolj učinkovita metoda- sporočilo. Prvi in ​​najpreprostejši je raztezanje in zvijanje bradavic. Z dvema prstoma nežno povlecite bradavico in jo rahlo zasukajte. Verjetno ni treba spominjati, da je treba roke umiti, nohte pa postriči in piliti? Ampak ne pretiravajte - koža na njih je zelo občutljiva, lahko jo poškodujete. Tudi preveliko zvijanje bradavic lahko povzroči povečan tonus maternice.

Obstaja tudi Hoffmanov manever, s katerim lahko povlečete bradavico. Dva palca je treba postaviti na dno bradavice in začeti z mehkimi gibi drgnjenja z enim prstom navzgor, drugim navzdol in nato ob straneh. Tako se adhezije na dnu ravne (ali obrnjene) bradavice zrahljajo in se izvleče. To vajo je priporočljivo izvajati nekaj minut 2-5 krat na dan. Ta metoda je nekoliko sporna, nekateri strokovnjaki menijo, da je učinkovita, drugi zelo nasprotujejo.

• Poseben modrček s posebnimi vložki in korektorji za bradavice. Modrček postopoma spreminja obliko bradavic in jih naredi bolj izbočene, v lekarni najdete tudi posebne korektorje, ki delujejo po principu črpalke. Toda pogosto jih ni mogoče nositi - začnite nositi korektorje mesec dni pred rojstvom otroka približno 5 minut na dan, postopoma povečajte čas na 30 minut, preden se lotite takšnih postopkov, se posvetujte s strokovnjakom. Ko se otrok rodi, še 15 minut pred hranjenjem nosite korektorje. Korektorji in blazinice pritiskajo na območje areole in pomagajo bradavici, da se raztegne.

• Tretja metoda je prsna črpalka. Uporabite ga po začetku hranjenja, vendar se vnaprej posvetujte, če imate kakšne kontraindikacije za črpanje. Pomaga tudi pri izvlečenju bradavic.

V nobenem primeru ne poslušajte »svetovalcev«, ki priporočajo prehod na umetno hranjenje s preveč ravnimi seskami (za dodatno hranjenje ne uporabljajte dude in stekleničke z nastavkom. Ne pozabite, da pri obrnjenih bradavičkah po steklenički z bradavico, se boste zagotovo spopadali z "zmedo bradavic" pri vašem dojenčku;). Tudi če pred rojstvom otroka niste imeli časa pripraviti dojk na hranjenje - ne skrbite, dojenček bo vse naredil sam. V procesu hranjenja z gibi ustnic bo postopoma spreminjal obliko bradavic. V tem primeru poskušajte čim manj uporabljati stekleničke, bradavice in dude.

Mame upoštevajte!

Pozdravljena dekleta! Po porodu se je zredila za 11 kilogramov in se jih ni mogla znebiti. Poskušal sem se omejiti v hrani, vendar diete niso prinesle posebnih rezultatov. Moral sem iskati drugo rešitev. In sem ga našel: (-15kg) Upam, da vam bodo informacije koristne!

Kaj storiti glede občutljivosti bradavic

Preobčutljive bradavice naredijo vsako hranjenje mučenje. Zmoti vas nelagodje, kar moti udobno hranjenje otroka. Predhodna priprava bradavic bo pomagala znebiti težave. Obstaja več načinov za to.

1. Modrček iz grobega blaga. Tkanina ne sme biti pretrda, da ne bi poškodovala kože, a hkrati dovolj groba, da se halo pomaga znebiti odvečne občutljivosti.
2. Pogosteje ostanite brez modrčka - vsak dan 10-15 minut si uredite zračne kopeli za prsi (hodite z golimi prsi po stanovanju). V najbližjo trgovino se lahko odpravite brez modrčka - 10-15 minut je dovolj. V toplem vremenu lahko v svoji poletni koči izpostavite prsi na ulici.
3. Drug način je masaža z imitacijo hranjenja otroka. Z dvema prstoma primite bradavico, rahlo stisnite in začnite vleči. Vendar ne pritiskajte premočno na mlečne žleze - telesu se lahko zdi, da se je čas hranjenja že začel.
4. Ne drgnite bradavic in ne uporabljajte losjonov, ki vsebujejo alkohol! Te manipulacije razbijejo zaščitno plast areole in poškodujejo bradavice.

Tudi če z bradavičkami nimate težav, obstaja nekaj smernic za njihovo pripravo na hranjenje, ki jih morate upoštevati:

