كيفية زيادة المناعة لطفل عمره 5 سنوات نصائح. ما الوسائل والمنتجات التي يمكن أن ترفع مناعة الأطفال الضعيفة

بدأ الطفل في الذهاب إلى روضة الأطفال ، لكنه يقضي معظم الوقت في المنزل - إنه مريض. لا يخرج التلميذ من نزلات البرد. "ربما ضعف المناعة" ، يفكر الآباء ويبحثون عن أطباء يقظين وأدوية مناسبة. يتحدث طبيب الأطفال يوري ستاروفيروف بالتفصيل عن "علاجات" ، لكنه يعرض أولاً معالجة أسباب نزلات البرد المتكررة.

هناك أطفال يعانون في كثير من الأحيان من نزلات البرد ، وفي كثير منهم تكون الأمراض ذات طبيعة ممتدة (3-6 أسابيع). فوق سن 3 سنوات ، غالبًا ما يُعتبر الأطفال المرضى أكثر من خمس مرات في السنة مرضى ، وأكثر من 5 سنوات - أكثر من أربع مرات في السنة. في بعض هؤلاء الأطفال ، لا تتجاوز الفترات الفاصلة بين الأمراض من أسبوع إلى أسبوعين. يمرض هؤلاء الأطفال على مدار العام ، بغض النظر عن الموسم.

غالبًا ما تكون الحالة الصحية للطفل متناسبة عكسياً مع درجة رعايته المفرطة. منذ الأيام الأولى من الحياة ، يبدو أن هناك كل ما يحتاجه الطفل. شقة دافئة، لا مسودات ، ملابس دافئة ، يمشي فقط في الطقس الجيد ، وعندما يكون الجو عاصفًا ، نغطي وجهه بغطاء - لكنه لا يزال مريضًا إلى الأبد. كان يبلل قدميه قليلاً - بلل ، ونفخ من النافذة - سعل.

السبب الأكثر شيوعًا لمثل هذه الأمراض هو فقدان القدرة الفطرية للطفل واستعداده للتكيف مع التغيرات في الظروف الطبيعية لحياته.

أسباب نزلات البرد المتكررة

والسبب هو التهيئة الاصطناعية لظروف الدفيئة للطفل: فقط غرف دافئة غير كافية ، ملابس دافئة للغاية ، فقط ماء دافئ ، مما يمنع ملامسة حركة الهواء. لكن من المستحيل أن ينمو الإنسان في حاضنة طوال حياته. عاجلاً أم آجلاً سوف يعلق في المطر ، تبلل قدميه ، ويواجه الريح الباردة. علاوة على ذلك ، كلما تأخرت العواقب ، زادت احتمالية إصابته بالمرض.

عادةً ما يكون هؤلاء أطفالًا لديهم مقاومة منخفضة ، وتختلف أسباب ذلك من طفل إلى آخر. إلى جانب الحساسية المتزايدة للتأثيرات المعتادة للعوامل البيئية ، من المهم الاستعداد الوراثي. تذكر ، أليس أنتم ، أيها الآباء ، تعانيون من أمراض متكررة في الطفولة؟ إذا كانوا كذلك ، فهذا يفسر الكثير ، لكن لا ينبغي أن يثبط عزيمتك. إذا مر هذا مع تقدم العمر ، فهذا لا يعني أن كل شيء سينتهي جيدًا لطفلك.

يمكن التعبير عن الاستعداد على النحو التالي: نضحي ، حساسية ، ليمفاوي. اضطرابات الأكل المزمنة ، أمراض الكبد المزمنة ، الكلى ، الجهاز الهضمي ، الغدد الصماء (السكري ، السمنة) ، أمراض الجهاز العصبي مهمة.

قد يكون سبب المراضة المتكررة هو انخفاض المقاومة على خلفية نقص فيتامين في الجسم، على خلفية فقر الدم. هناك العديد من الأطفال الذين لا يأكلون بعقلانية. على سبيل المثال ، يأكل الطفل عن طيب خاطر منتجات الدقيق والحلويات ، لكنه يرفض الخضار ومنتجات الألبان. بعد فترة ، يبدأ المرض كثيرًا. يخل بتوازن الفيتامينات.

له المعنى التعرض لفترات طويلة لعوامل بيئية ضارة. لنفترض أن الأسرة تعيش في منطقة صناعية. تقلل النفايات الصناعية ، التي تدخل في الجهاز التنفسي للطفل ، من وظائف الحاجز للأغشية المخاطية ومقاومتها للعدوى. آلية مماثلة للتكرار عند الأطفال في العائلات التي من المعتاد فيها التدخين في المنزل. الطفل في مثل هذه الحالات هو مدخن سلبي.

في كثير من الأحيان ، يتم التعامل مع الأطفال الذين يعانون من سوء المعاملة بعناية خاصة. ومع ذلك ، تناول بعض الأدوية (المضادات الحيوية ، العوامل الهرمونية المحلية) يقمع الاستجابة المناعيةعلى العدوى المنقولة ويقلل من مقاومة الالتهابات بشكل عام ، مما يساهم في تكرارها. بالطبع هناك أمراض يكون فيها استعمال المضادات الحيوية خلاصاً للطفل. لكن استخدامها غير المنضبط يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للجسم.

الإجهاد من المدرسة ورياض الأطفال

غالبًا ما يكون انخفاض المناعة ضد الالتهابات ناتجًا عن أسباب نفسية وعاطفية وجسدية الزائد والتوتر. يرغب الآباء والأمهات في رؤية أطفالهم في المستقبل كشخصيات بارزة. ومع ذلك ، لا تحاول إرسال طفلك إلى مدرسة الموسيقى والفنون في نفس الوقت. لن يقف الطفل أثناء حضوره التزلج الفني على الجليد والتنس واستوديو للرقص. في أحسن الأحوال ، غالبًا ما يصاب بنزلات البرد ، وفي أسوأ الأحوال ، ستظهر ردود فعل عصبية.

غالبًا ما يمرض الأطفال عندما يبدأون في الذهاب إلى روضة الأطفال. في الوقت نفسه ، "يخطئ" الوالدان على الظروف في رياض الأطفال ، بسبب إهمال الموظفين. يحدث ذلك أيضًا. ولكن إذا كان طفلك فقط غالبًا ما يكون مريضًا ، فمن المرجح أن تكون المشكلة فيه - فهو لم ينضج بعد للانضمام إلى فريق. قد يرتبط عدم النضج بعدم استعداده النفسي للانفصال عن الأسرة (تحت الضغط ، يتم قمع مقاومة العدوى). أو قد يكون له علاقة بقلة تصلب الطفل. بالطبع ، الظروف في مؤسسات ما قبل المدرسة ليست سبارطية ، لكنها لا تركز على أطفال "الدفيئة" أيضًا. وأخيرًا ، ليس كل الأطفال في سن الثالثة مستعدين للانضمام عن كثب إلى فريق الأطفال من حيث درجة نضج جهاز المناعة.

كيفية تقوية المناعة

يجب أن تهدف معالجة الأطفال المصابين بأمراض متكررة في المقام الأول إلى القضاء على الأسباب الخارجية لتقليل المقاومة للعدوى. أظهرت العديد من الدراسات أن العلاج التحفيزيالذي سنتحدث عنه الآن ، من الممكن تحقيق انخفاض في تواتر الأمراض. ولكن إذا استمر الطفل في العيش في منطقة غير مواتية من الناحية البيئية ، أو إذا كان يتنفس باستمرار هواءًا ملوثًا ، أو إذا كان مثقلًا في المدرسة ، أو إذا لم يطور علاقات مع زملائه في الفصل ، فسيبدأ يمرض كثيرًا مرة أخرى.

النظام الغذائي المغذي والمتنوع له أهمية كبيرة. مع انتشار الأمراض في جسم الطفل ، يزداد استهلاك الفيتامينات والمعادن التي لا يعوض عنها محتواها في الطعام. لذلك ، فإن أحد المكونات الإلزامية لإعادة تأهيل الأطفال الذين يعانون من مرض في كثير من الأحيان هو العلاج بالفيتامينات، حيث يُنصح باستخدام مجمعات الفيتامينات المخصبة بالعناصر النزرة.

يمكن زيادة مقاومة الطفل غير النوعية دورات متكررة من المنشطات الحيوية: الجينسنغ ، المكورات البيضاء ، كرمة ماغنوليا الصينية أو الشرق الأقصى ، ليوزيا ، إشنسا ، مناعي ، أبيلاكتوز (غذاء ملكات النحل) ، أبليكفيريتا (هلام النحل مع عرق السوس) ، دنج (غراء النحل) ، لينيتول (تحضير زيت بذر الكتان) ، بانتوكرين (قرن) استخراج) الغزلان).

صدر حاليا مستحضرات متعددة التكافؤحيث توفر تكوين وقاية للطفل من عدد كبير من مسببات التهابات الجهاز التنفسي. تشمل هذه الأدوية القصبات الهوائية ، IRS-19 (قطرات الأنف) ، بالإضافة إلى الجمع بين خصائص اللقاحات وريبومونيل (أقراص أو أكياس مع حبيبات). تستخدم هذه الأدوية لدورات متقطعة طويلة (تصل إلى 6 أشهر). لتحقيق التأثير المطلوب ، تحتاج إلى الصبر والاجتهاد.

تم تطوير لقاحات محددة للوقاية من بعض نزلات البرد الشديدة. وتشمل هذه الأمراض في المقام الأول الالتهاب الرئوي الناجم عن المستدمية النزلية والأنفلونزا.

قد يكون الخط التالي من العلاج للأطفال المصابين في كثير من الأحيان هو استخدام المعدلات المناعية- الأموال التي تؤثر بشكل مباشر على الأجزاء الفردية من جهاز المناعة. وتشمل هذه العوامل ليفاميزول (ديكاريس) ، بروديجيوسان ، حمض نووي الصوديوم ، بولي أوكسيديونيوم ، ليكوبيد ، إيمونوريكس. لنفس الغرض ، يتم استخدام الأدوية المشتقة من الغدة الصعترية ، وهي أحد الأعضاء المركزية لجهاز المناعة (تاكيفين ، ثيمالين ، ثيموجين). تستخدم العلاجات المثلية أيضًا للوقاية من نزلات البرد. على سبيل المثال ، في الآونة الأخيرة ، كان عقار الذبذبات شائعًا.

في بعض الحالات ، من الممكن حدوث دوران مطول للفيروس في جسم الطفل. في هذه الحالة ، قد يصف الطبيب لطفلك دورة من الأدوية المضادة للفيروساتالإنترفيرون (الفايفرون ، لوكفيرون ، فيفيرون ، روفيرون ، ريفيرون) أو العوامل التي تحفز تكوينها في الجسم (سيكلوفرون ، أميكسين ، ريدوستين ، بولودان).

التدخل في جهاز المناعة يتطلب الحذر. يجب على الطبيب أن يختار الدواء الأمثل لطفلك ، وتحفيز ارتباط ضعيف معين في جهاز المناعة ، واختيار نظام العلاج ، والجرعات ، ومدة العلاج. مهمتك هي أن تكون متعاطفًا مع الحاجة إلى التنفيذ الصارم لتوصياته.

- مجرد مشكلة. من الصعب دائمًا مشاهدة آلة الحركة الدائمة الخاصة بك تتحول إلى شخص هادئ بطيئ وغير مهتم بالألعاب أو الوجبات الخفيفة أو حتى الرسوم المتحركة المفضلة لديك. ولكن ، للأسف ، لا توجد طفولة بدون سيلان في الأنف وسعال وحمى.

يحتوي جسم الطفل على عدد من الميزات التي تهيئ لخطر كبير للإصابة بالأمراض. هذه هي ما يسمى بالفترات الحرجة للنمو ، عندما يؤدي مستوى التمثيل الغذائي المتزايد ، الذي يهدف إلى ضمان النمو المكثف والوزن للطفل ، إلى انخفاض احتياطيات الحماية ، أو بشكل أكثر بساطة انخفاض في المناعة. فترات النمو المكثف للطفل ، كقاعدة عامة ، تقع في سن 4 إلى 6 سنوات ، من 11 إلى 12 سنة ومن 16 إلى 17 سنة. خلال هذه الفترات ، من المرجح أن يمرض الأطفال كثيرًا.

ومع ذلك ، لزيادة مناعة الطفل وتعليم جسم الطفل مقاومة الفيروسات والالتهابات المختلفة ، فإن كل أم قادرة تمامًا على ذلك.

يكفي اتباع 5 قواعد بسيطة لتحقيق ما تريد. عند القيام بذلك ، من المهم تلبية شرطين. يتم ضمان أقصى تأثير إذا:

1. يتم مراعاة جميع القواعد المشار إليها في وقت واحد، مما يعطي الإعداد الأساسي لتشكيل نمط الحياة الصحيح في المستقبل.
2. اصبر.إن تحسين المناعة عمل شاق وطويل ومنهجي. لكن النتيجة تستحق العناء: سوف يمرض الطفل في كثير من الأحيان ، وإذا حدث شيء ما ، فسيكون من الأسهل تحمل الشعور بالضيق.

