Nekoč so me obrnili starši 13-letne deklice, ki je imela kompulzivno umivanje rok. Vsakih 15-20 minut si je umila roke, vsak dan se je skoraj eno uro umivala pod tušem. Če se je zadrževala in si poskušala ne umivati rok, je po njenih besedah razvila notranjo napetost, ki je po umivanju za nekaj časa izginila. Postopoma je prenehala obiskovati šolo; ne morete vedno prositi za dopust od ene lekcije, nato od druge, da si umijete roke.
Starši so bili obupani, bali so se psihiatrične bolezni in so se na koncu obrnili na psihoterapevta. Na željo staršev je psihoterapija potekala na domu. Naše prvo srečanje s pacientko (imenujemo jo Nina) je bilo v njeni sobi. Nina je sedela čim dlje od mene in z vsem svojim videzom in obnašanjem kazala popolno nepripravljenost na pogovor.
Prvo srečanje je minilo, drugo ... nič se ni spremenilo. Nina je govorila skrajno nejevoljno. Od nje ni bilo mogoče izvedeti ničesar o vzrokih njenega simptoma – vsaj nekaterih njenih domnev, izkušenj.
V naslednjih nekaj srečanjih sem Nini pripovedoval različne zgodbe, vzete iz resničnega življenja ali izmišljene. Upal sem, da bo ena od teh zgodb pri Nini vzbudila čustveni odziv, ki bi ga lahko uporabil za ugibanje o vzroku njenega simptoma. A ne glede na to, kako sem se trudil, nič ni delovalo. Nina je moje zgodbe poslušala zelo brezbrižno.
Potem sem po enem modrem nasvetu, da bi Nino spregovorila, prosil za pomoč. Povedal sem ji, da imam 16-letno nečakinjo, ki ne zna spoznati mladih. Nečakinja me prosi, naj ji pomagam rešiti to težavo, in ne vem, kaj naj ji odgovorim (vse je bila fikcija). Mi lahko Nina pomaga in mi pove, s kakšnimi metodami se spoznava na ulici?
Nina mi sprva ni verjela in je ostala sumljiva, vendar sem govoril zelo iskreno in prepričljivo, na koncu pa je Nina začela govoriti. Povedala mi je, kako pritegniti pozornost mladih, nato smo se pogovarjali o njenem življenju, šoli in njenem simptomu.
Med pogovorom je Nina dejala: "Zdi se mi, da če bi mi oče najel ločeno stanovanje, bi mi šlo vse dobro." Zdaj se ne spomnim vseh podrobnosti – to se je zgodilo že precej dolgo nazaj, a takrat mi je v kontekstu najine komunikacije ta stavek povzročil nekakšen vpogled: ne znam razložiti, zakaj, a nenadoma sem ugotovil, da Glavna funkcija tega obsesivnega umivanja rok je zaščita pred starši.
Ninini starši so bili precej strogi in vsak po svoje je nanjo pritiskal. Nina zaradi svoje narave ni mogla stopiti v neposreden obračun z njimi. Ko se ji je pojavil ta obsesivni simptom, je pritisk njenih staršev postal veliko šibkejši. Poleg tega je imela razlog, da ne hodi v šolo.
Ko je bila funkcija simptoma razumljena, se je pojavil načrt zdravljenja. Na naslednji seji sem Nini začel pripovedovati o tistih pacientih v svoji ordinaciji, katerih stanje je bilo videti še posebej patološko in neprijetno. Poskušal sem to narediti tako, da bi na nezavedni ravni ustvarila povezavo med tem, kar se ji dogaja, in tem, kar se dogaja tem bolnikom.
Povedal sem ji na primer o enem moškem, ki je sedem let sedel na kavču, ne da bi vstal z njega v dobesednem pomenu besede. Na tej zofi je jedel, spal, šel na stranišče. Zgodba je povzročila burno čustveno reakcijo: očitno nezavedno je Nina res potegnila vzporednico. Na tej točki sem jo vprašal, koliko si želi ozdraviti? Nina je potrdila svojo najbolj gorečo in odločno željo.
Nato sem ji rekel, da bo okrevanje prišlo, če bo opravila nalogo, ki sem jo dal, vendar je treba obljubo, da jo bo izpolnila, dati vnaprej, preden bo vedela, kaj je naloga. Po nekaj oklevanja in mojih zagotovilih, da ta naloga nikakor ne bo ponižala njenega človeškega dostojanstva, je Nina privolila.
Naloga je bila naslednja: treba se je umivati pod tušem dvakrat na dan po eno uro, pri čemer si je čas označil na časovniku. Roke so ji morali umivati enako pogosto in na enak način kot ona sama, poleg tega pa jih je bilo treba umivati še dodatnih deset minut, ko so starši prišli v kuhinjo.
Poleg tega smo se dogovorili, da Nina ne bo zahtevala dodatnih pojasnil in se o tej nalogi ne bo z nikomer pogovarjala.
Nininim staršem sem pojasnil, da naloga, ki jo bo opravljala, ni šala in da bo to zagotovilo tisočodstotno ozdravitev simptoma. Zato morajo Ninino nalogo vzeti popolnoma resno, brez sarkazma in z razumevanjem. In starši so bili prežeti z resnostjo naloge.
Na naslednjem srečanju, ki je potekalo teden dni pozneje, sem izvedel, da se je Nina začela umivati kot vsi navadni ljudje. Kaj se je zgodilo? Prvič, pranje po shemi, ki ji je bila predpisana, je težak test, utrujajoč in povzroča željo po opustitvi prekomernega pranja, torej opustitvi simptoma.
Drugič, že samo dejstvo, da ji je neki psihoterapevt povedal, kaj naj naredi, povzroča protest, kar jo tudi motivira, da zavrača pretirano umivanje. Najpomembnejša pa je sprememba odziva staršev. Če se je prej, ko se je Nina intenzivno umivala, zaskrbljenost staršev povečala, so se zdaj, ko so gledali Nino, kako opravlja nalogo, vse bolj sprostili; zdaj jim je intenzivno umivanje, ki ga je predpisal zdravnik, pomenilo okrevanje.
In simptom je prenehal biti sredstvo čustvenega nadzora nad starši, torej je izgubil svojo funkcijo.
Med zadnjima dvema seansama je Nina name spustila tok agresije, ki je obsegala norčevanje iz mojega videza, manir, rezultatov psihoterapije itd. Morda je bila to agresija, ki si jo je Nina želela, a ni mogla izraziti staršem.
Morda je bila upravičena jeza na terapevtko, ker ji je odvzel tako dober način samoobrambe. Tako sem v zadnji fazi igral vlogo strelovoda.
Na prvi pogled bi lahko na ta primer gledali kot na obsesivno-kompulzivno motnjo s strahom pred onesnaženjem. V bistvu gre za motnjo demonstrativnega tipa. Strah pred onesnaženjem, ki je morda bil, je zelo malo pomemben, saj je bila glavna funkcija simptoma čustveni nadzor nad starši in zaščita pred njihovim pritiskom.
Leto pozneje mi je Ninina mama povedala, da je Nina dobro in da ni več »tegob«, in da sta se z možem ločila pred pol leta. Verjetno je bilo to ravno v primeru, ko simptom otroka drži družino skupaj.
Po drugi strani pa je življenje brez simptomov veliko boljše in bolj zdravo kot življenje s simptomom. In če to štejemo za uspeh, potem nedvomno pripada predvsem Nini sami: če bi izbrala življenje s simptomom, se ne bi zgodilo nič.