• Poskusite se izogniti, da milo pride na bradavice, da ne bi presušili kože - dovolj je, da obrišete halo z vlažno brisačo;
• Med nosečnostjo se prsi povečajo. Da preprečite povešene prsi, morate nositi pravi modrček. Ne sme stiskati prsnega koša, kar preprečuje pravilno prekrvavitev. Priporočljivo je izbrati spodnje perilo s širokimi naramnicami, izdelano iz zračnih hipoalergenih naravnih materialov;
• Nega prsi. Priprava dojk na dojenje vključuje ustrezno nego stanja kože. V pozni nosečnosti se je priporočljivo izogibati uporabi agresivne kozmetike, ki vodi do prekomernega izsuševanja povrhnjice;
• Obkladki. Iz hrastovega lubja ali močnega črnega čaja lahko naredite naravne odvarke, v raztopini navlažite vatirano palčko in jo nanesite na halo za nekaj minut. To jih krepi in preprečuje videz. Postopek ponovite večkrat na dan;
• utrjevanje. Za bodočo mamo je zelo pomembno, da utrdi prsi, saj je med hranjenjem v stalni napetosti. Najlažji način so zračne kopeli. Prsi lahko polijete tudi s hladno vodo. Postopoma znižajte temperaturo - bradavice je nemogoče začeti polivati ​​z ledeno vodo že od prvih postopkov. Tonični učinek ima oblivanje prsnega koša izmenično hladno in topla voda. Drug način je drgnjenje prsi s kockami ledu. Lahko naredite zamrznjeno decokcijo kamilice, hrasta ali vrvice, ki je dobra za kožo areole bradavice. Ledu ni mogoče dolgo hraniti, da bi preprečili hipotermijo;
• Poseben modrček. Njegova oblika je posebej zasnovana za pripravo ženskih prsi za hranjenje otroka. Ko nosite tak modrček, se izogibajte tesnim in pretirano tesnim oblačilom;
• Sporočilo. Občasno masirajte prsni koš in naredite krožne gibe okoli prsi. To poveča pretok krvi in ​​prepreči bolečino med hranjenjem ();
• Komunikacija z zdravnikom in drugimi materami. Čakalna doba za otroka je zelo razburljiva. V glavi se mi poraja veliko vprašanj, tudi kako bo potekalo hranjenje. O tem se lahko pogovorite s svojim zdravnikom. Vprašajte ga o vsem, kar vas zanima. Poskusite se o tej temi pogovoriti tudi z drugimi mamicami, vprašajte o težavah, s katerimi so se soočale, in se učite iz njihovih izkušenj. Lahko se odpravite na posebne tečaje za novopečene mamice, kjer vam bodo pokazali, kako otroka pravilno pritrditi na dojko, kako ga pripraviti na hranjenje in kako po tem skrbeti zanj.

Če ste med nosečnostjo odgovorno pristopili k pripravi dojk za prihodnje hranjenje, bo po rojstvu otroka postopek za vas udoben in neboleč. Takoj, ko se otrok rodi, bo začutil materino toplino, vaše telo pa bo začelo procese, ki so odgovorni za proizvodnjo mleka.

Kako ohraniti svoje prsi v formi

• Priporočljivo je nositi poseben modrček, tako kot med nosečnostjo. Ne smeš mu dovoliti, da se stisne v prsi. Prekomerno stiskanje mlečnih žlez lahko povzroči, da se mleko popolnoma izgubi. Ne kupujte ga "za rast" - bolje je, da si nabavite novega vsakič, ko se dojka poveča ali zmanjša. Priporočljivo je kupiti modrček s širokimi naramnicami;
• Naredite posebne vaje. Potisnite navzgor od tal ali stene, z dlanmi stisnite predmet in jih postavite z notranjo stranjo drug k drugemu, kot pri molitvi, prekrižajte roke pred seboj. Toda nekaj časa preskočite skakanje in tek;
• Ne spi na trebuhu, ko so tvoje prsi polne mleka;
• Ne poskušajte drastično shujšati prvič po rojstvu otroka;
• Nahranite otroka v pravilnem položaju ();
• Redno izvajajte masažo prsi z naravnimi olji.

Kaj ne storiti

• Drgnjenje prsnega koša z grobo krpo, frotirno brisačo, vstavljanje grobe krpe v nedrček (da bradavice postanejo manj občutljive), kot so svetovali zdravniki pred nekaj desetletji, to je prepovedano. Od tega se koža okoli bradavic izbriše in prekrije z razpokami. Narava je sprva pripravila ženske dojke za hranjenje otroka, le nekoliko popravite, če je potrebno, nekaj točk za osebno udobje in lažje hranjenje vaših drobtin;
• Nemogoče je vleči s silo, masirati bradavice in jih v kasnejših fazah izpostaviti tudi premočnim manipulacijam, sicer lahko povzročite povečan tonus maternice in izzovete prezgodnji porod;
• Bradavičke je tudi nemogoče namazati s kremo. Naravno mazanje prsi se proizvaja neodvisno - to je dovolj. Ne zaupajte lepim kozarcem v trgovinah in lekarnah z napisom "krema za mehčanje bradavic" - to je spretna marketinška poteza. Izjema - krema bo morda potrebna, če so na bradavičkih razpoke, vendar po predhodnem posvetovanju z zdravnikom. Prav tako ne uporabljajte losjonov na osnovi alkohola.

Video posvetovanje

Ali moram pripraviti dojke za hranjenje otroka? Kakšni miti obkrožajo pripravo dojk za dojenje? Ali morate med nosečnostjo drgniti bradavice, da postanejo grobe? Kaj povzroča razpoke bradavic? Kaj morate vedeti in na kaj biti pripravljeni, preden začnete dojiti? Ali moram mazati dojko, da jo pripravim na hranjenje? Zakaj je dojenje boleče?