ليديا ماتوش

من المهم بشكل أساسي البدء في رعاية صحة الطفل في مرحلة التخطيط. الإجهاد وسوء التغذية ونقص الفيتامينات ونمط الحياة الخامل والعادات السيئة وحتى الالتهابات التي تعاني منها الأم أثناء الحمل لن يكون لها أفضل تأثير على مناعة طفلها. لذلك ، قبل الاستعداد للأبوة الواعية ، من المنطقي مراجعة النقاط الرئيسية في نمط حياتك ، واختبار العدوى والخضوع للعلاج إذا لزم الأمر. تتطور مناعة الطفل في المتوسط ​​حتى سن 6 سنوات ، قبل أن تصل إلى مستوى الجهاز المناعي للبالغين. في سن مبكرة - حتى 3-4 أشهر - نادراً ما يمرض الأطفال ، كقاعدة عامة: لا تزال الأجسام المضادة لأمهاتهم تحمي مناعتهم من تأثيرات العدوى الخارجية. تدريجيًا ، تقل كمية الأجسام المضادة للأم ، ويبدأ جسم الطفل في إنتاج الأجسام المضادة الخاصة به. بعبارات بسيطة ، غالبًا ما تعني قدرة هذه الأجسام المضادة على التعرف على العدوى وتحييدها قوة جهاز المناعة. يمكنك زيادة مقاومة الجسم بمساعدة التطعيم وتهيئة الظروف المناسبة لحياة الطفل ونموه.

القاعدة رقم 1: النظام الغذائي المغذي والمتنوع هو الخطوة الأولى لتعزيز جهاز المناعة لديك.

إذا أمكن ، حاول ستة أشهر على الأقل. في هذه الحالة ، مع تساوي جميع الأشياء الأخرى ، يتم دعم مناعة الطفل بواسطة الغلوبولين المناعي (الأجسام المضادة) الموجودة في حليب الثدي. أعلى تأثير مناعي في اللبأ - أول حليب ثدي كثيف يحتوي على كمية كبيرة من الأجسام المضادة.

في المستقبل ، يجب أن يكون عنصرًا مهمًا في قائمة الأطفال منتجات الألبان. تحتوي الجبن واللبن والكفير والحليب المخمر ومنتجات الألبان المخمرة الأخرى على البروبيوتيك - اللاكتو - والبكتيريا المشقوقة ، والتي لها تأثير مفيد على البكتيريا المعوية وتطبيع عملية الهضم. الاستهلاك اليومي لمنتجات الألبان له تأثير إيجابي على جهاز المناعةطفل.

ولكن في استهلاك السكر ،على العكس من ذلك ، يجب أن يكون الطفل محدودًا. وبحسب الخبراء ، فإن الاستهلاك المفرط للسكر يقلل من قدرة الجسم على محاربة الفيروسات والميكروبات بنسبة 40 في المائة. ولا يتعلق الأمر فقط بالحلويات أو الشوكولاتة أو السكر النقي. إنه أكثر من كافٍ في العصائر التي تبدو غير ضارة ونفس الزبادي مع الإضافات. لذلك ، عند شراء منتجات لطاولة الأطفال ، قم بدراسة التكوين بعناية وإعطاء الأفضلية لتلك التي يكون محتوى السكر فيها ضئيلًا ، أو يكون غائبًا تمامًا. ما لا مكان له على الإطلاق في النظام الغذائي للطفل ، وخاصة مع ضعف جهاز المناعة ، هو رقائق البطاطس والمشروبات الغازية وأي وجبات سريعة.

يتم إعطاء مكان خاص في النظام الغذائي للطفل الخضروات والفواكه. إنها مفيدة بأي شكل من الأشكال ، لكنها خام - على وجه الخصوص. في الوقت نفسه ، لا يجب أن تطارد الأطعمة الشهية في الخارج رغبةً في تنويع قائمة طعام الطفل. على العكس من ذلك ، لا ينصح عمومًا الأطفال دون سن 3 سنوات بإعطاء الخضار والفواكه والتوت الغريبة. من الأفضل تأجيل المانجو والأفوكادو والبوميلو والكيوي والأناناس والبابايا والحمضيات وحتى الموز لبعض الوقت ، ولكن بعد ذلك يتم إدخالها تدريجياً وتدريجياً في القائمة. لا يمكن أن تكون الأنواع الغريبة صعبة على معدة الطفل فحسب ، بل قد تسبب أيضًا رد فعل تحسسي. لذلك من الأفضل تقليل المخاطر والاعتماد على الخضار والفواكه المحلية.

إذا لم يكن لدى الطفل حب خاص للخضروات والفواكه ، أظهر خيالك: قص أشكالًا مضحكة من الجزر والخيار والبنجر وزهور الريح من الملفوف وأوراق الخس. اجعل تناول الخضار ليس صحيًا فحسب ، بل ممتعًا أيضًا. صدقني ، النتيجة لن تجعلك تنتظر: الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار والفواكه ستقوي بشكل كبير مناعة طفلك.

القاعدة الثانية: النوم الصحي يزيد من مقاومة الجسم

هل تعلم ما هو الطفل النائم؟ البكاء ، تقلب المزاج ، التهيج - هذا يكمن على السطح. إذا نظرت أعمق ، يتبين أن قلة النوم لا تؤثر فقط على الراحة العقلية للطفل ، ولكن أيضًا على صحته بشكل عام. الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم بشكل منتظم هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض. من أجل رفاهية ممتازة ، يحتاج المواليد الجدد والأطفال دون سن 6 أشهر في المجموع إلى 18 ساعة من النوم الجيد يوميًا ، والأطفال دون سن 1.5 سنة - 12-13 ساعة ، والأطفال من 2 إلى 7 سنوات - 10-11 ساعة على الأقل .

بالطبع ، كل الأطفال مختلفون: نفد بعضهم بالفعل بحلول الساعة 8 مساءً ، والبعض الآخر لا يمكن إخماده حتى في سن 23. ومع ذلك ، حاول توفير روتين يومي مثالي لا يعاني فيه الطفل من قلة النوم. يجب أن يكون الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في الصباح في نفس الوقت. يمكن للروتين اليومي الصحيح أن يقوي بشكل كبير جهاز المناعة لدى الطفل.

ليديا ماتوش

مرشح العلوم الطبية ، أستاذ مشارك في قسم أمراض الأطفال المعدية ، جامعة بيلاروسيا الطبية الحكومية

غالبًا ما يتجاهل الآباء نقطة مهمة واحدة: إعداد الطفل لروضة الأطفال. النظام بهذا المعنى يكاد يكون ذا أهمية قصوى. احكم بنفسك: عندما تكون الأم في إجازة لرعاية الطفل ، يمكنها ، بدافع النوايا الحسنة ، السماح له بالنوم لفترة أطول: حتى الساعة 9-10 صباحًا. حتى يحين وقت ذهابها للعمل والطفل إلى روضة الأطفال. الآن يبدو الارتفاع للجميع في الساعة 7 ، أو حتى قبل ذلك. إجهاد؟ بالطبع الإجهاد. مثل هذه التغييرات في طريقة الحياة المعتادة ، من بين أمور أخرى ، يمكن أن تؤثر على انخفاض مناعة الطفل. بالإضافة إلى النوم الكامل وفقًا لجدول زمني معين ، فإن النظام اليومي الأمثل لتقوية المناعة يشمل أيضًا المشي في الهواء الطلق. وفي أي طقس. ما لا يقل عن 2-3 ساعات! الاستثناء الوحيد هو الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 أشهر - سنة واحدة. لا يمكن إخراجها في نزهة على الأقدام إذا كانت درجة حرارة الهواء أقل من 15 درجة وكان الجو عاصفًا. ولكن حتى في هذه الحالة ، هناك طريقة للخروج: على سبيل المثال ، النوم أثناء النهار في عربة أطفال على الشرفة.

القاعدة الثالثة: الماء البارد صديق للمناعة

إذا تم تقوية الطفل منذ الولادة ، فإن مناعته ستكون أعلى من ذلك بكثير. عند التقميط أو تغيير الحفاض ، لا تخافي من حمل المولود لبضع دقائق دون ملابس. قم بزيادة وقت الاستحمام تدريجيًا ، بحيث تصل إلى ستة أشهر إلى 30 دقيقة يوميًا. عندما يكبر الطفل ، يمكنك الانتقال إلى إجراءات أكثر جرأة ، مثل الاستحمام المتباين. فعاليتها تكمن في الاختلاف في درجات حرارة الماء. إنه التباين الذي يقوى ويكون له تأثير مفيد على تحسين جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم. للبدء في تصلب الطفل ، بغض النظر عما إذا كانت مناعته ضعيفة أو قوية ، يجب أن تكون من اختلافات صغيرة في درجات الحرارة ، وسقي قدمي الطفل فقط. مدة دش التباين 2-3 دقائق.

ليديا ماتوش

مرشح العلوم الطبية ، أستاذ مشارك في قسم أمراض الأطفال المعدية ، جامعة بيلاروسيا الطبية الحكومية

تصلب ليس هو نفسه المتطرفة. من اللامسؤول والخطير أيضًا غمس المولود الجديد في حفرة جليدية أو إخفائه عن أدنى نسمة من النسيم. أهم شيء في التصلب هو التدرج والانتظام. كل من حمامات الهواء والغسيل بالماء البارد كلها عناصر تصلب. لا ينبغي إهمالها على أنها تافهة. بمعنى ما ، البرد صديق للمناعة. شطف الأنف بالماء البارد بطريقة سحرية يقضي على سيلان الأنف ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات التنفسية. ومكافأة الأطفال المفضلة - الآيس كريم ، إذا أكلته قليلاً ، على شكل قطع صغيرة - "تدرب" الحلق تمامًا. من العناصر المهمة في التصلب لبس الطفل حسب الطقس ، دون أغلفة غير ضرورية. العديد من الآباء ، على سبيل المثال ، بدلاً من تعليم أطفالهم كيفية التنفس من أنوفهم بشكل صحيح في الشارع ، يعتقدون أنه في يوم بارد أو عاصف ، يجب حمايتهم من تأثيرات درجات الحرارة الخارجية قدر الإمكان. لذلك ، حتى وجهه مغطى بشالات وأوشحة صوفية بحيث لا تظهر سوى عينيه. فإنه ليس من حق! الطفل يتنفس ، ويستقر التكثيف على الزغابات من الوشاح. ينتهي الأمر بالحصول على برودة أكثر. لا تنتقل البكتيريا والفيروسات إلى أي مكان عندما يتعلق الأمر بمثل هذه الحماية أثناء ارتفاع التهابات الجهاز التنفسي. ظهر الطفل نفسه ويستنشق. علاوة على ذلك ، إذا كانت الأم ، علاوة على ذلك ، لا تغسل الوشاح كل يوم ، فهذا يعني أنها ستلف وجه الطفل بالفعل في اليوم التالي ببلد ساخن من الالتهابات. حتى أقوى مناعة لا تستطيع دائمًا تحمل مثل هذه "الرعاية".

القاعدة الرابعة: دروس التربية البدنية للأطفال والكبار

الأطفال النشطون بدنيًا ، وقد ثبت هذا بالتأكيد ، يمرضون أقل من أقرانهم ، وينمون أقوى وأكثر مرونة. ابحث عن نشاط لطفلك يعجبه ، وقم بتدوينه في القسم. لا يهم ماذا سيكون: ممارسة الرياضة أو الرقص ، ألعاب القوى أو فنون الدفاع عن النفس ، السباحة أو الترامبولين ، الشيء الرئيسي هو أن عيون الطفل يجب أن تحترق وأن يحضر التدريب بسرور. اجعل تمارين الصباح جزءًا لا يتجزأ من روتين طفلك اليومي. هذه هي إحدى القواعد الأساسية للحفاظ على المناعة وتعزيزها لدى كل من الأطفال والبالغين.

بالمناسبة ، لا شيء يحفز الطفل على أسلوب حياة نشط وصحي مثل مثال والديه. إذا كنت تريد أن يكبر طفلك بصحة جيدة ، فتخلص من العادات السيئة بنفسك. لقد ثبت أن الأطفال الذين يدخنون الأمهات والآباء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية ، والتقاط الالتهابات بسهولة أكبر وأكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز العصبي ، لأنهم أكثر عرضة للتأثيرات الضارة. تدخين سلبي. لذا فإن نمط حياتك يؤثر بشكل مباشر على نمط حياة وصحة طفلك.

ليديا ماتوش

مرشح العلوم الطبية ، أستاذ مشارك في قسم أمراض الأطفال المعدية ، جامعة بيلاروسيا الطبية الحكومية

اضطررت أكثر من مرة لمشاهدة كيف يقود الآباء أطفالهم في سياراتهم الشخصية إلى الحديقة والمدرسة. بالطبع ، الآن القرن مختلف ، وإيقاع الحياة أكثر كثافة ، ولم تعد السيارة لفترة طويلة من الرفاهية ، ولكنها تكاد تكون ضرورة في كل من المدينة الكبيرة والريف. لكن احتياجات الشخص في الحركة والنشاط البدني تظل كما هي. لسوء الحظ ، غالبًا ما نحرم أنفسنا من فرصة تحقيقها. عندما يشتكي الوالدان من أن الطفل يرفض رفضًا قاطعًا ممارسة الجمباز في الصباح ، ويقضي كل وقت فراغه في مشاهدة التلفزيون أو الكمبيوتر اللوحي ، أسأل: "هل تمارس التمارين الصباحية بنفسك؟ كيف تقضي وقت فراغك؟ وعادة ما تكون الإجابة واضحة دائمًا. في الأسرة التي يكون فيها الوالدان نشيطين ، لا يمكن للأطفال السلبيين أن يكونوا كذلك. قبل أن نطلب منهم السلوك الصحيح من جميع النواحي ، ليس من الضروري أن تنظر إلى نفسك من الخارج: الأطفال هم انعكاسنا. ومثال كيف نعتني نحن البالغين بصحتنا هو أكثر موثوقية من آلاف الكلمات والتعليمات الصحيحة من شفاهنا.