Zelo pogosto si umivam ROKE od vsega, česar se dotaknem.
Ne bom rekel, da jih prej sploh nisem pral - opral sem jih potem, ko sem pobožal živali, če so se umazale, kot vsi normalni ljudje.
Verjetno me že v službi gledajo, kot da sem bedak, ker. videti več na stranišču kot v pisarni.
ZELO UTRAN SAM SEBE, ROKE SO ŽE NEJASNE, KAKŠNE IZGLEDAJO, VSE NEPREKONNO BRIŠEM IN PEREM (((
Ko sva se križala z drugo znanko, ki je sprehajala psa, je prišla v navadnih oblačilih, psa pobožala, takoj pobožala po obrazu, vzela ji torbo, telefon, denarnico in ne da bi si umila roke. Nikakor je ne obsojam ali govorim kaj slabega o njej. Samo ona tako obravnava higieno, jaz pa (čeprav imam zelo rada živali, pred poroko sva živela z mojo mamo in tam sva imela dve mački - jaz sem bila vedno taka, potem sem dobila mamo, zdaj moža ).
Trpim zaradi čistoče in si lahko po vsaki dejavnosti umijem roke
imam tak problem.
Trpim zaradi čistoče. Pretiran, povečan gnus do vsega in vsakogar. Včasih mislim, da je to bolezen. Po vsaki dejavnosti si lahko umijem roke. In še vedno čutim, da napreduje.
Ne morem se dotikati čistih stvari z "umazanimi" (kot mislim, morda niso umazane v pravem pomenu besede) rokami, na primer opranih oblačil.
Imam tudi ta stalni občutek, da si ne morem umiti rok. Se pravi, vem, da so čiste, a zdi se, da mi sedi v glavi, da je to umazano, se mi je prijelo za roke in se ne spere. Umivam in umivam in umivam si roke. STALNO. So belo in grobo jeklo iz mila. V enem dnevu lahko porabim cel kos mila, še posebej ob vikendih, ko sem doma.
In po seksu se počutim umazano, po seksu pa operem vse stvari, v katerih sem bila, in se popolnoma umijem.
Prebral sem večino vaših odgovorov, na žalost obstaja težnja, da odgovarjate, da potrebujete osebni posvet, jaz nimam te možnosti, zato vas prosim, dajte mi smer, kaj naj naredim , mogoče kaj moram prebrati, v katero smer moram ukrepati.
Sama zaradi tega trpim, saj vem, da se to dogaja na psihični ali duhovni ravni in zaradi tega nenehno prihaja do konfliktov s starši, sodelavci v službi itd. In nimam prijateljev.
Mira, Kazahstan, 29 let
odgovor:
Lipkina Arina Jurijevna
To je obsesivno-kompulzivna motnja (obsesivno-kompulzivna nevroza). Vsiljiva dejanja v zvezi s stalnim spremljanjem preprečevanja potencialno nevarne situacije ali reda in natančnosti. Temelji na strahu (kot je strah pred onesnaženjem, ki vodi v obsesivno umivanje rok). Kompulzivna ritualna dejanja lahko vsak dan trajajo več ur na dan in so združena z neodločnostjo in počasnostjo. Vzroki: vpliv travmatskega dejavnika (travma med porodom, dednost, psihogeni dejavniki). Umivanje rok kot zaščitna dejanja, ki jih oseba izvaja, da bi ublažila svoj strah, se imenujejo rituali. Pri izvajanju takšnih dejanj oseba doživi olajšanje, strah pa se nekoliko zmanjša. Oprosti, ampak moraš k psihiatru. Samozdravljenje te motnje je nemogoče.
S spoštovanjem, Lipkina Arina Yurievna.
Naslednje vprašanje v kategoriji
Ves čas lažem in potem čutim strah pred sodbo
ves čas lažem. In vsem in iz najrazličnejših razlogov. Včasih gredo te laži zelo daleč: tiho povem →
Pogosto si umivam roke
Roke si umivam zelo pogosto, približno 20-krat na dan zagotovo. Se mi že zdi, da je to neka bolezen, ni normalno. Če da, kako se imenuje?
To ni bolezen, ampak obsesivno-kompulzivna motnja, pri kateri oseba izvaja kompulzivna dejanja, včasih pod vplivom obsesivnih strahov, na primer ljudje, ki se bojijo s stiskom roke ali umazanih površin, si pogosto umivajo roke.
Te motnje se lahko znebite s pomočjo psihoterapije, ki je namenjena zmanjševanju tesnobe.
Običajno v takih primerih človek težko loči med zdravim umivanjem rok in kompulzivnim umivanjem rok. Navsezadnje je dokazano, da umivanje rok dejansko zmanjša možnost okužbe in okužbe drugih ljudi, zato si umivamo roke pred jedjo in pred pripravo hrane, pa tudi po obisku stranišča in stiku z živalmi.
Vendar pa obstajajo razlike, ki nam omogočajo, da potegnemo črto: normalno je, da si umivamo roke v določenih okoliščinah (po odhodu iz stranišča, po stiku z očitno kontaminiranimi predmeti, pred pripravo hrane itd.) in tudi ne dlje kot običajno ( približno 20 sekund).
Ni normalno, da si pogosto umivate roke zaradi zastrašujočih misli možna okužba in v stiku z vizualno čistimi površinami. Namišljeni, a nevidni mikrobi ne bi smeli biti vzrok za kompulzivno umivanje rok, razen če za to obstaja razlog, na primer obisk bolniške sobe ali delo v proizvodnji hrane.
Pogosto si umijem roke, kaj storiti
Kako pogosto si umivate roke? In kako pogosto si morate umivati roke, da ne ujamete okužbe? Sodobna psihologija odgovarja na ta vprašanja.
Verjetno se bo komu to zdelo smešno, a nekateri imajo velik problem - obsesivno si umivajo roke. Po stranišču, pred straniščem, pred jedjo, po ulici - to je seveda pravilno in odlično. Ko pa se takšna navada pojavi po vsakem dotiku, tudi potem, ko so se roke posušile na brisači, že meji na duševno bolezen in čas je, da nekaj naredimo.
Prepogosto sem si umival roke in temu dolgo nisem pripisoval nobenega pomena. Vrata javnega stranišča sem vedno odpirala samo s toaletnim papirjem, z robčki sem vzela hrano v roke in umivanje rok je postalo dobesedno obsesija. V nekem trenutku sem se odločil, da je to dovolj, čas je, da neham. Kakšno je bilo moje presenečenje, da tega nisem mogel zavrniti. Kot magnet me je z razlogom ali brez njega vleklo k umivalniku, za vsako ceno sem si želela umiti roke in te misli se enostavno nisem mogla znebiti.
Zakaj si prepogosto umivam roke? Zakaj tako skrbim za čistočo? In zakaj lahko drugi varno jedo tudi z umazanimi rokami in ne zbolijo, ampak potem, ko sem pojedel nekaj kristalno čistega, držal hrano s kosom papirja, po dvakratnem umivanju rok z milom, bom zagotovo pobral kakšno grdo stvar, se zastrupil oz. nekaj takega. Pri meni je vedno tako! Po internetu sem celo iskal odgovor na vprašanje, kako pogosto si morate umivati roke. In ga našel. Ampak ne v pravilih higiene, ampak v psihologiji. Obsesivna želja po pogostem umivanju rok je psihološka težava in jo je mogoče odpraviti. Če vas zanima, preberite o tem tukaj.