القاعدة الخامسة: الصراخ يقتل الحصانة

لا شيء يقوض صحة الطفل مثل التوتر. إذا نشأ الطفل في جو من الخلافات والصراعات المستمرة ، يفقد جسده قدرته على مقاومة الفيروسات والبكتيريا. لقد ثبت علميًا أن الحالة المزاجية السيئة أو الاستياء أو الخوف تقلل من مناعة الإنسان ، بينما الضحك والفرح على العكس من ذلك يحسن الصحة. من أجل مناعة جيدة ، من المهم أن يكون الطفل في جو نفسي وعاطفي هادئ في المنزل أو في رياض الأطفال أو المدرسة. لذا حاولي ألا تكتشفي مشاكلك مع الكبار أمام الطفل ، لا تزيلي مظالمكِ وتعبكِ وتهيجيه ، احميه من المشاعر السلبية قدر الإمكان ، وسوف يشكركِ بالتأكيد بابتسامة صحية وسعيدة .

اشترك في قناتنا علىمجموعات Telegram بتنسيق

إن علاج الأطفال بالعلاجات الشعبية يعني زيادة مناعتهم ، بحيث يتطلب أقل قدر ممكن علاج سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق والأنفلونزا. حتى لا تصبح روضة الأطفال مصدر خطر عليهم ، حيث يصابون بالعدوى خلال 2-3 أيام.

علاج الأطفال بالعلاجات الشعبية من أجل تقوية المناعة ليس بالمهمة الصعبة ، لكنه يتطلب ثباتًا ومنهجيًا

حتى لا يمرض الطفل

1. تهوية الغرفة 1-2 مرات في اليوم
2. المشي في كثير من الأحيان والحركة أكثر
3. أن ينام الطفل جيداً
4. أدخل أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي.
5. رفض المنتجات ذات الأصباغ والنكهات والمواد الحافظة ، إلخ. لا تعوّد الأطفال على الرقائق والمفرقعات والمشروبات الغازية وغيرها من منتجات الصناعة الكيميائية

كيفية رفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية

المضمضة بالفم.

بعد كل وجبة يجب أن يشطف الطفل بالماء المالح. ستعمل هذه الطريقة على تقليل تركيز الميكروبات وحماية الأسنان من التسوس. هذا الإجراء لن يتداخل مع البالغين.

شاي صحي للأطفال.

إذا كان الطفل لا يرغب في شطف فمه بالماء المالح ، يمكنك تعليمه شرب القليل من منقوع البابونج أو الآذريون أو نبتة سانت جون بعد تناول الطعام. يتم الحصول على شاي لذيذ جدا من مزيج من الوركين والنعناع والبابونج. بعد الأكل ، مثل هذا الشاي أو التسريب يغسل بقايا الطعام من اللوزتين وله تأثير مبيد للجراثيم على الأغشية المخاطية. هذه الطريقة جيدة للوقاية من نزلات البرد.

شرب لتعزيز المناعة عند الأطفال
علاج جيد للغاية هو عصر عصير الليمون في الماء وشربه طوال اليوم. سيكون العلاج أكثر فاعلية إذا أضفت القليل من العسل هنا إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية.

كيفية زيادة المناعة عند الطفل بتمارين بسيطة

إذا كان الطفل يعاني غالبًا من التهاب اللوزتين ، وإذا كان يعاني من ضعف في الشعب الهوائية والرئتين ، فإن التمارين التالية ستساعد:

تشكل الأسد

اطلب من الطفل أن يمد طرف اللسان إلى الذقن ويثبته لمدة 3 إلى 10 ثوانٍ. هذا الموقف من توتر اللسان والبلعوم يحسن تدفق الدم ، ويتم تعقيم البلعوم ، ويتم حل السدادات ، حيث تجلس العوامل المعدية ، مما يتسبب في التهاب الحلق ومشاكل أخرى. اجعل طفلك يقوم بهذا التمرين في كل مرة يفرش فيها أسنانه. مع الذبحة الصدرية ، من المستحسن القيام بذلك كل ساعة

إحماء الرقبة

يجب أن يدير الطفل رأسه ببطء إلى اليمين واليسار. يعمل هذا التمرين على الغدد الليمفاوية الموجودة خلف الأذن ويقيها من الالتهابات.

تدليك الشعب الهوائية والرئتين

علم طفلك أن يضرب نفسه برفق على صدره بينما تقوم بالزفير بقبضتي اليد بأصوات "أ" و "س" و "ذ". هذا التدليك الذاتي صدريطور الدفاعات الطبيعية للنظام القصبي الرئوي.

خليط لذيذ لعلاج الأطفال بالعلاجات الشعبية

مرر عبر مفرمة اللحم 1.5 كوب من الزبيب ، 1 كوب من حبات الجوز ، 0.5 كوب من اللوز ، 2 ليمون ، اخلطها مع 0.5 كوب من العسل المذاب. أعط هذا الخليط للطفل 1-2 ملعقة صغيرة. (حسب العمر) 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بساعة. هذا المنتج مناسب للأطفال بعمر سنتين فما فوق.

التغذية لتقوية المناعة

لكي يعمل جهاز المناعة بشكل طبيعي ، فإنه يحتاج إلى البروتينات والفيتامينات (أ ، ب ، ج ، هـ) والمعادن (الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد)
بروتين- اللحوم والأسماك والبقوليات
فيتامين أ- خضروات صفراء وحمراء ، كبد ، بيض ، زبدة
فيتامين سي- الكشمش ووركين الورد والحمضيات ونبق البحر والبقدونس والفلفل الحلو والفراولة
فيتامينات ب- المنتجات الثانوية ، والبذور ، والخبز الكامل ، والمكسرات ، والحنطة السوداء ، والبقوليات ، والحبوب النابتة
فيتامين هـ- الكبد والبذور والمكسرات والحبوب النابتة والزبدة و زيت نباتيدقيق الشوفان والحنطة السوداء وبذور الكتان والبيض
الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد- المكسرات ومخلفاتها والحبوب والتفاح

انتبه إلى حالة أمعاء الطفل ، لأن المناعة تعتمد على البكتيريا المعوية. يحدث تحفيز تخليق الغلوبولين المناعي في الأمعاء ، بالإضافة إلى أن الأمعاء الخبثية تشكل عقبة أمام امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
لكي تكون الأمعاء طبيعية ، حاول أن تجعل الطفل يشرب المزيد من منتجات الألبان المخمرة والزبادي الحيوي وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

تصلب في علاج الأطفال مع العلاجات الشعبية

تصلب الحلق- شرب المشروبات الباردة ، وتناول الآيس كريم. من الضروري التصرف بحذر ، فمن الضروري تعويد حلق الطفل على البرد تدريجيًا وحذر. يمكنك البدء بشطف فمك بالماء البارد.
تصلب عامالكائن الحي- المسح بمنشفة مبللة ، الغمر بالماء البارد ، دش متباين ، حمام سباحة.

تدليك

1. هذا العلاج سينقذ الطفل من نزلات البرد المتكررة والتهاب الحلقإلخ. خذ حصى البحر المدورة. صبهم بالماء الدافئ المغلي مع ملح البحر وقطرة من الخل. يجب أن يمشي الطفل حافي القدمين على هذه الحجارة لمدة 3-5 دقائق. قم بهذا الإجراء 2-3 مرات في اليوم
2. مفيد تدليك القدمالأطفال بالزيوت: امزج قطرتين من زيت الأوكالبتوس وشجرة الشاي وزيت شجرة الليمون مع 20 مل من أي زيت ناقل. قم بتدليك القدم لمدة 2-3 دقائق

شل في علاج الاطفال

مسحوق قشر البيض هو أداة رائعة لتقوية المناعة. يحتوي قشر البيض على معادن تحفز تكوين الخلايا الليمفاوية في نخاع العظام.
اشطف القشرة ، وحمصها ، ثم اطحنها في مطحنة القهوة حتى يتم الحصول على المسحوق. أعط الأطفال في طرف ملعقة صغيرة 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات - اشرب الماء أو أضفه إلى الطعام.

كيفية تقوية جهاز المناعة عند الطفل مع مغلي الشوفان

إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الأمعاء (الإمساك ، دسباقتريوز) وتضعف المناعة من هذا ، فمن المفيد تناول مغلي من الشوفان. شطف 100 غرام من الشوفان ، صب 1.5 لتر من الماء ، وأصر بين عشية وضحاها ، وتغلي في الصباح على نار هادئة لمدة 1.5 ساعة ، تبرد ، توتر ، ضغط. الأطفال من سن 6 إلى 12 شهرًا يأخذون 1 ملعقة صغيرة ، من 1 إلى 3 سنوات - 1-2 ملعقة كبيرة. ل. ، بعد 3 سنوات - 100 غرام في اليوم. لا تخزن أكثر من يومين في الثلاجة. مسار العلاج بهذا العلاج هو شهر واحد. الإفراط في الشرب للبالغين - ستتحسن وظيفة الأمعاء ، وسيتعافى الكبد ، وستتحسن حالة الجلد

دنج

لتعزيز المناعة ، يمكنك إعطاء طفلك في الصباح صبغة دنج معدة فارغة في 100 جرام من الحليب أو مستخلص مائي من البروبوليس في 100 جرام من الماء. استخدم كوسيلة للوقاية من الأمراض لمدة لا تزيد عن شهر ، ثم استراحة لمدة شهر. يعتمد عدد القطرات على عمر الطفل - من 3 إلى 7 سنوات ، أعط 3-5-7 قطرات.

التوت البري والليمون

مرر 0.5 كجم من التوت البري وليمون واحد عبر مفرمة اللحم ، أضف 1 ملعقة كبيرة إلى الكتلة. العسل (لحساسية السكر) ، اخلطي جيداً. يوجد خليط من 1-2 ملعقة كبيرة. مع الشاي 2-3 مرات في اليوم.

الإبر في علاج الأطفال بالعلاجات الشعبية

2 ملعقة كبيرة. ل. تصب الإبر 0.5 لتر ماء ساخن، يغلي لمدة 5 دقائق ، اتركه لمدة ساعتين ، أضف 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل ، يشرب البالغون نصف كوب 2-3 مرات في اليوم ، للأطفال - 1-2 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم حسب العمر

وبعض النصائح الأخرى لعلاج الأطفال بالعلاجات الشعبية- في أوائل الخريف وأوائل الربيع ، يمكنك إجراء دورة لتحسين المناعة بمساعدة تسريب إشنسا ، فمن الأفضل اختيار جرعة للطبيب. يقوي زيت السمك أو الفقمة أيضًا جسم الطفل جيدًا ، بعد أن يصاب الأطفال بالمرض بشكل أقل كثيرًا

حاول أن تتأكد من أن الذهاب إلى روضة الأطفال لا يشكل ضغطًا على الطفل. الإجهاد يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح الرغبة في البقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى رياض الأطفال سبب نفسيمرض

لا يوجد سوى ثلاثة منبهات طبيعية للمناعة - الجوع والبرد والنشاط البدني. يجب أن يمشي الأطفال كثيرًا ، ولا يجب أن يتم لفهم ، ولا يجب أن يكون الجو حارًا في المنزل ، ولا يجب أن تجبر الطفل على تناول الطعام ، فأنت بحاجة إلى أن يطلب الطفل الطعام بنفسه.

تحياتي لجميع القراء! اسمي سفيتلانا. تخرج من ولاية سمارة الجامعة الطبيةمع مرتبة الشرف. قيم هذا المقال:

كيف ترفع مناعة الطفل عندما يكون مريضًا باستمرار ، في حين أن أدنى انخفاض في درجة حرارة الجسم يؤدي إلى نزلة برد؟ هناك عدد كبير من التقنيات من أجل زيادة دفاعات الجسم. لكن عليك أولاً أن تفهم سبب معاناة الجهاز المناعي للطفل ، وما هو العامل المثير.

في معظم الحالات ، يساهم الآباء أنفسهم في المراضة المتكررة لأطفالهم. الحقيقة هي أنه حتى عند حدوث أدنى نزلة برد ، فإنهم يبدأون في حشر المضادات الحيوية في أطفالهم. في الوقت نفسه ، يتوقف الجسم عن فعل أي شيء لحماية نفسه ، لأن وظيفته في هذه الحالة تؤديها الأدوية المضادة للبكتيريا.

من الضروري ليس فقط تمكين الجهاز المناعي من التعامل مع مسببات الأمراض بمفرده ، ولكن أيضًا اتباع قواعد معينة تساعد في تقويته.

طرق لتقوية المناعة عند الاطفال

يحدث ضعف المناعة عند الأطفال بسبب عدد من العوامل. في كثير من الأحيان ينخفض ​​بعد المرض. في الوقت نفسه ، يكون الطفل عرضة لأقل عدوى وعرضة للمضاعفات حتى بعد نزلات البرد ، يمكن أن يصبح المرض مزمنًا. في هذه الحالة ، يفكر الآباء فيما يجب عليهم فعله وما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها لزيادة مقاومة الجسم.

يمكن زيادة المناعة عند الطفل باستخدام مجموعة كاملة من التدابير:

• دورة العلاج بالمنشطات المناعية. لهذه الأغراض ، ليس من الضروري استخدام الأدوية في شكل أقراص ، يمكنك شراء مضاد للفيروسات بشكل منتظم في شكل مسحوق وتخفيفه ، ثم غرسه في الممرات الأنفية. يمكنك شراء حل جاهز. ستساعد هذه الطريقة في منع تكرار المرض. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام هذه الأدوية باستمرار. يكفي 10 أيام.
• العلاج بالفيتامينات. لزيادة المناعة عند الأطفال ، يوصى بتعويض النقص العناصر النزرة الأساسية. تحقيقا لهذه الغاية ، هناك حاليا الكثير مجمعات فيتامينوبالنسبة للأطفال من جميع الأعمار.
• تصلب. إجراء مهم للغاية هو الاستحمام المتباين ، وهو قادر على رفع المناعة وزيادة مقاومة الجسم لمختلف الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. لكن في هذه الحالة ، لا تحتاج إلى المبالغة في ذلك والبدء صغيرًا. بادئ ذي بدء ، يمكنك فقط سكب الساقين واليدين بالتناوب مع الماء الساخن والبارد. ثم بعد فترة انتقل إلى الجسم كله. بالنسبة للأطفال ، لا تحتاج إلى إجراء درجة حرارة كبيرة.
• تنظيم اليوم. من المهم أن يكون الطفل في الخارج كل يوم وأن ينام ما لا يقل عن 8-9 ساعات في اليوم. كلما كان الأطفال أصغر سنًا ، كلما احتاجوا إلى مزيد من الوقت للنوم. لا ينبغي إهمال المشي حتى في الطقس البارد. يمكنك الخروج لمدة 20 دقيقة وهذا يكفي.

منتجات لزيادة دفاعات الجسم

سيهتم الكثير من الآباء بمعرفة الأطعمة التي تزيد من مناعة الأطفال ، لأن الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة يجب أن تأتي في المقام الأول من الطعام.

تحتاج أولاً إلى ضبط مصدر الطاقة. لا ينبغي إهمال أي وجبة. في الوقت نفسه ، يجب أن تبدأ وجبة الإفطار عند الأطفال بمنتجات الحبوب في الحليب. يمكن أن تكون حبوب مختلفة: دقيق الشوفان ، دقيق الشوفان ، الدخن أو الأرز. إذا كان الطفل لا يحب مثل هذا الطعام ، فيمكنك استبداله بعجة أو بيض مسلوق. مفيد أيضا الجبن مع القشدة الحامضة. وبالتالي ، من المهم أن يتلقى الجسم ما يكفي من البروتين من أجل الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.

يجب أن تكون الدورات الأولى موجودة دائمًا في النظام الغذائي. ينصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم والتي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

الأطعمة الضرورية لتعزيز المناعة:

1. الكفير واللبن الطبيعي والجبن والحليب المخمر والقشدة الحامضة ؛
2. الجبن الطري؛
3. أصناف قليلة الدسم من الأسماك.
4. الموز والبرتقال واليوسفي والبرسيمون والتفاح والفيجوا والكيوي وغيرها ؛
5. طماطم ، باذنجان ، خيار ، فلفل ، كوسة ، قرع ، بروكلي.
6. الثوم والبصل.

يجب أيضًا تضمين المشروبات الصحية التي تزيد من مناعة الأطفال: مشروبات الفاكهة من التوت الطازج ، والهلام ، وشاي الأعشاب الطبيعية.

يجب أن يكون الطعام متنوعًا وصحيًا. من الضروري استبعاد مضغ العلكة والرقائق وغيرها من البدائل. ومن المفيد استخدام زيت الزيتون وإضافته للسلطات. فيتامين د ، الذي يقوي المناعة ، موجود أيضًا في الزيت النباتي.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الفواكه والخضروات يجب أن تكون بمثابة وجبة خفيفة صحية أو وجبة خفيفة بعد الظهر ، لكنها لا يمكن أن تحل محل الوجبة الكاملة. من الأفضل التخلي تمامًا عن الكستليتات المشتراة واستبعاد اللحوم الحمراء من نظام الطفل الغذائي. ستكون تركيا أكثر فائدة ، وخاصة مرق الدجاج.

العلاجات الشعبية للمناعة

تعد كيفية رفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية موضوعًا مهمًا للغاية ، لأن العديد من الأمهات والآباء ببساطة لا يثقون الأدوية الحديثةويريدون زيادة مقاومة جسم أطفالهم بوصفات طبيعية.

• مغلي ثمر الورد. يمكن استخدام هذه الطريقة في جميع الفئات العمرية تقريبًا. الحقيقة هي أن هذا التوت يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي ، حتى في صورة جافة. سيكون تخمير ورد الورد واستخدامه بدلاً من الشاي ممتازًا الوسائل المساعدةلتقوية جسم الطفل أثناء الأوبئة.
• بيض طائرة السمان. يتم تقديم هذه الأداة للاستخدام من قبل العديد من مؤيدي طرق العلاج البديلة. يحتوي بيض السمان على عناصر مفيدة مثل فيتامينات أ وج والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور. تكفي قطعتان في اليوم لجسم نامٍ للتعويض عن نقص العناصر الغذائية.
• حلوى طبيعية. تحقيقا لهذه الغاية ، يمكنك عمل علاج لذيذ يمكن أن يزيد بشكل كبير من المناعة. للقيام بذلك ، يجب أن تأخذ كميات متساوية: الزبيب والجوز واللوز والتمر والمشمش المجفف. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة البرقوق. بعد ذلك ، اطحن جميع المكونات في الخلاط واخلطها مع بعضها البعض ، واصنع منها حلويات صغيرة. لا يمكن للطعام الصحي أن يقوي الجسم فحسب ، بل ينظم أيضًا عمل الأمعاء.
• مغلي بالنعناع والليمون والبابونج وشاي إيفان. تحتوي هذه الأعشاب على مجموعة كاملة من المواد المفيدة التي تقوي دفاعات الجسم ويمكن أن تساعد في التعافي من المرض. يمكن استخدام جميع المكونات بمفردها أو مجتمعة. ليس من الضروري عمل مغلي حاد ، يمكنك ببساطة تحضيرها مثل الشاي العادي.
• جرعة الشفاء. لتحضير هذا العلاج المفيد ، تحتاج إلى تناول التوت البري الطازج وضربه مع السكر في الخلاط. يجب أن تكون التركيبة النهائية للطفل مرتين في اليوم. إذا لم تكن هناك حساسية ، فيمكنك تناولها كثيرًا.

تعد تقوية جسم الطفل بالعلاجات الشعبية تقنية مساعدة ، والتي تعطي في معظم الحالات اتجاهًا إيجابيًا: يتناقص عدد الانتكاسات ، وتزداد المقاومة أثناء الأوبئة. الشيء الرئيسي هو مراقبة الإجراء وعدم المبالغة فيه حتى لا يصاب الأطفال بالاشمئزاز. للقيام بذلك ، يوصى بتبديل الوصفات ، بناءً على تفضيلات ذوق الطفل.

يمرض أحد الأطفال مرة في السنة ، والآخر لا يخرج عمليا من الأطباء. علاوة على ذلك ، كلاهما يعيش في نفس الظروف ، في نفس المناخ ، يحضر نفس روضة الأطفال. الأمر كله يتعلق بالمناعة ، والتي تكون أقوى عند بعض الأطفال ، بينما يكون البعض الآخر أضعف. في هذا المقال سنتحدث عنه كيفية رفع مناعة الأطفال المصابين كثيرًا بالعلاجات الشعبيةوكذلك كيفية دعم المناعة عند الطفل وهو أمر نادر الحدوث.

ما هي الحصانة

هذه مجموعة كاملة من الإجراءات التي يتخذها الجسم بمجرد أن يبدأ شيء ما في تهديده.

تتعرف آلية الدفاع على "الضيف" الفضائي (يمكن أن يكون فيروسًا ، أو بكتيريا ، أو سمومًا ، وما إلى ذلك) وتنشط "القوات الخاصة" - الخلايا ذات الكفاءة المناعية لأغراض خاصة ، والتي تتمثل مهمتها في منع وتدمير الغريب - مثل هذا التفاعل هو يسمى الاستجابة المناعية.

يحدث أحيانًا رد فعل مناعي ذاتي في الجسم ، عندما يقوم الجهاز المناعي بتدمير خلايا جسمه ، ولكن ليس الخلايا السليمة ، ولكن تلك التي خضعت لطفرة ، على سبيل المثال ، الخلايا السرطانية.

الجهاز المناعي "أذكى" بكثير مما يبدو ، فهو على دراية جيدة بمفاهيم "الصديق أو العدو" ، ولديه أيضًا "ذاكرة" طويلة المدى ، لأنه بعد أول اتصال مع فيروس جديد لنفسه ، "يتذكرها" ، وفي المرة القادمة يتعرف عليها بسرعة وتتخذ إجراءات فورية.

يمكن إثبات هذه القدرة بوضوح على جدري الماء المألوف. إن الفيروس الذي يسببه لا يتحول عمليًا ، لذلك بعد إصابة الشخص بالجدري المائي ، فإن مناعته تعرف العامل المسبب للمرض جيدًا ، وتوقف أي محاولات لإحداث المرض مرة أخرى. يصاب الشخص بجدري الماء ، كقاعدة عامة ، مرة واحدة فقط في العمر. ولكن سبب الإنفلونزا والسارس هو فيروسات وسلالاتها ، والتي تتغير باستمرار ، لذلك نحن نمرض بهذه الأمراض في كثير من الأحيان.

لكل منا حصانتان: إحداهما فطرية والأخرى مكتسبة.لا يعمل الفطري إلا بطريقة عامة ، ويفهم العملاء الأجانب على أنهم عامل واحد غير مرغوب فيه. لا يستطيع "تذكر" الفيروسات والبكتيريا الجديدة لنفسه. المكتسبة - مناعة أكثر نشاطًا. إنه "يتعلم" و "يتدرب" طوال حياته ، بدءًا من الأيام الأولى بعد ولادة الطفل.

في الأطفال بعد الولادة ، يقع العبء الأقصى على الحماية الفطرية. وبالتدريج ، مع كل مرض جديد ، مع كل عامل ضار من البيئة ، تتشكل مناعة مكتسبة ضعيفة وغير كاملة في البداية.

تشارك العديد من الأجهزة والأنظمة المهمة في الدفاع المناعي. ينتج نخاع العظم الأحمر خلايا جذعية وهو مسؤول عن الخلايا الليمفاوية. يساعده بنشاط من قبل الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) ، التي تميز الخلايا الليمفاوية. يقع عبء كبير أيضًا على العقد الليمفاوية ، التي تقع "بشكل مدروس" للغاية - على طول مسار الأوعية الليمفاوية. أكبر عضو في جهاز المناعة هو الطحال.

عوامل

تختلف آليات وعوامل الحماية المناعية. العوامل غير المحددة تدرك وتقاوم أي نوع من الكائنات المسببة للأمراض. أنواع محددة فعالة بشكل خاص فقط ضد بعض مسببات الأمراض المحددة. هذه هي العوامل التي تشكل قدرة المناعة على تذكر الأعداء "في وجوههم".

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون العوامل ثابتة وغير دائمة. تحت حماية المناعة غير النوعية باستمرار الجلد والأغشية المخاطية والنباتات الدقيقة وعمليات الالتهاب ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي الأساسي. تدخل العوامل غير الدائمة حيز التنفيذ بعد دخول "المنتهك" الجسم - يظهر الالتهاب ، وينشط إنتاج بروتين الإنترفيرون ، وتنشط خلايا المناعة - البلعمة ، والخلايا الليمفاوية ، والضامة ، إلخ.

كيف نحسب ضعف جهاز المناعة

عند الأطفال الصغار ، كما اكتشفنا ، تكون المناعة المكتسبة (وهي مهمة جدًا في الأمراض) ضعيفة جدًا ولا تزال في طور التكوين. أصغر الفول السوداني ، وأضعف دفاعه. إذا قال الطبيب إن مناعة طفلك ضعيفة ، فهذا يعني أن نقص وظائف الحماية أقل من معايير عمرية معينة.

يصل الطبيب إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة بطاقة المريض. إذا كان تواتر الأمراض ، وخاصة نزلات البرد ، لدى الطفل يتجاوز 5-6 مرات في السنة ، فيمكننا التحدث عن ضعف المناعة.

يمكن للوالدين أيضًا ملاحظة هذه الحالة بمفردهم ، لأن المظاهر الخارجية لنقص المناعة تكون مشرقة جدًا: يعاني الطفل من اضطراب النوم ، وغالبًا ما يشكو من التعب والصداع وضعف الشهية والمزاج الاكتئابي وزيادة المزاج. علامة مميزة تمامًا - الشعر الضعيف والأظافر والبشرة الجافة والمشكلة. قد يصاب الأطفال الذين يعانون من ضعف المناعة بهالات سوداء تحت العين ، بالإضافة إلى أنهم أكثر عرضة من الأطفال الآخرين للإصابة بالحساسية.

يقدم الطب الحديث دراسة خاصة لحالة المناعة.للقيام بذلك ، يقومون بعمل مخطط مناعي - تشخيص شامل يسمح لك بتحديد تكوين الدم ، ووجود الأجسام المضادة لأمراض معينة ، والغلوبولين المناعي فيه ، وسيقوم المتخصصون بتحليل المكونات الخلوية لجهاز المناعة. سيتلقى الطبيب كل هذه البيانات من فحص دم خاص للمريض. تكلفة فحص المناعة في المتوسط ​​في روسيا من 350 روبل.