Pogosto si umivam roke. Zelo se bojim mikrobov. Ali ni normalno?
Mnoge matere uporabljajo ta zdravila, zlasti poleti na ulici, z odrgninami in preprosto, ko otroci kopljejo zemljo.
VENDAR, če ste vzeli daljinski upravljalnik, preklopili kanal in stekli umiti roke, potem se morate v tem primeru res posvetovati s strokovnjakom.
Še eno malo vprašanje:
Kako pogosto si žena umiva roke? Mogoče ne pobere dovolj pogosto mila? V tem primeru je veliko večja verjetnost za okužbo! (Kuha.)
Bojim se zastrupitve ali bolezni, pogosto si umivam roke.
Te informacije so samo za splošne informacije. Če imate katero od teh motenj, je najbolje, da poiščete nasvet psihologa.
Nočem nič, jezen sem nase. Pogosto hočem jokati. Da sem, da me ni na tem svetu. Bojim se, da nič ne deluje. Nenehno se prepiram z vsemi, še posebej z mamo. Čutim svojo ničvrednost.
Ni spolnih težav, ker. še vedno ni imel spolnih odnosov.
V mojem življenju ni dosežkov.
Registriran sem pri psihiatru. Bojim se vsega na svetu. Bojim se zboleti, zastrupitve, bojim se, da se bo kaj zgodilo. Pogosto si umivam roke. Ne pijem tablet, ker. Bojim se njihovih stranskih učinkov.
Zdaj me najbolj skrbi, da z nikomer ne morem mirno živeti.
1. Hipertim: 0 točk.
2. Razdražljiv: 14 točk.
3. Emotiv: 18 točk.
4. Pedantičnost: 14 točk.
5. Zaskrbljen: 18 točk.
6. Ciklotim: 6 točk.
7. Demonstrativno: 10 točk.
8. Neuravnoteženo: 15 točk.
9. Distimal: 12 točk.
10. Vzvišeni: 12 točk.
Ko se vaše stanje stabilizira v ozadju pravilno izvedene terapije z zdravili, je mogoče opraviti trening osebne rasti. Psihoterapevt, ki izvaja to usposabljanje, vam bo pomagal rešiti vaše težave pri komunikaciji z ljudmi, pridobiti in razviti nove veščine prijateljske komunikacije ter se znebiti dvoma vase.
Pogosto si umivam roke
Vpraša: Tatjana: 43:52)
Pozdravljeni!Pogosto si umijem roke od vsega in vse, česar se dotaknem, operem z umazanimi rokami,če moram odstraniti čiste stvari z rok.Po WC-ju si umijem roke 5x,še posebej če moram odstraniti ali obesiti čiste stvari . Izogibam se hrani, predvsem ribam, zdi se mi, da če si umažem roke, se ne izperejo, pa bo vonj in umazane brisače. Izogibam se solzam in krvi, se mi zdi, da če Umažem se v krvi,roke ne umivajo,tudi s solzami.Stara sem 38 let, z otrokom sem na porodniškem dopustu.
Pogosto si umijem vse roke in vse, česar se dotaknem, operem z umazanimi rokami, če moram odstraniti čiste stvari z rok.Po WC-ju si umijem roke 5x, sploh če moram čiste stvari odstraniti ali obesiti.
Možno je, da imate OCD – obsesivno-kompulzivno motnjo. Zdravljenje te motnje je lahko različno. Tako terapija z zdravili kot terapija s hipnozo dobro delujeta. V prvem primeru se morate obrniti na psihoterapevta, v drugem pa na hipnoterapevta.
Matveev Valery Anatolyevich Hipnoza Samohipnoza Psiholog Togliatti
Če želite razumeti, kaj se vam dogaja, se morate pogovoriti z vami. OCD se pogosto pojavlja v ozadju dogodkov, ki jih ne morete nadzorovati, umivanje rok je lahko ritual, ki ustvarja iluzijo nadzora nad tem svetom, ki je za človeka iz nekega razloga strašljiv, nevaren. Vsak primer je treba obravnavati, ne more biti enega odgovora za vse, ki imajo podoben problem. Pomembno je razumeti, kaj se dogaja v vašem življenju, kar povzroča strah, tesnobo. Če želite, me kontaktirajte, posvetoval se bom po Skypu.
S spoštovanjem, psihologinja Lilia Volzhenina, Novosibirsk
Gološčapov Andrej Viktorovič
Obstajata dve tehniki, ki vam bosta pomagali izboljšati svoje stanje, imenujeta se EMDH in EFT. Podrobno so opisani v knjigi »Anksioznost, strah in napadi panike. Knjiga za samopomoč«, jo lahko brezplačno prenesete na internet, avtor Goloshchapov.
Poiščite knjigo in obvladajte obe tehniki. V isti knjigi je poglavje o OKM, preberite tudi to.
To vam bo omogočilo, da sami znatno izboljšate svoje stanje. Iz lastnih izkušenj pa lahko rečem, da je najbolj učinkovito kombinirati samostojno delo nad sabo, s strokovnim nasvetom.
OCD (obsesije) je trdovraten problem, ki ga je mogoče zdraviti s psihoterapijo. Običajno 3-5 mesecev rednega pouka enkrat na teden.
Če potrebujete pomoč, me lahko kontaktirate, imam veliko izkušenj s podobnimi pogoji. Opravljam skype posvetovanja.
V vsakem primeru pa vso srečo in vse dobro!
Gološčapov Andrej Viktorovič, psiholog v Moskvi
psihologija
Zdravo! Pišem tukaj, ker razumem, da potrebujem pomoč ... skratka, star sem 25 let, zadnjih 2-2,5 leta imam res obsesivno manijo - nenehno si umivam roke, še posebej, če se dotaknem česa "iz ulica" - kljuka na vratih, oblačila, v katerih se je vozila v transportu, včasih celo škatla mleka. V moji glavi takoj "groze", da je umazanija in mikrobi.
In prav bi bilo, če bi sam trpel, a svojo družino nenehno nadlegujem s tem: "Si si umil roke?", "Mama, zakaj se me dotikaš z umazanimi rokami?" in tako naprej ... Začeli so se celo resni konflikti.
In razumem, da to ni normalno, vendar se ne morem ustaviti. Tudi včasih se prisilim, da si spet ne umijem rok, potem pa pozabim in na nov način.
Vse se je začelo, kot verjamem, po bolezni (načeloma nenevarni in pogosto pojavljajoči se), ki jo povzročajo mikrobi ... Pred tem je bilo vse v redu, potem pa se je začelo.
Rad bi našel koordinate psihologa ali psihoanalitika, ki bi mi pomagal to premagati. Po možnosti v območju metroja Prospekt Mira ali Lyubertsy, lahko SEAD.
No, nisem ravno milijonar, ampak želim biti ozdravljen.
33 Odzivi na psihologijo: Kompulzivno umivanje rok
In če si ne zmečkaš rok, kaj se bo zgodilo?
In kako pogosto si umivate roke?