يمكن أن يكون نقص المناعة مختلفًا.أسهل شكل هو عندما يضعف الطفل بعد المرض. إنه مؤقت ، وستتعافى حالة الطفل بسرعة كبيرة. أخطر أمراض هي عدوى فيروس نقص المناعة البشرية ، عندما يحتاج جهاز المناعة لدى الطفل إلى دعم دوائي مستمر.

تختلف أسباب ضعف المناعة:

• الأمراض الخلقية للأعضاء المشاركة في آلية الدفاع.
• التشوهات الخلقية في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، وكذلك الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية التي تلقاها الطفل في الرحم من الأم أو بشكل مستقل (من خلال نقل الدم أو الأدوات الطبية غير المعالجة).
• عدوى سابقة ، خاصةً إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
• حالة نقص الأكسجة التي يعاني منها الطفل أثناء حمل الأم.
• الولادة المبكرة. الأطفال الخدج أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
• الوضع البيئي غير المواتي ، الذين يعيشون في منطقة ذات خلفية إشعاعية عالية.
• الاستخدام المطول وغير المنضبط للمضادات الحيوية والعوامل المضادة للفيروسات - المنشطات المناعية ومعدلات المناعة.
• رحلة رائعة قام خلالها الطفل بتغيير المنطقة الزمنية والمناخ.
• ضغط قوي.
• نشاط بدني مرتفع.

في الفيديو التالي ، سيخبرك طبيب الأطفال المعروف الدكتور كوماروفسكي بكل شيء عن مناعة الأطفال ويقدم لك نصائح مفيدة حول كيفية تقوية مناعة الطفل.

العلاجات الشعبية

يحتاج الأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة إلى إعطاء المزيد من الفيتامينات ، والجميع يعرف ذلك.علاوة على ذلك ، من الأفضل أن تكون فيتامينات موسمية وطازجة وليست في شكل أقراص وكبسولات. في الصيف ، يعتبر الكشمش الأسود الطازج والتوت والكرز والتفاح مفيدًا للتقوية العامة. في فصل الشتاء ، يمكنك إعطاء طفلك الكومبوت والشاي ومغلي من التوت المجمد والفواكه المجففة والأعشاب الطبية.

من الأفضل تجنب حقن الكحول ، فهي ممنوعة في مرحلة الطفولة. من الأفضل تحضير الأموال بنفسك في المنزل. إذا لم تكن هناك مهارات في الجمع والحصاد أعشاب مفيدة، ثم يمكنك الشراء دائمًا من أي صيدلية بسعر رخيص.

تعتبر المنتجات التالية والطب التقليدي ذات قيمة خاصة لزيادة المناعة عند الطفل.

العسل والعكبر

لا ينبغي إعطاء منتجات النحل للأطفال الذين يعانون من الحساسية في المرحلة الحادة والميل إلى الحساسية بشكل عام. لا ينصح بإعطاء العسل للأطفال دون سن الثالثة. لتعزيز المناعة ، يمكنك إضافة العسل إلى أي شاي تحضره لطفلك ، والحليب وأي مغلي أو منقوع عشبي تقريبًا.

يفضل شراء البروبوليس من الصيدلية على شكل محلول مائي. يُعطى الأطفال بضع قطرات ، حسب العمر ، 2-4 مرات في اليوم.

إشنسا

لا ينبغي إعطاء مستحضرات إشنسا للأطفال دون سن عام واحد ، ويسمح لبقية الأطفال بتناول هذا النبات الطبي عن طريق الفم بجرعات تتناسب مع أعمارهم. مع المستحضرات الصيدلانية مع إشنسا ، يكون كل شيء أكثر أو أقل وضوحًا ، حيث يتم توضيح جميع الجرعات في تعليمات الاستخدام. تحدث الكثير من الأسئلة بسبب الإعداد المنزلي للأموال ونظام الجرعات.

لتحضير صبغة محلية الصنع ، يجب أن تأخذ 50 غرامًا. أعشاب مقطعة و 100 مل من الماء المغلي. امزج كل شيء واحتفظ به في حمام بخار لمدة ربع ساعة تقريبًا. تبرد ، يصفى بقطعة قماش قطني أو مصفاة. لإعطاء صبغة لطفل ، تحتاج إلى ربع كوب في شكل بارد.

للحصول على طعم أكثر متعة ، يمكن إضافة الأوراق الجافة من الكشمش الأسود والتوت والفراولة والليمون إلى الصبغة. الإنزيمات النباتية ، التي توجد بكثرة في إشنسا ، لها تأثير مفيد على كمية ونوعية خلايا البلعمة ذات الكفاءة المناعية. هذا بسبب تأثيره على جهاز المناعة.

عصير الصبار

إن النبات المنزلي الميسور التكلفة غني بالفيتامينات والمواد الأخرى التي تحفز جهاز المناعة بلطف ، دون ضغوط غير ضرورية. للحصول على العصير ، تحتاج إلى قطع أكثر الأوراق سمينًا وعصارة ، ووضعها في الثلاجة والاحتفاظ بها في درجة حرارة منخفضة لبضعة أيام. ثم تقطع الأوراق جيدًا ، ثم قم بطيها في "حزمة" من الشاش واضغط على العصير. يمكنك إضافة القليل من الماء إليها وتخزينها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 12 ساعة. بعد فترة ، سيفقد المنتج تأثيره العلاجي.

يمكن مزج عصير الصبار للأطفال مع الشاي أو كومبوت ، كما يتم إعطاؤه بشكله النقي 3-4 مرات في اليوم لملعقة كبيرة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.

روز الورك

يستخدم التوت والأوراق على نطاق واسع في الطب البديل. بالنسبة للطفل الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة ، يمكنك طهي الكومبوت مع وردة الوركين ، ويمكنك عمل تسريب ، ولكن ديكوتيون هو الأكثر شيوعًا بين الآباء. لتحضيره ، ستحتاج إلى خمس ملاعق كبيرة من التوت (يمكن تجفيفه) ، لترًا من الماء المغلي. يُسكب التوت في ماء مغلي ويُحفظ على نار خفيفة لمدة ربع ساعة تقريبًا. ثم يُسكب ديكوتيون في ترمس ، ويغلق بغطاء ويغرس لمدة 10-12 ساعة. يعطي الأطفال مغلي دافئ 4 مرات في اليوم لربع كوب.

زنجبيل

يساعد جذر الزنجبيل الطفل على التأقلم مع المرض عندما يكون المرض على قدم وساق ، كما أنه يقوي جهاز المناعة إذا ضعفه بعد المرض. يضاف الجذر المفروم ناعماً إلى الشاي بكميات صغيرة ، كما يمكنك عمل مغلي منه وإعطائه لطفلك في ملعقة كبيرة مرتين في اليوم. هلام الزنجبيل فعال جدا في حالات نقص المناعة. لتحضيره ، ستحتاج إلى جذر يزن حوالي 250 جرامًا ، ليمونة واحدة وملعقة صغيرة من الجيلاتين.

يحتاج الجذر إلى الغسل والتقشير ، كما يتم تحرير الليمون من القشر والبذور. يتم تمرير كلا المكونين من خلال مفرمة اللحم ، ويضاف الجيلاتين والسكر حسب الرغبة (أو العسل). يوضع الجيلي في الثلاجة ، وبعد التصلب ، يتم إعطاؤه كحلوى 3 مرات في اليوم ، وملعقة صغيرة بعد الوجبات.

كرز

هذا التوت غني بالفيتامينات والأحماض ، وهذا هو السبب في أن عصير التوت البري يحظى بشعبية كبيرة لنزلات البرد. لرفع مناعة الطفل ، من الأفضل تحضير حلوى لذيذة من التوت البري ، والتي يعتبرها الطفل طعامًا شهيًا ، وليس كدواء غير سار وإجباري. لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى 200 جرام من التوت البري و 400 جرام من شرائح التفاح. يجب خلط كل شيء وسكب شراب مصنوع من 200 جرام من العسل ونصف لتر من الماء. في حالة الحرارة المنخفضة ، يجب الاحتفاظ بالكتلة الناتجة لمدة 20 دقيقة تقريبًا مع التحريك المستمر. بعد ذلك ، يتم تبريد الأطعمة الشهية ، وصبها في وعاء وتخزينها في الثلاجة. يعطى الطفل ثلاث مرات في اليوم مقابل ملعقة صغيرة.

ثوم

من خلال قوة تأثيره على الجسم ، يمكن مقارنة الثوم بالزنجبيل. فقط المشروبات والحقن منها ليست لذيذة جدًا ، ونادرًا ما يحبها الأطفال. لا يجب أن تحشو طفلك بمغلي الثوم دون حاجة غير ضرورية ، فهذا يكفي إذا أضفته طازجًا إلى السلطات والأطباق الأخرى التي يتضمنها النظام الغذائي للطفل.

البابونج والزيزفون

هؤلاء النباتات الطبيةيمكنك الشراء من الصيدلية والتخمير وفقًا للتعليمات. لتحضير مغلي محلي الصنع ، ستحتاج إلى 10 جرامات من المواد الخام لكل 300 مل من الماء. يمكنك إعطاء الأطفال مغلي من الزيزفون والبابونج ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. يمكن إعطاء الأطفال من سن 3 سنوات علاجات عشبية مركبة يتم فيها خلط العديد من النباتات. مزيج من البابونج مع بلسم الليمون ونبتة سانت جون ، بالإضافة إلى البابونج مع أزهار المريمية والبنفسج مفيد جدًا لتقوية المناعة.

قيادة أسلوب الحياة الصحيح

تطبيع نمط الحياة هو نصف حملة ناجحة لزيادة مناعة الطفل. يجب أن تكون تغذية الطفل كاملة ومتوازنة ومشبعة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة. يجب أن يمشي الطفل كل يوم في أي طقس وفي أي وقت من السنة. المشي في الهواء الطلق يشبع الدم بالأكسجين. يجب أن يستريح الطفل المصاب بضعف في جهاز المناعة ، والتأكد من أن نوم الطفل كافٍ ، إذا لزم الأمر ، بعد استشارة الطبيب ، استخدم المهدئات الخفيفة لتطبيع نوم الطفل ومزاجه.

يزعم الاتجاه السائد في الطب اليوم - علم النفس الجسدي - أن جميع الأمراض ناتجة عن الأعصاب. لا أعرف كيف حال الجميع ، لكن مشاكل المناعة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية ، وبالتالي تحد من التوتر ، دع كل يوم يمتلئ بشيء إيجابي ، لطيف لطفلك ، ويحد من ألعاب الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون.

إذا أخبرك طبيبك أن طفلك يعاني من ضعف في جهاز المناعة ، فقد حان الوقت للتفكير في إجراءات تقوية ، مثل التصلب. يجب أن تكون منتظمة ومستمرة ، وتصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة ، ثم سيكون هناك تأثير دائم وملحوظ - سيبدأ الطفل في المرض بشكل أقل وأقل.

بالنسبة للأطفال في السنة الأولى (الفترة التي تتشكل فيها المناعة بأسرع وتيرة) ، يُنصح بعمل دورات منهجية لتدليك التقوية العام بهدف تحسين الدورة الدموية وتطوير الجهاز العضلي والهيكل العظمي.

رأي الدكتور كوماروفسكي

يصف طبيب الأطفال المعروف يفغيني كوماروفسكي سلوك والدي الطفل بأنه السبب الرئيسي لانخفاض مناعة الأطفال. يخلق الآباء والأمهات الذين يهتمون بشكل مفرط ظروف معيشية شبه معقمة لطفلهم المحبوب: فهم يحاولون حمايتهم من المسودات ، وإغلاق النوافذ ، ولا يسمحون للقط أن يداعبوا في الشارع ، ويطعمونهم بالطعام المبستر والمضاد للحساسية ، الذي ذهب من خلال عدة درجات من التنقية. لا يمكن أن تتشكل المناعة بشكل قوي وصحي إذا لم تكن على اتصال بمسببات الأمراض.فقط مع مثل هذا "الاتصال" والمواجهة يكون الدفاع عنيفاً.

وبالتالي ، فإن الآباء المهتمين بزيادة مناعة الطفل يحتاجون إلى التفكير مليًا في نهجهم الخاص في التعليم ونمط حياتهم.

نوع آخر من أقارب الآفات هم الأمهات والآباء الذين يعارضون بشكل قاطع أي تطعيمات في مرحلة الطفولة. تسمح اللقاحات لجهاز المناعة بالتعرف على أخطر الأمراض ، ولهذا لا يحتاج الطفل إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل الحصبة وشلل الأطفال والتهاب الكبد. إذا حرم الكبار هذه الفرصة ، فإن مناعة الطفل ستكون ضعيفة وضعيفة.

بالنسبة لنقص المناعة ، يعتبر كوماروفسكي إجراء مثل هذا التشخيص لكل طفل ثانٍ في البلاد أمرًا إجراميًا. في الواقع ، يتحدثون في العيادات عن ضعف المناعة إذا كان عمر الطفل أكثر من 6 مرات أو أكثر في السنة. يؤكد يفغيني كوماروفسكي أن هذا نهج خاطئ ، لأن الأطباء يفكرون في جميع أنواع العدوى - الفيروسية والبكتيرية.

وفقًا لـ Evgeny Olegovich ، لا يمكن اعتبار الأنفلونزا المتكررة أو السارس علامة على نقص الحماية. يمكننا التحدث عن علم الأمراض إذا كان الطفل يعاني بنفس القدر من الالتهابات البكتيرية ، ولديه التهاب الأذن الوسطى أكثر من 8 مرات في السنة ، والالتهاب الرئوي أكثر من مرتين في السنة. ويؤكد ، لحسن الحظ ، أن مثل هؤلاء الأطفال ليسوا شائعين - حالة واحدة من بين 30 ألف طفل).