če ga ne opereš, potem začnem biti živčen ... in sprva se zdi malo. Potem vedno bolj, na koncu pa se zlomim in pod verjetnim izgovorom (in včasih tudi brez tega) Tečem si umiti roke
dovolj pogosto, enkrat na dan zagotovo
veste, tudi jaz ne maram, ko se me z ulice dotikajo z neumitimi rokami ... prosim moža, naj si po prihodu domov umije roke, nato pa se dotakne telesa, hrane, postelje itd. Nikoli si nisem mislil, da je to bolezen, samo higienska pravila. dovolj si je predstavljati, koliko ljudi, ki še zdaleč niso bili vedno vajeni osnov higiene, se je držalo za oprijem v podzemni železnici, za kljuke vrat na vhodih (to je dobro, če bi le »držali« in ne pljuvati itd.). brrr. in dizenterija je grda stvar. tam lani je bilo pol Evrope v paniki, zaradi neke umazane solate z E. coli so ljudje umirali kot muhe ... in zakaj te tvoja navada tako moti? Verjetno ste kot Jackson, ne greste na rokavice?
mimogrede, tukaj je plus.
In kako se je zate začelo? Je to sprožila le bolezen ali je šlo za kakšen večji stres, splošna tesnoba?
Da, in po mojem mnenju obiska pri specialistu ni treba odlagati, določenega žal ne morem svetovati. A to res ni norma, preberite na primer o obsesivnih stanjih.
novaya_adinyes, prav imaš, tudi jaz mislim, da je normalno, da si umijem roke po ulici, po kljukah... rokavic ne nosim, včasih pa me strah pride do te mere, da so roke po dvigu doma mobilni telefon (v glavi se mi vgradi zelo čudna verižica - z rokami sem vzel telefon v transportu, ki sem ga držal za oprijete, vzel sem ga zdaj, sperem bakterije na njem).Ti trenutki seveda , obremenitev. In niti ne posega toliko v mene (čeprav tudi mene), ampak v domače starše in moža, ker jim tudi povem, da je treba oprati vse in vsakogar in se me (če sem že doma) ne dotikati z ulico. oblačila.
In bolezen (potem so jo zdravili dolgo in neprijetno) in na splošno sem analiziral obdobje na ta način - približno, ko so se začeli prvi zvonovi, sem šest mesecev prej zamenjal kraj bivanja, delo, osebni odnosi so se poslabšali z MCH. Razumem, da je nemogoče odlagati in da so mi vse vrste Novopassites (in sem jih tudi pil) kot mrtva obloga. Zato bom šel v bližnji prihodnosti, samo želim najti dobre stvari, ki bi pomagale vsaj ugotoviti, od kod ... sicer morda ne bo to, o čemer razmišljam.
V LiveJournalu imate dve možnosti za odgovor, za razliko od forumov. Prvi »Dodaj komentar« začne novo nit komentarjev za objavo (kliknete na ta gumb). Druga priložnost za "Odgovori" nadaljuje razpravo in - kar je dragoceno - vaš komentar pride takoj na pošto osebe, ki ste ji odgovorili, takoj jo vidi. Koren je viden le, če namerno odpreš svojo objavo in iščeš odgovore.
Če ne bi vstopil v temo, ne bi videl tvojega odgovora.
Seveda, če vas to moti, potem lahko greste po nasvet k zdravniku. in pošljite sorodnike na sestanek pri epidemiologu, da se seznanijo z načini prenosa okužb, o boleznih umazanih rok)))
pravzaprav ni zelo jasno: ker to vključuje gospodinjske potrebe (na primer, pogosto si umivate roke med gospodinjstvom, po osebni higieni itd. - potem se mi zdi, da 12-krat na dan ni nekaj prepovedi torej, ampak norma) ali je izven običajnega stika z vodo (t.j. namerno tečeš, držiš se za nekaj "nečistega" - potem je morda res motnja)? In kako čisti so vaši sorodniki v vsakdanjem življenju? drugače, saj veste, vsi imajo drugačno predstavo o sanitarijah: nekdo vsaka 2 meseca menja posteljnino in hodi doma v uličnih čevljih, nekdo ima pse in ljudje jedo iz iste posode, nekdo ne pomiva stranišča. .. torej nisem prepričan, če je težava v tebi. živiš tudi pri starših - to lahko povzroči tudi konflikte na domači podlagi, kako voditi gospodinjstvo in kdo naj kaj nosi in s kakšnimi rokami se česa dotika.
če ne vzameš primerov, ko pospravljam, perem (prah tudi ni najboljša stvar za roke), kuham, tj. Ne počnem nečesa, ki je neposredno povezano z umazanijo v gospodinjstvu - potem ja, približno 12-krat. Poskušal sem celo prešteti: pred umivanjem "iz spanja" oziroma, kako pridem v službo po ulici, ko grem ven kaditi v kadilnico (nekajkrat na dan), plus če grem ven na kosilo, po ulici, če sem se celo preoblekel v čiste pisarniške čevlje, še vedno grem (kaj če kasneje pozabim in bom kaj pojedel z rokami), če sem papir raztresel po tleh ali je pisalo padlo, poskušam tudi operi ga kasneje, ko je bil maček - potem ko sem se poigraval z njim, pa spet telefon. (Tukaj ne upoštevam higiene po ženski sobi in pred obroki - to je absolutna norma).
Sorodniki - kdo ve, oče ima praviloma 1 brisačo za vse, in ne 3, kot moja in nič podobnega ... spet me presenečajo s tem, da lahko sedijo na pregrinjalu na postelji v uličnih oblačilih, potem pa skoraj v pižami, in vrečko odloži na tla, nato na kavč, nato pa zdrsne tja
prihajajo do konfliktov s starši ravno na domači podlagi - nikakor ne moremo razdeliti področij "vpliva" in kako je prav od doma)
Iz nekega razloga se mi vse bolj zdi, da je s tabo vse v redu. za razliko od sorodnikov. 1 brisača za vse je, žal, zelo, zelo nehigienično. tiste. roke-noge-obraz obrisali z eno krpo? Sploh ne vem, kaj naj rečem ... vendar še ni slišal za banalno glivico? na srečo v mojem osebnem svetu ni takšne nečednosti, a ko sem na obisku, pogosto opazujem to, kar ste opisali, in se počutim nerodno, ker mi je odvratno brisati roke z neopranimi, ponošenimi brisačami, sesti za mizo, ki ima dolgo ni bila oprana, po kateri se mačke sprehajajo peš, in da si privoščim hrano, ki so jo gostoljubni gostitelji položili z rokami, iz katerih se je pes pravkar hranil ... ne, nisem maniak čistoče in Ne grem z vatirano palčko in petrijevko lovit bakterije, samo takoj vidim umazanijo in se malo spomnim šolskega tečaja biologije. Trudim se, da ne grem v takšne hiše drugič, da se srečam na nevtralnem ozemlju. po mojem nisi bolan, samo imaš drugačno mero gnusa in čistoče. imaš pravico. kupite mokre robčke v pisarno, to je lažje in bo pomagalo spremeniti običajni algoritem "umažite se - umijte se". žal, svojih umazanih sorodnikov ne boste spremenili, če je priložnost, je bolje, da se odselite. na svojem ozemlju lahko vzdržujete čistočo v obliki, v kateri potrebujete, in ne bo prepirov. glavna stvar je naučiti moža))
Če vam center (teritorialno) ustreza - pišite v osebno.
Higienska pravila so dobra, a umivanje rok enkrat na dan je že očitno pretirano ... Čeprav vas na nek način razumem, sem se tudi sam zdravil zaradi bolezni, povezane z mikrobi, zdaj si umivam roke pogosteje kot običajno.. .
Nisem zdravnik, ampak moj sorodnik je imel popolnoma enake smeti. diagnosticirali so mu OCD (obsesivno kompulzivno motnjo). ni nujno izraženo z umivanjem rok – samo kakršna koli obsesivna ponavljajoča se dejanja, ki jih moč volje enostavno ni mogoče ustaviti. imel pa je ravno umivanje rok, strah pred mikrobi. na splošno poguglaj. je bil zdravljen pri psihiatru v redni okrajni bolnišnici. Da, besede "psihiater" se v tem primeru ne bi smeli bati.
ja, za vsak slučaj: ne mislim, da je tvoja enaka. daleč od dejstva, da je to vaša diagnoza. ampak vredno ogleda. Če kaj, piši v osebno, dam koordinate zdravnika.
Ne bi želel stopiti v stik z okrajno ambulanto, dovolj je bilo, da zaprosim za vozniško spričevalo ... zato iščem zasebnega zdravnika
tudi v okrožju so včasih dobri strokovnjaki. Imamo zelo dobrega zdravnika. pa posel
To sem imel kot otrok. Potem je samo šlo stran. Nezaupanje v svet, kot ga razumem.
V bistvu vsi živimo med mikrobi. Na koži živi cel živalski vrt mikrobov, najbolj "naseljeno" mesto je ustna votlina. V črevesju živijo laktobacili in bifidobakterije, ki pomagajo pri prebavi in ščitijo pred razmnoževanjem škodljivih mikroorganizmov, kot so stafilokoki, ki tudi v črevesju živijo nesrečni in potlačeni. Isti virus herpesa in glivice drozga, ki jih imajo skoraj vsi in se začnejo aktivno razmnoževati, ko je imuniteta oslabljena.
Ko pomislite na ves ta živalski vrt ali mikrokozmos v sebi in na sebi, ni tako strašljivo, večinoma neškodljivi organizmi, ki nas obdajajo))))) Domače živali 🙂
Naše telo – limfni sistem in koža sta zgodovinsko in evolucijsko prilagojena za zaščito pred škodljivimi mikrobi od zunaj in sobivanje s koristnimi in neškodljivimi. In če se telo nenadoma včasih ne more spopasti z nečim samo, potem ima medicina na trenutni ravni dovolj sredstev, da mu pomaga.
Seveda si morate po ulici, ko vstopite v hišo, brez napak umiti roke in po možnosti pred jedjo. To je potrebno tako v higienski namen - dotaknili so se veliko stvari drugih ljudi, kot zaradi energetskega - da izperejo negativne energije drugih ljudi, da jih ne bi odnesli v svoj dom in v svoje telo, saj se doma sprostite. in človekova energetska zaščita je oslabljena. Po ulici je voda iz vaših rok skoraj vedno malo siva, in ko jo umivate doma, je lahka))) No, če nekaj izberete, potem to brez izjeme operite, ker čeprav "zemlja ni umazanija”, je neprijetno 🙂
Tako jaz vidim to težavo zase.
Podpiram idejo o obisku psihiatra v brezplačni nevropsihiatrični ambulanti v kraju bivanja. Za začetek izključimo obsesivno-kompulzivno motnjo. In potem se bodo psihologi ukvarjali s fiksiranjem simptoma, kaj pomeni za vas, kako je nastal in kakšno sekundarno korist daje.
Mimogrede, telefon je še vedno leglo bakterij, celo nekaj raziskav je bilo opravljenih na to temo. Po ulici je zaželeno, da ga obrišete z antibakterijskimi robčki in postanete navada. ves čas pozabljam
In kaj počneš, na ulici - pustiš meščane, da kličejo, ali pa hodiš po travnikih?
Ali ne hodite po telefonu? čudno)
Ampak vsaj ste v javnem prevozu, držite kljuke na vratih v različnih ustanovah in hkrati govorite po telefonu, kajne?)
pozabili so na računalniške tipkovnice) No, ki so bolj umazane od straniščnega roba)))
Iz lastnih izkušenj pravim, da je v redu
in isto se mi je zgodilo - okužila sem se s salmonelo iz zaužite kisle smetane, dva tedna sem ležala v infekcijski bolnišnici in ko sem prišla od tam in dobila isto stvar kot ti - še več, sem se tekla umivati moje roke nenehno, živel v študentski dom... skozi moje življenje je to moje prvo pravilo - umivati si roke, vedno in povsod, seveda ni več tako živčno, sčasoma je občutek gnusa in živčnosti minil. A pozneje je družino naučila, da je prioriteta osebna higiena, nato ureditev vsega drugega
preden iščete psihologa-psihoterapevta, priporočam, da se najprej obrnete na psihiatra....
zelo podobno kot obsesivno-kompulzivna motnja...
če ne želiš v psiho-nevrološki dispanzer ti lahko priporočim zasebnega psihiatra s katerim sodelujem, če te zanima piši v zasebna sporočila
Zelo pogosto si tudi umivam roke in se doma izogibam na primer "umazanega" denarja, vendar me to ne moti veliko 🙂
Plastičnost možganov (Norman Doidge) ima poglavje o OCD, priporočam ga. opisuje tako mehanizem nastanka te motnje kot tudi način ravnanja z njo. skratka, najprej se morate naučiti, da se v trenutku napada anksioznosti zavedate, da ne gre za objektivno grožnjo, ampak le za patološki napad, nato pa morate pozornost preusmeriti na prijetno dejavnost. smisel je to z neopravljanjem običajnih dejavnosti bolniki oslabijo povezavo med ritualom in idejo, da lahko olajša njihovo tesnobo(kvota).
Knjiga je relativno nova, v elektronski obliki je žal še nisem videl.
Pridružujem se nasvetu za obisk psihoterapevta, po možnosti zasebnega - v PND je težko najti pozornega in strokovnega psihiatra, sodeč po ocenah Moskovčanov. Pomaga lahko tudi kognitivno-vedenjski terapevt. Pomagajte vam razumeti, kaj poskušate nadzorovati z umivanjem rok.
*ostani ob strani in poslušaj*
Veste, jaz imam pravzaprav isto (bilo ali je - psihologi vedo bolje :). Rešil vprašanje v slogu "Imam prekomerna telesna teža! - pojdi k psihologu. (malo kasneje) - rešil sem problem prekomerne telesne teže. - Ste shujšali? - Ne, zdaj pa uživam! (od)
Mislim, najprej sem si kupila več paketov mokrih robčkov za enkratno uporabo – ves čas jih nosim v torbi. Drugič, govoril sem sam s seboj, se prepričal, da je takšna navada pravzaprav povsem normalna in celo nekoliko koristna, pihanje nosu po pločniku (na primer) je veliko hujše. Zdaj, čeprav si roke umivam res pogosto, a ne stokrat na dan, kot prej, ampak nekajkrat manj pogosto. Če jem v kakšnem McDonald'su in drugih podobnih, uporabljam omenjene mokre robčke. Tudi ko ne gre, sem se nekako bolj umirjeno začela nanašati na to, da sem na primer z roko vzela kruh, ki ga nisem oprala že eno uro))) Pretiravam seveda .
Še vedno pa ne morem gledati ljudi, ki pobirajo hrano s tal in si jo dajo v usta: zgrozijo se. Zato so težave res lahko bolj pri drugih kot pri sebi ...
Želim ti veliko sreče pri iskanju psihologa.