يحذر يفغيني كوماروفسكي الآباء بشكل قاطع من استخدام الأدوية ، التي توجد باسمها عبارة "منبه مناعي" أو "معدل مناعي". لم يتم إثبات فعاليتها في الظروف السريرية ، ولكن هناك علاقة معينة بين تناول مثل هذه الأدوية و "الكسل" المناعي ، عندما تعتاد آلية الدفاع الخاصة بك على حقيقة أن كل شيء يتم تحديده وفعله من أجله عن طريق حبوب منع الحمل ، وببساطة يتوقف عن التعامل مع واجباته ، ويبدأ في "كسول".

لزيادة القدرات المناعية لجسم الطفل ، وفقًا لكوماروفسكي ، لا يمكن تحقيق ذلك إلا من خلال تغيير نمط حياة جميع أفراد الأسرة نوعياً ، وقبل كل شيء - الطفل نفسه. بدون هذه الحالة المهمة ، لا يمكن للعلاجات الشعبية والأدوية "المعجزة" (إذا كانت لا تزال تُبتكر!) أن تجعل الطفل أقوى وأكثر مقاومة للأمراض وأقوى وأكثر صحة.

نصيحة

• منذ الولادة ، في المنزل الذي يعيش فيه الطفل ، يجب أن يكون هناك مناخ محلي "صحيح":درجة حرارة الهواء - حوالي 19 درجة ، ورطوبة الهواء - 50-70٪. وفقط هكذا.
• هدأ الطفل منذ بداية حياته ، امشِ ، واهوي غرفة الأطفال ، ولا تلفيه.
• لا تعطي العلاجات الشعبية التي تحتوي على مكونات مسببة للحساسية لتعزيز المناعة.إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان سيكون هناك رد فعل ، فقم بإعطاء جرعة أولية تقل 3-5 مرات عن الجرعة الموصوفة. إذا لم تظهر أي مظاهر سلبية في غضون يوم واحد ، فيمكن إعطاء العلاج.

يمكن مشاهدة إصدار الفيديو للطبيبة والمقدمة التلفزيونية الشهيرة Elena Malysheva حول مناعة الأطفال أدناه.

يتمنى كل والد يهتم طفله بصحة جيدة ويريد أن يتمتع طفله دائمًا بمناعة جيدة. ولكن ليس دائمًا جهاز المناعة لدى الطفل يتحمل العبء. اذا كان هناك مشاكل متكررةمع صحة الطفل ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ تدابير لزيادة المناعة. لكن عليك أولاً التأكد من أن انتهاك المناعة ليس خلقيًا. الآباء والأمهات الذين يصاب أطفالهم غالبًا بنزلات البرد ، ويمرضون لفترة طويلة ، ويعانون من ضعف الشهية ، ويفترضون أن اللوم يقع على ضعف المناعة ويبحثون عن طرق لزيادة ذلك. ولكن في مرحلة الطفولة ، يمكن لمثل هذا المرض مثل نقص المناعة الخلقي أن يظهر نفسه. وإذا بدأت في اتخاذ أي إجراءات وقائية لرفع المناعة ، فإن مثل هذه الإجراءات يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها ، والتي لن تساهم في تحسين الصحة ، بل على العكس ، ستؤدي إلى تفاقم حالته. سوف تكون مناعة الطفل الضعيفة أكثر استنزافًا وضعفاً.

متى يجب عليك زيارة أخصائي المناعة؟

• يصاب الطفل بنزلات البرد أكثر من 6 مرات خلال العام ؛
• نزلات البرد تسبب مضاعفات.
• الطفل لديه حساسية.
• هناك طفح جلدي على الشفاه يشبه الهربس.
• كانت هناك حالات التهاب الأذن الوسطى صديدي والالتهاب الرئوي.

عندما يعاني الطفل من مشاكل صحية لمدة ستة أشهر أو سنة ، فمن الضروري إجراء فحص مناعي. من الأفضل القيام بهذا الإجراء عندما يكون عمر الطفل 3 سنوات بالفعل. بعد سن الثالثة ، يعكس جهاز المناعة بشكل أكثر دقة حالة الطفل.

تقوية مناعة الطفل المصاب بنقص المناعة المكتسب

من الضروري أن تعرف بالضبط نوع نقص جهاز المناعة الذي يعاني منه الطفل: خلقي أو مكتسب. إذا تم تحديد اضطراب المناعة المكتسبة ، فينبغي تركيز الانتباه على العوامل الخاصة التي تساعد في تقوية مناعة الطفل. لا تستخدم منبهات مناعية قوية. هناك حاجة إلى نهج أكثر دقة ، لأنه في الطفولة ، تكون المناعة فيزيولوجية أكثر من البالغين. يجب على جسم الطفل حسب فكرة الطبيعة أن يدرس بنفسه جميع أنواع العدوى وأن يتعلم كيفية التعامل معها. في مرحلة الطفولة ، تكون العديد من الأمراض المعدية أسرع وأسهل من البالغين. من المعروف أنه من الأفضل أن تمرض بمرض معدي مثل جدري الماء في مرحلة الطفولة ، فمن الأسهل بكثير تحمله. الأطفال أسهل بكثير في تحمل درجات الحرارة العالية وتحملها.

عند إجراء الفحص والحصول على البيانات المختبرية ، من الأفضل استخدام طرق تحفيز الجهاز المناعي فيزيولوجي بحت. وهذا يشمل روتين الطفل اليومي وإجراءات التخفيف واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. إذا تم إضعاف جهاز المناعة بشدة لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، فمن المنطقي استخدام أجهزة المناعة أو المستحضرات المناعية لغرض الاستبدال. يوجد الآن العديد من مُعدلات المناعة التي تزيد من فعالية جهاز المناعة وتحفزه وتساعد في تقوية مقاومة الجسم للعدوى المختلفة.

لكن يجب على الآباء أن يفهموا بوضوح ووضوح أن طفلهم لا ينبغي أن يخضع لأنواع مختلفة من التجارب مع جسده. يجب ألا تبتعد وتأمل في استخدام أجهزة المناعة كدواء لجميع القروح. لا يمكن استخدام عقاقير العمل هذه إلا بناءً على توصية وتحت إشراف صارم من الطبيب ، وفقط بعد إظهار ذلك من خلال بيانات البحث الطبي بناءً على الاختبارات المعملية.

منبهات طبيعية لمناعة الطفل

المنشطات من طبيعة الجهاز المناعي هي الشعور بالجوع والبرد وكذلك النشاط البدني. هنا ، أيضًا ، لا ينبغي للمرء أن ينجرف كثيرًا - فمن غير المقبول تجويع طفل أو إجباره على التجميد عمدًا أو الانخراط في تمارين بدنية حتى الإرهاق. لا يجب عليك بأي حال من الأحوال الذهاب إلى أقصى الحدود - إطعام الطفل أكثر من اللازم ، ولفه كثيرًا والحفاظ عليه دافئًا ، والحد من النشاط البدني. غالبًا ما تؤدي هذه الإجراءات إلى انتهاك المناعة - يرتاح الجسم ويبدأ في الاستجابة بشكل غير صحيح ، ومن الممكن ظهور مظاهر الحساسية.

يساعد الروتين اليومي الصحيح على زيادة المناعة عند الطفل.

يجب ألا يشعر الطفل بالإرهاق والإرهاق. يتمتع الأطفال بعملية التمثيل الغذائي أسرع بكثير من البالغين. يصبح الطفل منهكًا ويضعف بشكل أسرع ، ولكن من ناحية أخرى ، يكون الشفاء أسرع بكثير من البالغين. يعمل نظام أعضاء الإخراج بشكل أفضل ، ويتم معالجته واستعادته بشكل أسرع وأسرع.

النوم الصحي يقوي جهاز المناعة لدى الطفل

من أجل أن يتمتع الطفل بجهاز مناعة قوي ، يجب أن ينام مرتين في اليوم. في الوقت نفسه ، يجب أن يستمر النوم الليلي لفترة أطول من البالغين. عندما ينام الطفل ، تسير العمليات في جسمه بشكل أسرع وأكثر إنتاجية ، وينمو الأطفال بشكل أفضل. النوم الصحي المنظم بشكل صحيح له تأثير إيجابي على جهاز المناعة في الجسم ويقويه.

التغذية السليمة

يجب أن يأكل الطفل أكثر مما يأكله البالغ ، لأن نظامه الأنزيمي لم يكتمل بعد ، ولا يستطيع جسمه امتصاص كل شيء في وجبة واحدة. لهذا السبب لا ينبغي أن يُعطى الطفل الكثير من الطعام ، فالأفضل أن يُعطى الطفل الطعام في حصص صغيرة ، ولكن عدة مرات في اليوم. يجب أن يتنوع الطعام وأن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل بشكل كامل. ينمو الطفل باستمرار ويحتاج إلى نظام غذائي متوازن وسليم. ترتبط المناعة القوية ارتباطًا وثيقًا بالأداء الجيد للجهاز الهضمي ، لأن ما يصل إلى 70٪ من الخلايا المناعية موجودة في الجهاز الهضمي. من هذا يتضح ما هو الدور الذي يلعبه الصحيح و أكل صحيفي تقوية مناعة الطفل.

تصلب

لدى الأطفال الصغار العديد من المستقبلات الموجودة على الأذنين وراحة اليدين والقدمين. عندما تتهيج المستقبلات ، فإنها ترسل دفعة إلى الدماغ ، توضح ما يحتاج الجسم ، بما في ذلك الجهاز المناعي ، إلى القيام به.

جوهر التصلب في تقوية المناعة

يعتقد الكثير أن إجراء التصلب هو إدمان على البرودة والصقيع. ولكنه ليس كذلك. يتمثل جوهر هذه الإجراءات في إجبار الأغشية المخاطية على الاستجابة بالسرعة المناسبة للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة الخارجية. لا تسمح أنسجة الجسم المدربة للعدوى الفيروسية باختراق الداخل.

كيف تلطف الطفل لتقوية مناعته؟

أبسط خيار هو العلاج المتباين لمنطقة الساعد بالتناوب مع الماء الساخن والبارد - من اليد إلى الكوع والمنطقة من النعال إلى الركبتين. بالنسبة للبرودة ، نعتبر الماء بدرجة حرارة +20 درجة مئوية ، أما بالنسبة للحرارة فنأخذ درجة حرارة +35 درجة مئوية. نطاق درجة الحرارة هذا هو الأكثر قبولًا والأمثل للطفل ولا يجب أن يسبب له أي إزعاج. يجب إجراء عملية التدليك كل يوم لمدة 5-7 دقائق في أي وقت ، سواء في الصباح أو في المساء. في فترة الخريف والربيع ، يجب أن تكون مدة إجراء التدليك أطول.

مثل هذه التدابير تنتج زيادة في هرمونات التوتر. تعمل الهرمونات على تنشيط الأوعية الدموية وتجعل الجسم كله في حالة استعداد للقتال. بالطبع ، لا يمكن أن يكون الجسد في هذه الحالة طوال الوقت. لكن مثل هذا التمرين المنشط للجسم كله سيكون مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من نقص في هذه الهرمونات - فهم يتحركون قليلاً ، ويعانون من الخمول ، وينامون لفترة طويلة ويأكلون كثيرًا.

الحالة النفسية للطفل

العامل النفسي له أيضا أهمية عظيمةحيث يؤثر المزاج العاطفي العام على جهاز المناعة. كل من المشاعر الإيجابية والسلبية كلها عوامل توتر للجسم. يحتاج الطفل إلى الانخراط باستمرار ، والاهتمام به ، لشرح الأسئلة والظواهر التي لا يفهمها. لطفل مع السنوات المبكرةهناك حاجة إلى إجهاد عاطفي معتدل ، مما يقوي جهاز المناعة. يمكن أن يطلق عليه أيضًا تحفيز المناعة.

الإعداد على الصحة سيزيد من مناعة الطفل

لا داعي للذعر وقل للطفل أن الزكام هو حدث طارئ. عليك أن تشرح للطفل ببساطة وبهدوء رد فعل الجسم تجاه الزكام - لماذا يعاني من الحمى أو السعال أو سيلان الأنف. ردود الفعل هذه طبيعية بالنسبة لنزلات البرد ، لكنها ستختفي ، وسيكون كل شيء على ما يرام مرة أخرى. ومن أجل مساعدة الجسم على التغلب على الفيروسات الشريرة ، فإنه يحتاج إلى القليل من المساعدة: اشرب شاي الأعشاب ، والجرعات ، وأخذ الاستنشاق ، وما إلى ذلك. كن بصحة جيدة مرة أخرى.

المواد:

يتعافى بعض الأطفال بسرعة كبيرة بعد المرض ، بينما يظل البعض الآخر في حالة مؤلمة لفترة طويلة. سبب هذا المرض الذي طال أمده هو نقص المناعة. بعد كل شيء ، كقاعدة عامة ، يعتمد عليه مدى صحة حياة الشخص. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية استعادة المناعة لطفلك.