P.s. In iz nekega razloga se mi zdi (ne psiholog, takoj vas bom opozoril), da to stanje pogosto nastane na podlagi neke vrste nezadovoljstva, neizpolnjenih potreb, strahu in podobnih. Vsaj veliko znancev, ki so imeli takšno "higienofilijo" nekaj časa - teden ali dva, mesec, četrtino - je nato minilo. Tudi jaz sem sčasoma skoraj prešel to manijo (no, relativno 🙂 - in čutil sem, da se je to zgodilo, ko sem se umiril v nečem drugem "v glavi" ... Zdaj si vedno umijem roke po ulici, pred jedjo, no, ko kaj včasih pograbim umazane stvari - koš za smeti, krpo, smetnjak, pomijem stranišče-umivalnik itd. Ko pobožam hišne ljubljenčke - tudi. V drugih primerih se je ta fobija nekako "razrešila".
Še enkrat bom pojasnil - to ni nasvet, samo delim svoje izkušnje in mnenje.
Hvala za željo! Pravzaprav to tudi nekako poskušam obvladati, danes sem se celo trudil, da si ne bi zbežal, da si takoj umijem roke, potem ko sem držal telefon v njih ... zdržal, zdržal, potem se je delo nabralo in pozabilo. Res je, uro pozneje se je spomnila, šla in se ponosno umila.
Z drugimi je res težko, očitno imajo vsi drugačno dojemanje čistoče, ali pa lahko le kakšen srečnež pobere cigareto s tal hiše, prižge in nič (in po takšni manipulaciji bom zdravil stomatitis) .
Na splošno sem zadovoljen s tem, da sem o tem vsaj prebral, tj. Spoznal sem, da je to nekoliko slabo (recimo tako). Ker prej sem mislil, da je z mano vse v redu, je bilo vse umazano (in hkrati me je bilo zelo strah, da bi o težavi sploh prebrala, torej sem se bala priznati, da z mano ni vse v redu). Izkazalo se je, da nisem edini, obstajajo ljudje, ki so se naučili živeti s tem in zmanjševati manifestacije, so tisti, ki so si opomogli ... na splošnem polju za razmišljanje obstaja
Prosim, povejte mi, kako ste se spopadli s to situacijo. Včasih sem imela takšno nagnjenost k pogostemu umivanju rok, po rojstvu otroka pa se je na splošno spremenilo v manijo, da sem si nenehno umival skoraj do komolca ...
"Ali pa morda le nekaj srečnežev lahko pobere cigareto s tal hiše, jo prižge in nič"- vprašanje ne sreče, ampak stanja imunski sistem. No, nekaj sreče. Poglejte, kot otrok sem pogosto videl, kako so moji prijatelji z asfalta (!) pobirali in žvečili žvečilni gumi drugih ljudi (.). Nič, zdi se, da so zdravi, otroci pa zdravi. Kar se mene tiče, nisem prepričan, da bi tak trik deloval.
"Res je, uro pozneje sem se spomnil, šel in se ponosno umil."- delaj v tej smeri, dokler ne prideš do psihologa 🙂
In - veliko sreče v boju proti fobiji, ali kakorkoli se že reče 🙂
Nisem zdravnik, ampak ti imaš seveda nekaj nevrotičnega. Druga stvar je, da je pojav lahko začasen in bo kmalu minil, ko se anksioznost zmanjša. Če pa se tesnoba ne zmanjša, si boste še naprej umivali roke.
Na splošno so takšna stanja močno povezana z nezaupanjem in strahom. Bolezen je po mojem mnenju postala le katalizator, potem pa je vaše stanje strahu in tesnobe le prišlo na površje in postalo opazno s prostim očesom.To je za vas, da opozorite nase. Nekaj te moti in zatira, ne moreš se sprostiti in nečesa opustiti, nehati nadzorovati. Ne moreš samo zaupati.
Kaj pomeni, da si človek pogosto umiva roke?
Nova raziskava psihologov je pokazala, da si ljudje, ki so izgubili vest in za katere je značilno nemoralno vedenje, pogosto umivajo roke.
Najbrž poznate tisti občutek, ko se po dolgem dnevu trdega dela samo želite spraviti pod vroč tuš. Ne samo, da s tem očistite svoje telo, ampak, kot kaže, očistite svojo vest!
Kot kažejo študije, opravljene na Univerzi v Michiganu, se s peno sperejo tudi naše žalosti in strupene misli. Umivanje rok, prhanje ali kopanje odstrani ostanke negativnih izkušenj, na primer.
Na žalost so psihologi pozorni na dejstvo, da pranje izpere ostanke vseh vtisov in občutkov, ki izhajajo iz vsake izkušnje. To pomeni, da delci veselja, ki so nam prinesli pozitivne izkušnje, tudi »stečejo« v kanalizacijo.
Umivanje rok vpliva na psiho
Med poskusom v Michiganu so bili prostovoljci razdeljeni v skupine. Raziskovalci so udeležence prosili, naj ocenijo svojo in moralo drugih. Nekateri udeleženci so bili zaprti, v čisti, urejeni sobi, nekateri pa so ostali v umazaniji in neredu. Vsak bi moral razmišljati o zlobnih dejanjih iz preteklosti, krivdo pa so izmerili s psihološkimi testi.
V naslednji študiji so prostovoljci lahko uporabili antiseptik za umivanje rok, imeli pa so tudi možnost sodelovati pri izvedbi dobrega dejanja takoj po poskusu.
Izkazalo se je, da ljudje, ki živijo v onesnaženem okolju, veliko slabše ocenjujejo svoje vedenje kot prostovoljci, ki so bili v čistih sobah.
In tisti, ki so si lahko umili roke, so začutili tako lahkotnost v duši, da jim ni bilo treba takoj po študiju sodelovati pri dobrem dejanju.
Ugotovitve raziskav lahko osvetlijo psihološko analizo obsesivno kompulzivne motnje, namreč pogosto umivanje rok.
Pomen umivanja rok v kulturi
Kultura in literatura že stoletja hvalita življenjsko moč vode. Pripisali so ji metafore kaosa, nestabilnosti, zanesljivosti, magije in ženskosti.
Ripofobija
Želja po čistoči v svojem domu je že od nekdaj veljala za pozitivno lastnost, a če je človek dobesedno obseden s popolnim redom in si prizadeva sterilizirati in razkužiti vse, kar je mogoče, potem strokovnjaki pravijo, da je to že duševna bolezen, ki se imenuje ripofobija. Posameznik, ki trpi za to fobijo, se nenehno boji različnih onesnaževanj, se raje ne dotika predmetov okoli sebe, še posebej zunaj doma. Ripofobijo pogosto opazimo pri gospodinjah, ko se obsesivna želja po popolni čistoči spremeni v fiksno idejo.
Oseba, ki trpi zaradi ripofobije, si nenehno umiva roke, saj se boji, da se na njih kopičijo patogeni mikrobi in umazanija. A v resnici psihologi pravijo, da bolnik v takih trenutkih ne razmišlja o morebitnih okužbah, pomemben je zanj sam dejavnik umitih rok. To dejanje ga nekoliko pomiri, čeprav za kratek čas. Želja po izogibanju stiku s tujimi predmeti je tako velika, da ripofob poskuša, če je le mogoče, ne zapustiti svojega stanovanja, da bi zmanjšal potrebo po dotiku različnih tujih predmetov.
Prav tako je zanesljivo znano, da v bistvu vsi ripofobi vedo, da obstajajo tudi koristne bakterije, ki so preprosto potrebne, da človek prebavi hrano, in ne le salmoneloze in E. coli. Vendar pa bolnik z ripofobijo vedno precenjuje pomen negativnih učinkov različnih mikroorganizmov in je prepričan, da so nevarni ob morebitnem vplivu. Ripofobija je pogost simptom anksioznosti in obsesivno-kompulzivne motnje, ki sta povezani z nasilnimi dejanji in neželenimi mislimi. V nekaterih primerih je ripofobija povezana s hipohondrijo – ko obstaja močan strah pred okužbo. V večini primerov se ripofobija obravnava kot posebna fobija.