المناعة - القدرة الفطرية للجسم على الدفاع عن نفسه ضد العوامل السلبية - الفيروسات والبكتيريا. هناك عدد من العوامل التي تؤثر على كيفية رفع مناعة الطفل. هذا هو مسار الحمل ، الوراثة الجينية ، الحالة الصحية للوالدين. إذا كان لدى الطفل جهاز مناعة ضعيف ، فمن الضروري زيادته. قد تكون الأسباب الشائعة:

• مشاكل أثناء الحمل (بين 20-28 أسبوعًا) ؛
• نقص الفيتامينات
• سوء التغذية؛
• إصابة الولادة
• الرضاعة الطبيعية القصيرة
• والظروف المعيشية السيئة؛
• أمراض مزمنة في الأعضاء الداخلية.
• الاستعداد الوراثي
• الديدان.
• الالتهابات المزمنة (التهاب الأذن الوسطى ، التهاب اللوزتين).

أعراض ضعف الجهاز المناعي:

• يستغرق الشفاء من المرض وقتًا طويلاً ؛
• تحدث الأمراض الفيروسية أكثر من أربع مرات في السنة ؛
• الحساسية للأدوية والمنتجات.
• التعب الشديد ، الطفل غالبًا ما يكون شقيًا ؛
• النعاس.
• ضعف نشاط الأمعاء ، الإمساك أو الإسهال المتكرر.

حتى في مرحلة الحمل ، يجب أن تبدأ تقوية المناعة عند الأطفال. من الضروري تضمين العناصر النزرة (الزنك والسيلينيوم) والفيتامينات (أ ، ج ، هـ) ، والمعادن في النظام الغذائي للأم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القاعدة الأساسية لكل أم هي الرضاعة الطبيعية ، ويفضل أن تصل إلى 1.5 سنة. في الواقع ، بفضل حليب الأم ، يتلقى الطفل أهم المواد التي يستخدمها الجسم لتكوين مناعة.

الطرق الرئيسية لكيفية زيادة مناعة الطفل هي:

• نظام غذائي متوازن
• تصلب (الغمر بالماء ، دش التباين) ؛
• استخدام العوامل المناعية.
• خلق جو ملائم في الأسرة ؛
• الوقاية من الديدان (مرتين في السنة) ، خاصة للأطفال في رياض الأطفال ؛
• نظافة الفم؛
• إجراء العلاج بالفيتامينات في الشتاء والخريف.
• النظافة العامة (يحتاج الآباء إلى التخلي عن العادات السيئة).

لمعرفة كيفية رفع مناعة الطفل ، يجب عليك أولاً التخلص من العوامل التي تقلل من عمل جهاز المناعة. للقيام بذلك ، عليك محاولة تزويد الطفل بالراحة النفسية واختيار التغذية الجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تطوير طريقة. المنشطات المناعية والعلاجات الشعبية فعالة جدًا في رفع المناعة. يقول طبيب الأطفال المعروف كوماروفسكي ما يلي حول كيفية وكيفية رفع مناعة الطفل:

• تجنب ارتفاع درجة الحرارة
• لا تقم بتثبيت السرير بجوار أجهزة التدفئة ؛
• يجب أن تكون الرطوبة في الغرفة حوالي 50٪ ؛
• لا تلف الطفل
• غالبًا ما تقوم بالتنظيف الرطب ؛
• تحتاج إلى دعم الطفل أثناء المرض ؛
• دع الطفل يشرب المياه غير الغازية والشاي والكومبوت ؛
• المشي في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ؛
• تجنب الأماكن ذات كمية كبيرةمن الناس. من العامة.

طعام

غالبًا ما يفكر العديد من الآباء في كيفية زيادة مناعة الطفل بمساعدة المنتجات. غالبًا ما تكون التغذية هي الوسيلة الرئيسية لتقوية الجسم. في النظام الغذائي للطفل ، من الضروري التقليل من استهلاك الحلويات والأطعمة النشوية ، للقضاء تمامًا على الأطعمة الحارة والدهنية. تم تصميم العديد من المنتجات لمحاربة العوامل التي لها تأثير سلبي على جهاز المناعة. كقاعدة عامة ، في النظام الغذائي للطفل يجب أن يكون:

• منتجات الألبان: الزبادي والجبن والكفير.
• لحم الدجاج
• الزيوت: زيتون بذر الكتان.
• الفواكه: التفاح والكمثرى والبطيخ والخوخ والمشمش.
• منتجات النحل: العسل وحبوب لقاح النحل والبيرجا.
• المكسرات (باستثناء الفول السوداني) ؛
• الفواكه المجففة: المشمش المجفف والتمر والخوخ.
• الخضار: الملفوف والجزر والخس والفلفل والأعشاب والثوم.
• التوت: التوت ، الكشمش ، العنب البري.
• سائل: شاي ، مرق ثمر الورد ، ماء ، كومبوت ؛
• الحبوب: حبوب الجاودار والقمح والذرة والأرز الأسود.

أدوية لتحسين المناعة

هناك مجموعة كاملة من الأدوية التي تزيد من المناعة. يجب وصف هذه الأدوية من قبل الطبيب المعالج فقط. يمكن أن يؤدي تناولهم غير السليم إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. الأدوية التي تزيد من المناعة هي وسائل مختلفة من أصل اصطناعي ونباتي وحيواني. غالبًا ما توصف الأقراص والقطرات والمضادات الحيوية للأطفال الذين يعانون من التهابات مزمنة طويلة الأمد. الأدوية الأكثر شيوعًا هي:

• الأدوية المثلية العشبية على أساس استراغالوس ، إشنسا ، إليوثيروكوكس ، الجينسنغ ، ماغنوليا فاين ؛
• مستحضرات الانترفيرون: viferon ، إنفلونزا ، anaferon ، amixin ، arbidol ، kagocel ؛
• العوامل البكتيرية: imudon ، ribomunil ، irs-19 ، licopid ؛
• مستحضرات الحمض النووي: ديرينات ، ريدوستين.

الجمباز العلاجي والتدليك

ضعف جسم الطفل بسبب المرض وقلة الحركة. لذلك ، فإن النشاط البدني المعتدل يمكن أن يزيد من قوة المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تقوية مناعة الطفل بالتدليك أو الجمباز. من السهل تعلم التمارين بشكل عام ، مما يسهل ممارستها حتى مع الأطفال الصغار. بالنسبة للجمباز ، سوف تحتاج إلى:

• في الصباح ، يجب أن تحاول مع الطفل أمام المرآة الوصول إلى ذقنك بلسانك. يجب أن تكون في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. سيؤدي هذا التمرين البسيط إلى تحسين تدفق الدم والتخلص من المخاط الراكد.
• كل صباح ، قم بتدوير رأسك ببطء إلى اليسار واليمين. يعمل هذا التمرين جيدًا على الغدد الليمفاوية خلف الأذن. بالإضافة إلى أنه يحميهم من الإصابة.
• للتدليك ، تحتاج إلى تعليم الطفل أن يضرب نفسه بسهولة بيديه على صدره أثناء الزفير ، بينما ينطق الأصوات "u" ، "a" ، "o". يطور هذا التدليك الذاتي القوى الطبيعية الواقية للنظام القصبي الرئوي.

العلاجات الشعبية والأعشاب

غالبًا ما يهتم البالغون بمسألة كيفية رفع المناعة بالعلاجات الشعبية وما إذا كان يمكن استخدامها في مكافحة المرض. الأدوية التقليدية ، كقاعدة عامة ، هي مشروبات من التوت وشاي الأعشاب. غالبًا ما ينصح الخبراء بتناول مشروبات الفاكهة من التوت البري والويبرنوم والليمون لتقوية المناعة. تحتوي على فيتامين سي الطبيعي. علاج جيدهو:

• شاي ثمر الورد. يجب تناول حوالي 40 حبة لكل لتر من الماء المغلي.
• مغلي من البنجر والجزر. من أجل ذلك ، سوف تحتاج إلى تناول 500 غرام من كل خضروات وتقطيعها جيدًا. بعد ذلك ، يجب سكب كل شيء بالماء المغلي وغليه حتى يصبح البنجر جاهزًا. ثم يجب ترشيح المرق وإضافة المشمش المجفف والقليل من الزنجبيل والزبيب. أشعل النار مرة أخرى لمدة 5 دقائق. بعد أن يبرد الخليط ، ضعي ملعقة من العسل.

يجب مراقبة صحة الطفل من الأشهر الأولى. من أجل رفع مناعة المولود الجديد ، يبدأ بعض الآباء في رعاية الطفل بشكل مكثف أو ، على العكس من ذلك ، اختبار جميع الطرق لتقوية الجسم عليه. بالطبع ، الصحة الجيدة منذ الطفولة هي ضمان أن الشخص سيكون بصحة جيدة في مرحلة البلوغ ، ولكن يجب عليك دائمًا اتباع القاعدة: "لا تؤذي".

على مناعة الأطفال حديثي الولادة والرضع

إن لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل دون سن السنة بعض الخصائص ، حيث أن المناعة في هذا العمر عند الأطفال لم تتشكل بشكل كامل بعد ولديها عدد من السمات المميزة:

• يحتوي جهاز المناعة البشري على عشر فئات من الغلوبولين المناعي - الأجسام المضادة الواقية. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، يكون واحد منهم فقط في حالة نشطة - وهو الغلوبولين المناعي G ، الذي يتلقاه أثناء نمو الجنين. إنتاج جميع الغلوبولين المناعي الأخرى نائم. حتى حوالي 6 أشهر ، توجد الأجسام المضادة للأم (الغلوبولين المناعي G) في جسم الفتات ، بعد ستة أشهر ينخفض ​​عددها ، حيث يبدأ الطفل في تكوين مناعته الخاصة. خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يكون جسم الطفل محميًا حصريًا بالأجسام المضادة للأم ، وتكتسب مناعته قوة بحلول العام فقط. بسبب هذه الميزات ، يكون الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد معرضين بشكل خاص لنزلات البرد والحساسية.
• يتلقى الطفل الأجسام المضادة من الأم في الأشهر الثلاثة الأخيرة من حياته داخل الرحم ، لذلك يولد الأطفال قبل الموعد المحددفي الأسبوع 28 - 32 ، لا يتلقون ما يكفي من والدتهم وبعد الولادة يتميزون بضعف المناعة.

لذلك ، قبل التدخل في الجهاز المناعي للرضيع ، عليك التأكد من أنه يحتاج حقًا إلى الدعم. إذا كان الطفل مصابًا بـ ARVI 3-4 مرات في السنة ، ولم يكن عرضة للحساسية المتكررة ، فلا يجب عليك اتخاذ أي تدابير طارئة لزيادة المناعة.

الدكتور كوماروفسكي يستشير: فيديو عن المناعة

ما العوامل التي تؤثر على المناعة وقوتها؟ هل صحيح أنه أثناء الحمل يتلقى الطفل من الأم مناعة ضد أمراض كثيرة؟ لمعرفة حالة الجهاز المناعي ، هل يكفي إجراء فحص دم منتظم أم أنك بحاجة إلى بعض الفحوصات المحددة؟ سيجيب Evgeny Olegovich Komarovsky على هذه الأسئلة وغيرها.

علامات انخفاض المناعة

الامهات تأخذ علما!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...

فيما يلي بعض العلامات التي تدل على ضعف جهاز المناعة لدى طفلك:

• عدوى فيروسية تنفسية حادة متكررة (كل شهرين أو أكثر) مع مضاعفات مثل التهاب اللوزتين والتهاب الأذن الوسطى.
• لا توجد زيادة في درجة الحرارة في الأمراض الالتهابية والمعدية.
• تضخم العقد الليمفاوية العنقية والإبطية باستمرار.
• الظواهر: الإسهال ، الإمساك ، التهاب الجلد التحسسي ، أهبة.
• زيادة التعب والنعاس والنزوات وشحوب الجلد.
• الميل المتزايد للحساسية.

إذا كان الطفل يعاني من مثل هذه الاضطرابات ، فيجب على الوالدين عرض الطفل على الفور لطبيب الأطفال. يجب ألا تعتمد على الفيتامينات ، إلا بمساعدتها لن تتمكن من رفع مناعة الطفل إلى المستوى الطبيعي.

كيف تزيد وتقوي مناعة الطفل؟

فيما يتعلق بكيفية رفع مناعة الطفل فور الولادة ودعم دفاعات الطفل خلال العام الأول ، هناك عدة نصائح:

1. أعط الأفضلية. حتى لو لم يكن هناك الكثير من الحليب في البداية ، استمري في تحفيز الإرضاع. الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة ، وفقًا لأحدث توصيات منظمة الصحة العالمية: حتى سن عام واحد ، الرضاعة الطبيعية إلزامية ، لأن الحليب مصدر للعناصر الغذائية والأجسام المضادة المحددة للطفل ، ويفضل أن يصل عمره إلى سنتين. الغرض من الدعم النفسي الذي لا يزال الطفل في حاجة إليه. اليوم ، من الحقائق المعروفة أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل في كثير من الأحيان ، وهذا ليس فقط لأنهم يتمتعون بحماية مناعية أفضل. خلفية نفسية أكثر ملاءمة (القرب من الأم) عند هؤلاء الأطفال أيضًا
   يساعد على تقوية جهاز المناعة.
2. زيادة مناعة الرضيع. يمكنك أن تبدأ من الأيام الأولى من الحياة. وفي المستقبل ، أضف إجراءات المياه. لا تلف الطفل ، علمه لتحمل الانزعاج من سن مبكرة. تمشي كثيرًا ، خاصة في الصيف ومارس الجمباز.
3. النظافة هي مفتاح الصحة. حافظ على نظافة طفلك ولعب الأطفال والأطباق ومستلزمات النظافة الشخصية. >>>
4. انتبه لنظام طفلك الغذائي. كن حذرًا عند إدخال الأطعمة الجديدة التي يمكن أن تسبب الحساسية. حاولي تزويد طفلك بنظام غذائي متكامل غني بالفيتامينات والمواد الأساسية الأخرى ، وقدمي لطفلك الفواكه والخضروات الطازجة. من 7 إلى 8 أشهر ، يجب أن يتلقى الطفل منتجات الحليب المخمر ، فهي مهمة للحفاظ على البكتيريا المعوية. >>>
5. إذا كان الطفل مريضًا بمرض التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARVI) ، فلا تتعاطي الأدوية ، وخاصةً مُعدِّلات المناعة والمضادات الحيوية ، ولا تخفض درجة الحرارة باستخدام خافضات الحرارة إذا كانت أقل من 38.5 درجة مئوية. يُمنع استخدام معظم هذه الأدوية للأطفال أقل من سنة واحدة أو يصفها الطبيب فقط في الحالات القصوى.دع جسم طفلك يتعامل مع نزلات البرد من تلقاء نفسه. اشرب فيتامينات متعددة مناسبة للعمر.
6. لا تتخلى عن التطعيمات. بالطبع هناك العديد من إيجابيات وسلبيات هذه الطريقة لحماية الأطفال من الأمراض: لم يتم إثبات سلامة التحصين الاصطناعي بشكل كامل ، وهناك خطر حدوث مضاعفات ، مما يمنع العديد من الآباء من تطعيم أطفالهم. ولكن ، مع ذلك ، وفقًا للأبحاث ، فإن الأطفال الملقحين عمليا لا يمرضون بهذه الأمراض الخطيرة. ولا يزال هناك تفشي لأمراض تبدو نادرة مثل السعال الديكي والنكاف. لذلك ، إذا كنت تعيش في المدينة ، وغالبًا ما تتواصل مع الأطفال الآخرين ، وتسافر إلى الأماكن المزدحمة وتخطط لحضور رياض الأطفال والمدرسة ، فمن الأفضل الالتزام بجدول التطعيم المقبول عمومًا.

العلاجات الشعبية لزيادة المناعة

فيما يلي بعض المشروبات والعلاجات الشعبية التي يمكن إعطاؤها للأطفال دون سن عام واحد من أجل زيادة المناعة:

• العصائر: عصير تفاح (غني بفيتامين ج) وعصير جزر (غني بفيتامين أ).
• مغلي ثمر الورد: 250 - 300 جرام من الفواكه المجففة أو الطازجة لكل 2 لتر من الماء ، تغلي لمدة 3 دقائق وتترك لمدة 3-4 ساعات. يمكن إعطاء مغلي لشرب الفتات عدة مرات في اليوم.
• كومبوت المشمش (المشمش المجفف) والزبيب: 500 غرام من المشمش و 1 ملعقة كبيرة من الزبيب - 2 لتر من الماء.
• من شاي الاعشابيجب أن تكون حذرًا ، بسبب احتمالية الإصابة بالحساسية. في بعض الأحيان يمكنك إعطاء شاي البابونج ، وله تأثير جيد على الهضم والبكتيريا المعوية ، وبالتالي زيادة المناعة. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، من الأفضل شراء الشاي الجاهز للأطفال ، حيث تكون التركيبة والجرعة متوازنة بالفعل.
• مع اقتراب العام ، إذا لم تكن هناك حساسية من العسل ، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة منه إلى العصيدة بدلاً من السكر.
• لا يمكن إعطاء إشنسا للأطفال أقل من سنة واحدة إلا في شكل مغلي. تباع المجموعة (الجذور أو الأوراق أو الزهور) في الصيدلية ، ويجب تخميرها وإعطاؤها وفقًا للتعليمات. يُنصح باستشارة طبيب الأطفال قبل الاستخدام.
• مرق الأعشاب (زهر الزيزفون ، نبتة سانت جون ، البابونج) مفيدة للإضافة إلى مياه الاستحمام. هذه الحمامات تدعم دفاعات الجسم بشكل جيد.
• إذا كنت قد بدأت بالفعل في إدخال التوت في نظام طفلك الغذائي ، فإن معظم الفيتامينات هي: التوت البري ، والتوت البري ، والكشمش الأسود ، والفراولة ، والتوت.
• وبالطبع ، إذا أرادت الأم المرضعة زيادة مناعة طفلها ونفسها ، فعليها أن تستبعد المواد المسببة للحساسية وتناول الفيتامينات ، لأن حليب الأم هو الغذاء الرئيسي للأطفال حتى سن 6 أشهر.

في الأسرة السليمة ، سيكون من الأسهل على الطفل أن يظل قوياً. لذلك ، من المهم الاهتمام ليس فقط بمناعة الطفل ، ولكن أيضًا بمناعة الأسرة بأكملها. خذ التربية البدنية العائلية كقاعدة: بينما لا يزال الطفل صغيرًا ، تأكد من اصطحابه معك للتنزه في الحديقة ، على منحدرات التزلج ، اذهب إلى المسبح. كل هذا لن يقوي صحة الوالدين والطفل فحسب ، بل سيجعل علاقاتك الأسرية أكثر ودية ودافئة ، الأمر الذي لا يمكن إلا أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة العامة لكل واحد منكم.

فيديو: أفضل 4 طرق لتقوية مناعة طفلك. قائمة فيتامين لكل يوم

يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بأمراض متكررة في سن مبكرة ، لذا تحاول الأمهات الراعيات استخدام عشرات العلاجات لتقوية المناعة. لا يعتبر المرض دائمًا ضعفًا في جهاز المناعة ، بل على العكس ، فهو إشارة إلى أن الجسم يقاوم فيروسًا ضارًا. تعرف على كيفية تعزيز مناعة طفلك في عمر سنة وما فوق.

فيما يتعلق بالقضايا الصحية ، تأكد من استشارة المتخصصين. أول شخص يتم الاتصال به هو طبيب أطفال. سيصف الاختبارات اللازمة ، ويقدم توصيات بشأن تناول الأدوية. في بعض الأحيان يكون من الضروري استشارة أخصائي المناعة الذي سيصف العلاج ، والدراسات الإضافية ، إذا لزم الأمر ، ستوضح بالتفصيل كيفية زيادة مناعة الطفل. متى ترى اختصاصي المناعة:

1. تعرض الطفل للإصابة بالسارس أكثر من 6 مرات في السنة أو ظهرت مضاعفات بعد الإصابة.
2. كثرة التهاب الشعب الهوائية.
3. في الأمراض لا ترتفع درجة الحرارة (الجسم لا يقاوم الفيروس).
4. حساسية.
5. تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة أو الإبط.

بعض النصائح من علماء المناعة حول كيفية زيادة المناعة عند الطفل:

1. قم بتمارين الصباح ، والرياضة ، ولعب الألعاب في الهواء الطلق خلال النهار.
2. المزيد من فيتامين سي في النظام الغذائي (شاي الزنجبيل ، العسل ، الليمون). قم بشراء حمض الأسكوربيك من الصيدلية.
3. دعونا نحصل على المزيد من التوت الطازج والفواكه والخضروات والخضر.
4. مزاج الأطفال والذهاب في نزهة على الأقدام في أي طقس. قم بعمل دش متباين ، ولا تحاول لف الطفل وتعليمه شرب المشروبات الباردة.
5. احصل على التطعيمات الموسمية.

سيساعد مجمع الفيتامينات المتعددة Doppelgerz ® Kinder Multivitamins for Children على سد النقص في المواد اللازمة لنمو الطفل وتطوره بشكل صحيح. يأتي على شكل أقراص استحلاب قابلة للمضغ بنكهات التوت والبرتقال. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات ، يكفي تناول قرص واحد يوميًا ، ومن عمر 11 عامًا ، يمكن مضاعفة الجرعة. مدة الدورة - شهر واحد.

كيفية زيادة المناعة عند الطفل بالعلاجات الشعبية

العلاج الطبيعي من أجل تقوية جهاز المناعة في الجسم بشكل فعال. لا يتعين على الوالد الذهاب إلى الصيدلية للحصول على أموال باهظة الثمن. كيف يمكنني زيادة مناعة الطفل بمساعدة الطب التقليدي:

1. . حتى رائحة هذه الخضار تساعد على قتل البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض. يمكن إضافة الثوم المفروم جيدًا أو البصل إلى الأطباق ، أو فرده في جميع أنحاء المنزل عند تقشيره.
2. منتجات الألبان. غني بالبيفيدو والعصيات اللبنية المفيدة التي تعمل على تحسين البكتيريا المعوية. يساعد الكالسيوم الموجود في الزبادي والجبن والعجين المخمر أيضًا على تقوية العظام.
3. ليمون. إذا لم تكن لديك حساسية من الحمضيات ، فلا تتردد في إضافة القليل من الليمون إلى نظامك الغذائي.
4. المكسرات. مزج أنواع مختلفةمكسرات او عسل نأكل حلاوة صحية للطفل. العسل أيضًا مقوي مناعي كبير: اختر أنواع الحنطة السوداء أو الزيزفون.
5. ديكوتيون ومشروبات الفاكهة. ورد الوركين والبابونج والكشمش والعنب البري في المشروبات مفيدة جدًا لتعزيز الصحة والحماية من الالتهابات.

كيفية زيادة مناعة الطفل بعد المضادات الحيوية

يساعد استخدام المضادات الحيوية في مواجهة الأمراض ، لكن هذا لا يمر دون أن يترك أثرا على الجسم. يتم تقليل حماية الجهاز المناعي ، وتقتل البكتيريا الدقيقة في المعدة ، لذلك يجب استعادة قوة الطفل حتى بعد تناول الأدوية. ما هي التدابير التي يجب اتخاذها بعد تناول المضادات الحيوية:

1. استشر طبيبك بشأن تناول المنتجات التي تعيد البكتيريا المعوية ودفاعات الجسم. هذه ليست أدوية فقط ، ولكن أيضًا منتجات ألبان مخمرة.
2. العلاجات الطبيعية هي من بين أكثر العلاجات فعالية. هذه:
   • مغلي والشاي (الليمون ، ثمر الورد ، الزنجبيل ،) ؛
   • نبات الصبار؛
   • ليمون.
3. راجع النظام الغذائي: قلل من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والتوابل. من الأفضل موازنة التغذية واستخدام عملية الطهي أو التبخير فقط للمعالجة. منتجات الألبان ، يجب أن تكون الأطباق في القائمة أكثر.
4. يجب أن يبدأ الصباح بالتمارين ، وبعد الظهر يجب أن تكون هناك ألعاب خارجية.
5. صلّب الطفل ، لا تتجنب المشي في الهواء الطلق ، قم بزيارة الحمام.
6. تتم إزالة السموم بشكل مثالي عن طريق شرب الكثير من الماء.

كيفية زيادة مناعة طفل يبلغ من العمر عامين في المنزل

قبل تقوية جهاز المناعة لدى الطفل بشتى الوسائل ، يقضي على حياته المواقف العصيبة. تأكد أيضًا من أن نظامك الغذائي متوازن. لا يمكن دائمًا تقديم مغلي وحقن مع مذاق معين للطفل ، وقد لا يشربها على الإطلاق. كيف تزيد من مناعة طفل يبلغ من العمر سنتين في هذه الحالة؟ سوف تساعدك الحلويات الصحية. وصفة:

1. الزبيب والمشمش المجفف وقطع المكسرات.
2. أضف بعض العسل وعصير الليمون.
3. يحرك ويخزن الخليط في الثلاجة:
4. ثلاث مرات في اليوم ، أعط الطفل ملعقة صغيرة من هذا التكوين.

كيفية تحسين المناعة لدى الطفل بعمر 3 سنوات قبل رياض الأطفال

الحب شيء يمكن للوالدين أن يعطيه لأطفالهم في أي وقت ، وسيكون أفضل علاج للعدوى. عندما يشعر الطفل بالرعاية والدفء ، فإن روضة الأطفال ليست رهيبة بالنسبة له ، ولن يمرض ، والتوتر لا يهدد. ابدأ الصباح بتكلفة إضافية ، واحرص على إعطاء المزيد من فيتامين سي والتوت الطازج والخضروات والفواكه. الراحة البديلة والألعاب النشطة ، تأكد من المشي في عطلة جديدة. تأكد من اتباع قواعد النظافة الشخصية ، بعد كل نزهة في الشارع ، قم بزيارة المرحاض ، وعلم الأطفال غسل أيديهم.

كيفية رفع مناعة الطفل في سن 4 سنوات بعد المرض

عندما يمرض الطفل ، يضعف جسمه بشكل كبير ، ويجب منع إعادة العدوى. ما الذي سيحسن الحالة:

1. قم بتهوية الغرف في المنزل ، وقم بالتنظيف الرطب بعناية ، وامسح الغبار.
2. انتبه لنظافة الطفل في المنزل وفي المشي حتى لا تعوض "احتياطيات" الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض.
3. تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وتقليل تناول الأطعمة الحلوة والمقلية والدهنية والنشوية.
4. يؤثر المزاج الجيد بشكل كبير على قوة دفاعات الجسم ، لذا استخدمي الألعاب النشطة التي يحبها طفلك.

فيديو: كيفية زيادة مناعة الطفل مع المعالجة المثلية

مكمل نشط بيولوجيًا. ليس دواء. يرجى استشارة طبيبك قبل الاستخدام.

انتباه!المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. مواد المقال لا تستدعي العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم توصيات للعلاج ، بناءً على الخصائص الفردية لمريض معين.

هل وجدت خطأ في النص؟ حدده ، واضغط على Ctrl + Enter وسنصلحه!