Vzroki za ripofobijo
V bistvu ta odnos okolje in se oblikuje pretiran strah pred umazanijo in mikrobi otroštvo in pri tem igrajo pomembno vlogo otrokovi starši. Seveda je navajanje na čistočo sestavni del izobraževanja, a včasih se starši preveč osredotočajo na to področje otrokove pozornosti, zaradi česar se boji dotikati se igrač, knjig drugih ljudi itd. Navsezadnje se nestabilna otroška psiha začne spopadati in dojenček se nauči le ene stvari – bakterije, umazanija in nevarnost so vse naokoli.
Prav tako je vzrok za ripofobijo pogosto negativna individualna izkušnja, pridobljena že v starejši starosti, kot posledica določenega travmatičnega dogodka, povezanega z onesnaženjem, prahom. Včasih niti ni potrebno imeti lastne negativne izkušnje, dovolj je le vedeti, da je eden od njegovih znancev dobil resne težave, povezane s pomanjkanjem čistoče in mikrobi.
Posebna pozornost je namenjena televizijskim oddajam in filmom. Včasih je povsem neškodljiv in poleg tega izmišljen zaplet lahko trend frustracije, ki povzroči depresivno stanje in frustracijo.
Mnogi psihologi verjamejo, da je močno povečanje ripofobije, opaženo ob koncu dvajsetega stoletja, pogosto posledica zaskrbljenosti ljudi zaradi tako resnih bolezni, kot je AIDS. Znano je, da je ripofobija v Ameriki močno razširjena. Tam vse več ljudi uporablja prenosne pasove za podzemno železnico, nakup velika količina razkužila, veliko pozornost namenjamo higienski obdelavi hrane.
Znaki in zdravljenje ripofobije
Če ripofobija prehaja v blagi obliki, potem je oseba sposobna nadzorovati svoje stanje in ne postavljati drugih v neroden položaj z ignoriranjem iztegnjene roke za stisk roke. Če pa pride do poslabšanja, potem opazimo simptome, ki so značilni za absolutno vse fobije, čeprav se lahko manifestirajo v različnih kombinacijah. Za napad panike je značilna kratka sapa, slabost in hiter srčni utrip. Pojavijo se lahko glavobol, suha usta, težko dihanje in povečano znojenje. Ripofob se nenadoma počuti slabo, roke se mu tresejo in je splošna šibkost. Takšno stanje pri osebi, ki trpi zaradi te fobije, se pojavi, ko verjame, da je kontaminirana.
Dokazano je, da je ripofobija resna omejitev človeške komunikacije in pomembno vpliva na življenjski slog. Pri ripofobiji se bolnik izogiba dotikanju kljuk vrat, ograj v transportu, sedežev v avtobusu ali podzemni železnici. Ne obiskuje kavarn, gledališč, klubov in drugih javnih mest, saj so povsod sledi dotikov tujih rok. Posledično se posameznik strinja s kakršnimi koli skrajnimi ukrepi. Samo da bi se izognili situacijam, ki ga stresajo. Ripofobija je vzrok resnih družbenih posledic, poleg tega drugi težko razumejo ripofoba, imajo ga za slabo vzgojeno nesramno in sovražno osebo, kar prispeva k njihovi odtujenosti.
Toda ripofobija, tako kot večina fobičnih strahov, je ozdravljiva. Najpogosteje zdravniki uporabljajo tehnike, ki se uporabljajo za zdravljenje obsesivno-kompulzivnih motenj in drugih vrst fobij. Najučinkovitejša je kognitivno vedenjska terapija. V tem primeru vpliv temelji na dejstvu, da se oseba nauči vzpostaviti stik s svojim strahom. Na primer, ripofob gre skozi situacije, kot so rokovanje z drugim pacientom, dotik prahu itd. Če se zdravljenje izvaja pravilno, potem po nekaj mesecih oseba postane popolnoma zdrava.
V nekaterih primerih se po potrebi uporabljajo tudi medicinske metode, ki so dodatek k glavnemu zdravljenju, ki pospeši proces celjenja in lajša simptome, ki se pojavijo med poslabšanjem fobije. Toda to je treba upoštevati zdravila lahko ima stranske učinke, torej dolgo časa ne veljajo.
imam tak problem.
Trpim zaradi čistoče. Pretiran, povečan gnus do vsega in vsakogar. Včasih mislim, da je to bolezen. Po vsaki dejavnosti si lahko umijem roke. In še vedno čutim, da napreduje.
Ne morem se dotikati čistih stvari z "umazanimi" (kot mislim, morda niso umazane v dobesednem pomenu besede) rokami, na primer opranega perila.
Imam tudi ta stalni občutek, da si ne morem umiti rok. Se pravi, vem, da so čiste, a zdi se, da mi sedi v glavi, da je to umazano, se mi je prijelo za roke in se ne spere. Umivam in umivam in umivam si roke. STALNO. So belo in grobo jeklo iz mila. V enem dnevu lahko porabim cel kos mila, še posebej ob vikendih, ko sem doma.
In po seksu se počutim umazano, po seksu pa operem vse stvari, v katerih sem bila, in se popolnoma umijem.
Kaj naj naredim?
Prebral sem večino vaših odgovorov, na žalost obstaja težnja, da odgovarjate, da potrebujete osebni posvet, jaz nimam te možnosti, zato vas prosim, dajte mi smer, kaj naj naredim , mogoče kaj moram prebrati, v katero smer moram ukrepati.
Sama zaradi tega trpim, saj vem, da se to dogaja na psihični ali duhovni ravni in zaradi tega nenehno prihaja do konfliktov s starši, sodelavci v službi itd. In nimam prijateljev.
Hvala! Za odgovor bom zelo hvaležna!
Mira, Kazahstan, 29 let
Odgovor psihologa:
Pozdravljena Mira.
To je obsesivno-kompulzivna motnja (obsesivno-kompulzivna nevroza). Vsiljiva dejanja v zvezi s stalnim spremljanjem preprečevanja potencialno nevarne situacije ali reda in natančnosti. Temelji na strahu (kot je strah pred onesnaženjem, ki vodi v obsesivno umivanje rok). Kompulzivna ritualna dejanja lahko vsak dan trajajo več ur na dan in so združena z neodločnostjo in počasnostjo. Vzroki: vpliv travmatskega dejavnika (travma med porodom, dednost, psihogeni dejavniki). Umivanje rok kot zaščitna dejanja, ki jih oseba izvaja, da bi ublažila svoj strah, se imenujejo rituali. Pri izvajanju takšnih dejanj oseba doživi olajšanje, strah pa se nekoliko zmanjša. Oprosti, ampak moraš k psihiatru. Samozdravljenje te motnje je nemogoče.
S spoštovanjem, Lipkina Arina Yurievna.
Pozdravljeni Alexey!
Niste napisali veliko, a glede na to, kar ste napisali, je možno, da vaš otrok začne razvijati anksiozno motnjo: obsesivno-kompulzivno motnjo, z drugimi besedami, obsesivno-kompulzivne motnje. Ljudje z obsesivnim vedenjem vedno znova izvajajo nekatere postopke in obrede. In umivanje rok je eden najpogostejših simptomov. Pri mnogih se ta motnja začne že v otroštvu oz adolescenca pogosteje v adolescenci.
Naj vas to zapleteno ime ne ustraši. Ni katastrofalno. Vendar močno priporočam, da obiščete psihologa v vašem mestu, ki se ukvarja z OKM. Ker če ne posredujete, se rituali po navadi intenzivirajo – tako kot pišete. Morda bi celo morali biti kot cela družina, ker. pogosto je celotna družina vpletena v obsesivno vedenje.
Na pojav lahko vpliva veliko dejavnikov, tako bioloških (na primer neravnovesje serotonina, ki se lahko prenaša s staršev na otroke ali pa tudi ne), kot psiholoških (obolevnost, smrt bližnjega, odnosi, nasilje, spremembe življenjskih razmer). itd.). Vse to je treba razjasniti s specialistom.
Kar se tiče zdravja, to ni grožnja. Simptomi obsesivno-kompulzivne motnje se lahko pojavijo in izginejo ter se ob različnih časih izboljšajo ali poslabšajo.
Ne pričakujte pa, da bo minilo samo od sebe, saj se v nasprotnem primeru rituali lahko okrepijo in zapletejo ter vzamejo veliko časa in motijo vsakdanje življenje.
Za boljšo predstavo o tem, kako je, vam bom dal primer, kaj pravijo odrasli z obsedenostmi:
Brez ritualov ne bi mogel storiti ničesar. Vdrli so v vse vidike mojega življenja. Račun me je res mučil. Lase sem umil trikrat namesto enega, ker je tri srečna številka, ena pa ne. Prebral sem nekaj dlje, ker sem štel vrstice v odstavku. Ko sem nastavil budilko za noč, sem ga moral nastaviti na uro, ki ni pomenila "slabe" številke.
Zjutraj se je bilo težko obleči, ker sem imel ritual in če ne bi sledil ritualu, bi se počutil tesnobno in bi se moral spet obleči. Vedno me je skrbelo, da bodo moji starši umrli, če nečesa ne naredim. Imam te grozne misli, da se bodo moji starši kaj poškodovali. Vem, da je popolnoma neracionalno, a misli povzročajo večjo tesnobo in bolj brezumno vedenje. Zaradi časa, ki sem ga porabil za rituale, nisem mogel početi marsikaj drugega, kar je bilo zame pomembno.
Znebiti se ga je terapija. Kognitivna vedenjska terapija in psihoanaliza se pri tem dobro obneseta.
Vašemu sinu in vsej družini želim dobro počutje!
Strah pred umazanimi rokami se pri človeku praviloma pojavi že v otroštvu. Nato se s starostjo sindrom umazanih rok zmanjša ali, nasprotno, okrepi do neverjetnih razsežnosti. Znani so napredni primeri te bolezni, ko strah pred umazanijo popolnoma uniči človekovo življenje in njegov obstoj spremeni v nenehno, obsesivno odstranjevanje nevidnih mikrobov, ki, kot se človeku zdi, si prizadevajo škodovati njegovemu zdravju. Strah pred umazanimi rokami ponavadi strašno napne najbolj prestrašenega in ga ne moti upočasniti. Ampak kako? Predstavljamo vam 100% način, da se enkrat za vselej znebite sindroma umazanih rok!
Danes je medicina stopila naprej in z nami, meščani, takoj delila neverjetne rezultate svojih odkritij. Izkazalo se je, da je veliko bolezni zelo enostavno preprečiti. Zdaj je na primer zanesljivo znano, da je dizenterija bolezen umazanih rok.
Ko je bil moj brat star 3 leta, je šel s starši k babici. Pot je bila dolga in večino so potovali z vlakom. Seveda je bil otrok hranjen večkrat. Ob prihodu v kraj je moj brat zbolel za grižo. Bolezen je bila tako huda, da je komaj preživel. torej usodna napaka starši – jesti z umazanimi rokami – so otroku skoraj vzeli življenje. To zgodbo so mi pripovedovali vse moje otroštvo, ko sem na vlaku želel jesti neumitih rok. Od takrat nikoli in pod nobenim pogojem ne bom jemal hrane z umazanimi rokami. Težava je v tem, da se je strah prenesel na vsa druga dejanja, dolgo časa pa sem se na splošno strašno bal umazanih rok, zdelo se mi je, da bi lahko preko kože okužil kakšno smrtonosno bolezen.
Tu in naprej vse zgodbe iz spominov avtorja članka
Na televiziji so nam pod mikroskopom prikazovali umazane roke, v šoli so nam povedali, kaj bolezni umazanih rok pomenijo za otroke. Očitno so mikrobi na umazanih rokah grožnja in z njimi se res lahko okužiš, problem pa je v tem, da se strah pred umazanimi rokami lahko spremeni v pravo, obsesivno fobijo, ko se čiščenje in umivanje rok spremeni v povsem neustrezno dejanje, ki ne more biti ustavljen. Človek si začne umivati roke kot nor, in ko poje in ko ne, si nenehno predstavlja, da se bo okužil in umrl. Lahko se pojavijo celo napadi panike, na primer, če je oseba nenadoma pozabila, ali si je umila roke ali ne, pa je že odgriznila prvi kos hrane, ki so ga vzeli ti isti - bodisi umite ali umazane roke.
Poleg tega strah pred umazanimi rokami praviloma napreduje. Če začnemo s temeljitim umivanjem rok pred jedjo in po odhodu na stranišče, potem začne malo po malo strah dobivati zagon in posledično se znajdemo v strašni realnosti. Ne moremo več obstajati brez mokrega in navadne serviete, alkohol, milo - sicer pa tragedija, panika in groza pred morebitno boleznijo. In vse to neznosno trpljenje.
Dolgo časa nisem pripisoval velikega pomena dejstvu, da imam roke čiste, tudi malo obsedeno. "Pa kaj?" sem pomislil, "bolje varovati kot obžalovati." Nekoč sem prišel v televizijsko oddajo, kjer so prikazali ljudi, katerih strah pred umazanimi rokami in umazanijo je dosegel vrhunec. Ena od junakinj, mlada ženska, se je po porodu strašno bal umazanije. Ni se bala zase, ampak za zdravje svoje hčerke. Zdaj je punčka stara 1 leto in se ne more ničesar dotakniti, ne da bi ji mama po tem obrisala roke z mokrimi robčki. Mama ji ne pusti sedeti na gugalnici, dokler je ne razkuži z alkoholom, ji ne pusti igrati v peskovniku itd. ... In nenadoma sem jasno razumel: "Toda to je moja prihodnost." Obsedenost mojih dejanj iz strahu pred umazanimi rokami mi je postala očitna.
Seveda si je treba umiti roke in vzdrževati čistočo. Če pa je to storjeno obsesivno, neustrezno realnosti, potem je vredno razmisliti - sindroma umazanih rok se ni tako enostavno znebiti. Poleg tega lokalni zdravnik ali prijatelji ne bodo pomagali pri tem strahu - bolnika bodo preprosto odpustili. Ne deli človekovih strahov kot lastnih, ne doživlja vse njihove globine, nobena oseba ne more razumeti trpljenja in živčne izčrpanosti osebe, ki obsedeno spremlja čistočo svojih rok.
Torej, 100% način, da se znebite strahu pred umazanimi rokami in umazanijo
Rezultate tistih, ki so že opravili usposabljanje, si lahko preberete na tej povezavi.
Oglejte si predavanja lahko takoj- sledite tej povezavi in si oglejte kateri koli videoposnetek.
